Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па ,тревога и навязчивые мысли
16 ответовДоброго дня. Подскажите пожалуйста. В выходные погуляли с мужем,соответственно был алкоголь. С понедельника по сегодняшний день состояние ужасное. Самого похмелья уже нет. Но началась тревога ,навязчивые мысли,думаю о всяких болячках. С утра встаю и мысли сами лезут в...
Здравствуйте, Наталья. Для того, что бы понять как лучше справляться с вашими проблемами стоит изначально понять в какой плоскости лежат их истоки и причины возникновения, является ли это следствием приема алкоголя или нет. С причинами физиологического характера помогут справиться врачи, вы можете обратиться к неврологу или психиатру, они после обследования и постановки точного диагноза пропишут вам лечение снимающее тяжесть переносимости симптомов. Апатия , тревога, перемены настроения, навязчивые мысли могут быть симптомами псих. расстройств, депрессии. Не стоит бояться фармакологического лечения, т.к. депрессия, например, на физиологическом уровне это дисбаланс биохимических процессов в мозге. Препараты в данном случае помогают наладить баланс, в следствие чего ощущается улучшение и на психологическом уровне. Параллельно можно работать с психологом или психотерапевтом расширяя сферу осознавания ваших чувств, переживаний, страхов тревог, с целью поиска и проработки причин их возникновения и накопления, и с целью получения опыта их проживания в более экологичной для вас и вашего здоровья форме.
Навязчивые мысли
10 ответовДобрый день! Я сама по себе являюсь очень мнительным человеком и осень переживательным. Все воспринимаю близко к сердцу .В 2019 году у меня начались панические атаки. Пила фенибут , и антидепрессанты ( правда только 1 месяц), психотерапевт ставил диагноз большое тревожное...
Здравствуйте! Учитывая Ваше описание состояния, можно предположить, что у Вас тревожное ипохондрическое расстройство больше, нежели ОКР; В жизни людей иногда присутствуют определенные символизмы (например, после ухода из дома вернуться и посмотреть в зеркало, сделать тьфу-тьфу-тьфу от сглаза) и является нормой. Но Вам нужна продолжение психотерапией (желательно в области когнитив-поведенческого подхода), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, в том числе тревогой! Сразу хочу предупредить, что работать с тревогой довольно-таки сложно и придется потратить время на это, она не проходит быстро. Медикаментозная поддержка тоже возможно, для снятия острого эмоционального состояния. С психотерапевтом можете заниматься онлайн по видеосвязи. Будьте здоровы!
Навязчивые мысли
32 ответаМожет быть вам будет смешно от моего вопроса, но задам его. С 15 лет у меня тревожное расстройство, постоянная тревога по своему здоровью (ипохондрия) окружала меня ежедневно. Чувство дереализации почти не покидает меня. Но сейчас не об этом. Не так давно у меня умерла...
Добрый вечер! Состояние когда Вы описываете - потерю своего Я - это называется Дереализацией, это часто встречающееся состояние при тревожном расстройстве. Совершенно необязательно, что это шизофрения. А вот лечить тревожное расстройство необходимо и необходимо правильно! В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. всего Вам доброго! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
16 ответовДобрый день ,пару дней в голове мелькают мысли ,что с моим ребенком что-то может случится ,на общее состояние никак не влияет ,но дети мысли очень напрягают ,боюсь сама накликать что-то плохое ,как быть ?
Здравствуйте, у вас тревожное р--во для улучшения состояния Афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+триптофан,мес+магнийв6,мес если в теч мес состояние не улучшится показан прием АД.
Навязчивые мысли
15 ответовМеня посещают мысли, что я желаю смерти человеку, но в душе я этого не хочу, и от этого у меня чувство, что они это слышат и понимают, потому что когда эти мысли не приходят, всё нормально, но когда мысль придет, то сразу человек уйдет сразу или ещё что-то, как будто я говорю...
Денис, можете пока валемидин плюс сироп пропить, по 1 ст л 2 раза в день, он немного снизит тревогу
Добрый день. Страдаю тревожным растройством. Прописали золофт 50 мг утром и перекрытие оланзапин 10 мг, четвертинка утром и половинка вечером. Усилились навязчивые мысли и тревога. Подскажите пожалуйста как себе помочь?
Здравствуйте. Антидепрессант пьют начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. У вас нужно уменьшить дозу. Оланзапин для прикрытия не подходит нужен атаракс например. И первые 2 недели может быть усиление тревоги. Не забывайте о важности психотерапии в лечении таких расстройств
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема беспокоят часто мысли что что то произойдет плохое и начинаешь развивать мысль что может произойти. И жить неохота. В чем может быть дело и как с этим бороться, эти мысли мешают жить. Спасибо
Здравствуйте! Давайте попробуем разобраться. Как давно Вас это беспокоит? Испытываете ли Вы при этом тревогу или навязчивые мысли вызывают только угнетённое состояние? Чувствуете ли физическое напряжение (одышку, тошноту, головокружение, потливость и т.д.) Вообще, данная проблема может возникать после пережитой психотравмирующей ситуации или длительного стресса, а также навязчивые мысли могут быть симптомом некоторых расстройств или заболеваний, поэтому, если состояние не улучшится или ухудшится, можно обратиться, например, к психотерапевту в своём городе.
Постоянные навязчивые мысли о сексе
11 ответовЗдравствуйте, я 19-летняя девушка. Эта проблема беспокоит меня с 12 лет. При чтении или любом другом деле, где нужно сосредотачивать внимание у меня всплывают навязчивые образы секса, причём унижающего(орального секса) или другие любые унижающие практики. И поэтому я не могу...
Здравствуйте. В данной проблеме я бы порекомендовала Вам обратиться к психологу, чтобы раскопать почему навязчивые мысли и образы связаны именно с сексом. Возможно, имели место быть детские травмы, о которых Вы не помните. Или же здесь можно говорить уже о навязчивых состояниях, которые нужно лечить у психиатра. Нужно разбираться, так сходу на Ваш вопрос однозначно не ответить.
Беспокоят навязчивые мысли
12 ответовМне 30 лет. На протяжении многих лет беспокоят различные навязчивые мысли различного характера. С какими-то удалось самостоятельно побороться (пытаясь их не замечать, не бороться), но потом появляются новые, видимо мозг привык к постоянному напряжению и тому, что с чем-то...
Здравствуйте, я бы добавила еще тиорил по таб на ночь+фенибут по таб 2 р/с курс от 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,нервоз
1 ответДобрый день, в прошлом году на 8 месяце беременности потеряла очень близкого человека ,через месяц родила,все было хорошо, через 3 месяца заболели ковидом сначало средний сын ему было 6 лет,потом младший сын ему было на тот момент 3 месяца, потом старший сын а потом и я ,и...
Любовь, добрый день. От невроза помогает долгосрочная терапия с психологом, 1 р в неделю от 15 сессий. От таблеток, а тем более от больницы - толку будет ноль