Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая усталость в глазах, из-за работы за компьютером и телефоном. Постоянное напряжение на глаза, иногда сильный недосып. Постоянно капли тоже нет смысла капать. Какие лучше очки подойдут именно для работы за компьютером
Здравствуйте. Лучше Вам Ваш вопрос переадресовать офтальмологу.
Сокращение мышц шеи, протрузия
19 ответовДобрый день! Два года назад поставили диагноз ПТСР, тревожно-депрессивная реакция (было несколько триггерных ситуаций, они сказались на моральном состоянии). Принимала месяц Грандаксин и по 1 таблетке утром Эсциталопрам. Грандаксин, разумеется принимать перестала спустя...
Здравствуйте! При наличии скованности может быть рекомендована консультация ревматолога. Возможно применять варианты немедикаментозного лечения: - Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма. - Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома.
Головная боль напряжение.
14 ответовЗдравствуйте. Беспокоит головная боль напряжение,каждый день уже 4 месяца. Сжимает мышцы головы с левой стороны иногда боль в затылке и потом по всей голове ,ноги ватные,голова кружилась. Нижнее давления стало повышаться 130 на 95 ,всегла было 130 на 80. Прошел обслуживание...
Нет, связь обратная. На фоне депрессии возникают различные боли. Рекомендую к лечению добавить работу с психологом чтобы быстрее и качественно полечить депрессию ( но учитывайте, что обычно это в принципе не быстро )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус мышц
16 ответовЖенщина, 74 года, лежачая. Гипертонус сгибательных мышц. Сначала левая рука, затем правая, согнуты в локтях и прижаты к телу. Ноги прижимаются к животу и сжимаются между собой. При разгибании жалуется на боль. Поясница, при переворачивании неподвижна, типа, как зафиксирована.
Без диагностики и осмотра, конечно, сложно сказать, что конкретно происходит. Чаще все-таки такая симптоматика при контрактурах и при воспалительных процессах в суставах. Желательно хотя бы анализы по возможности на дому взять, можно пригласить хирурга на дом или ортопеда.
Тонус мышц
1 ответЗдравсвуйте. Малышке 2 месяца, были на приеме у невролога, повышенный тонус мышц, прописали физиотерапию и прописали Пантогам, 2 раза в день по 1/4 таблетки, как итог у ребенка пропал сон, можно ли принимать таблетки в таком раннем возрасте?
Добрый день. У ребенка в норме первые три месяца мышечный тонус повышен - это физиологический гипертонус. Лечение при этом не требуется. Если нарушения сна появились четко после начал приема препарата, то я бы порекомендовала его отменить.
Подёргивание мышц и плохой сон
3 ответаНедели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал. Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...
Добрый день🌸 То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее: 1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза 2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах 3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны) 4. Магний продолжить принимать. Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту. Всего Вам доброго и светлого🌟🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус мышц
6 ответовДобрый день. Появился гипертонус мышц, постоянно пытаюсь поджать губы, поджать нижнюю челюсть, придавить губы, втянуть скульную часть мышц, также постоянно прижимаю руки к грудной клетке, сдавливаю мышцы ног, ладони напряжены, поэтому постоянно сжатые, а если расслабить, то...
По результатам и тому, что вы описываете ум вас тревожное и расстройство, есть смысл посетить психотерапевта и начать принимать медикаменты для лечения, при возможности посещать КПТ; также рекомендую ознакомиться с плейлистом тревожность у Евгении Стрелецкой, думаю некоторые приемы с ее видео помогут вам поработать над своим психологическим состоянием https://youtu.be/cmpZBBfjpC4?si=Z9DAzyIvHPjbJEze
Мышечное напряжение
29 ответовДобрый день, такой к меня вопрос. Долго не было спорта в моей жизни в связи с замершей беременностью, примерно месяца три, только легкая ходьба. Стала добавлять, сначала бассейн, задел на ура. А на этой недели добавили зад и силовые с тренером. И тут мой организм просел....
Здравствуйте! Спорт- это единственная профилактика болей в спине. По описанию действительно есть мышечное перенапряжения на фоне физической нагрузки. В таких случаях можно использовать нпвс, например, нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней или ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней. При недостаточном эффекте добавляют миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. Можно лёгкий массаж. Обычно этого достаточно
Тревожное растройство
10 ответовЗдравствуйте. Проходила лечение у психиатра тревожное расстройство+ напряжение мышц лица. Ципралекс 10 мг. Трилептал 150 1/2т на ночь + этаперазин 1/2т на ночь. Работаю с психологом. Лечение помогло. Пила год. Сейчас убрали ципралекс ( с врачом) Трилептал и этаперазин так и...
Здравствуйте. Возврат тревоги и мышечного напряжения после отмены ципралекса иногда случается. Это не значит, что придётся принимать препараты всю жизнь, просто нервная система пока не удерживает стабильность без поддержки. В таких случаях требуется более длительный курс (до двух лет) и постепенное снижение доз. Ципралекс - основной препарат, дающий эффект при тревожно-депрессивных состояниях. Трилептал назначают как стабилизатор настроения, снижающий раздражительность и внутреннее напряжение. Причина назначения этаперазина в данном случае не совсем понятна, но это точно не основной препарат при лечении ТДР. После восстановления стабильности на антидепрессанте необходимость в остальных препаратах обычно отпадает. Трилептал полностью совместим с эсциталопрамом, серьёзных взаимодействий между ними нет. Единственное - он может слегка снижать уровень натрия, поэтому при длительном приёме желательно контролировать электролиты, особенно при слабости или головокружении. Если сейчас основная проблема - тревога и напряжение, имеет смысл обсудить с врачом возвращение ципралекса (даже в небольшой дозе), а затем постепенно убирать вспомогательные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение живота
13 ответовДобрый вечер! Со мной произошла неприятная ситуация. Был сильный запор, и в конце деффекации живот сильно непроизвольно напрягался. После этого мне теперь кажется, что белье постоянно мокрое, боюсь, что сильное напряжение могло нарушение оболочек и подтекание околоплодных...
Добрый вечер, предлагаю сделать быстрым неинвазивный тест AmniSure для выявления во влагалище примеси околоплодных вод. Если же тест положительный, то вызывайте скорую и направляйтесь в стационар.