Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вранье с моей стороны все рушит и я боюсь в этоге остаться один я 18 лет играл в автоматы и постоянр всем врал и сейчас обманываю сам не могу справиться с этим. Долгов выше крыши паника страх и за себя и за семью.
Здравствуйте. Вы спрашиваете «как перестать врать». А в чем причина лжи? В игромании? Или не только? Это важно. Если вы врете, из- за денег, которые проигрываете, или берёте деньги на что- то важное, а в итоге их проигрываете, то очевидно, что нужно лечить игроманию. Разбираться в причинах ее возникновения. Для вас игра- это метод «уйти от реальности»? Если да, то от чего вы бежите? И т.д Т.е работать нужно именно с лудоманией. Я прекрасно понимаю, что сейчас все вопросы вам кажутся неразрешимыми, отсюда и страх и паника. Но это не так, поверьте все можно решить
Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так,...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям? И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Слабая эрекция
3 ответаЗдравствуйте, мне полных 17 скоро 18 лет. Я вспыльчивый, нервный, стеснительный, мнительный, часто себя накручиваю (это для психической характеристике меня). У меня проблема в том, что с девушками я эмоционально возбуждаюсь, а физически нет (половой орган не встает как...
Здравствуйте. Убирайте всю вашу вспыльчивость, стеснительность , неуверенность и тд. Именно это не дает вам расслабиться и получить удовольствие. Тк пока тело не спокойно( а спокойствие тела жто спокойствие ума)— оно не модет расслабиться).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 18 лет и мне противно от темы секса, когда просят фотки, намекают на секс, шутят на эту тему. При чем это проявляется только со стороны парней (с подружками наоборот могу все это легко обсудить). Как только что-то подобное слышу сразу же автоматически...
Здравствуйте Арина! Ваши чувства и реакция абсолютно нормальны, учитывая ваш прошлый опыт и возраст. Чувство дискомфорта при упоминании темы секса может быть связано с тем, что у вам нет положительного опыта в этих отношениях. Это важно понимать и принимать. Постарайтесь прислушиваться к своим эмоциям и не игнорировать их. Если обсуждение секса с мужчинами вызывает у вас такие сильные реакции, возможно, стоит временно установить границы в общении с ними. Убедись, что вы окружены людьми, которые уважают ваши чувства и готовы говорить на темы, которые для вас комфортны. Также может быть полезно поработать над собственным восприятием секса и интимности. Это может включать чтение литературы о сексуальности, общение с психологом или посещение группы поддержки. Не спешите в отношения, если не готовы. Важно быть честной с собой и найти то, что приносит вам радость и комфорт
Зависимость от другого человека
8 ответовЗдравствуйте. Я работаю с человеком от которого сильно завишу. То есть я считаю, что без его помощи я ничего не могу. Это мой бывший парень. И в ссоре с ним пугаюсь увольнения, потому что он хоть и не главный, но может настоять на моём увольнении. А как я буду искать новую...
Здравствуйте! А как Вы справлялись до этого, когда этого парня ещё не было в Вашей жизни? Как искали работу и что помогало Вам в трудных ситуациях? Давайте представим самый катастрофичный сценарий: допустим, Вас уволили, но ведь на этом жизнь не заканчивается. Можно постепенно искать другую работу, ходить на собеседования. Уверена, что у Вас есть опыт и ценные знания. Плюс можно уже сейчас откладывать хотя бы небольшую финансовую подушку на случай непредвиденных ситуаций. Вы ведь не можете всю жизнь зависеть от парня, только потому что он работает там же, где и Вы. У Вас только одна жизнь и Вы точно не должны тратить её на людей, которые Вам неприятны
Тревожность и одышка
1 ответздравствуйте, в сентябре 2023 года со мной впервые случилось что-то похожее на паническую атаку,с утра мне было физически плохо,возможно от жары,и в таком состоянии я вышла отвечать у доски перед всей группой,и тут у меня резко потемнело в глазах,началось сильное...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Нехватка воздуха действительно часто является симптомом тревоги. Если помощь необходима только со страхом выступлений, то можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там даны рекомендации по самопомощи. Очень советую практиковать экспозиции из этой книги. Экспозиции на данный момент являются одним из самых эффективных методов при тревожном расстройстве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПВТ гепатит С
17 ответовЗдравствуйте! В сентябре 2023 г. выявили гепатит С. Сдала кол.анализ показало 1,9х10*3. Генотип показал 1, Фиброз 2. Была направлена на гепатологическую комиссию,назначили таблетки Мавирет. Не дождавшись бесплатных таблеток в мае сама покупаю Софосбувир и Даклатасвир и...
Юлия, здравствуйте! То есть, перед началом приёма ПВТ у Вас был положительный результат ПЦР? Когда это было? Острый вирусный гепатит С примерно в 30% случаев заканчивается самостоятельным выздоровлением без всякого лечения, но это при условии, что в сентябре ещё был острый гепатит. Если гепатит С хронизировался (вирус сохраняется в крови более 6 месяцев), то на самостоятельное выздоровление рассчитывать уже не приходится.
Проблема с речью
3 ответаЗдравствуйте!У меня такая,достаточно странная проблема.Когда нужно что то купить в магазине или ,например, билет на автобус меня в буквальном смысле клинит.Как это происходит я подхожу к кассе и собираюсь сказать что мне нужно и в этот момент язык отказывается мне...
Здравствуйте. Ваша проблема, скорее всего, психологическая и обращаться нужно к психотерапевту или психологу. Такое бывает на кассе любого магазина и каждый раз? Какие-то способы справляться уже пробовали? Если у вас речь получается, "стоит только мне выдавить из себя первые буквы", то пробовали ли вы до того, как нужно сказать нужное предложение, вслух самому себе (или представляя человека) попроизносить это предложение, а в особенности его первые звуки/слова? Помогало ли?
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте, такой вопрос. Встречаемся с парнем чуть больше 3 лет, недавно начали появляться мысли «ты его не любишь», хотя мое отношение к нему не поменялось, я все так чувствую, что люблю его, прикасаюсь и т.д. Вообще м то, с моей стороны кроме мыслей ничего не изменилось....
Валерия , здравствуйте! С большей вероятностью, это мысли на фоне тревоги, а не потому что вы сомневаетесь в любви к вашему парню. Мы не можем оставлять соц сети, это ведет к блокировке специалиста. Вся переписка может осуществляться только в рамках сайта. Скажите , тревогу фоновую замечаете за собой ? Может мнительность? Излишнюю переживательность? Может , мыслям предшествовал стресс ? В психологии это называется контрастная навязчивая мысль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка УЗИ
7 ответовДобрый день! Решила полтора года назад пройти обследование организма, все прошла и уже пришло время забирать анализи как на ЭКГ мне говорят, что я должна быть уже при смерти, как оказалось, мои результаты перепутали, но вот уже как полтора года беспокоят панические атака и...
На здоровье???