Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога стресс
11 ответовЗдравствуйте , полтора года назад родила второго ребёнка и началась сперва всего боятся , не много дочь заболеет все у меня прям конкретна паника , потом начала боятся поездок вдруг что не будь случится по дороге , потом начала думать прям о плохом каждый день плохие мысли...
Здравствуйте! Здесь нужна очная консультация у врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Если у Вас генерализованное тревожное расстройство, то здесь уже видимо надо назначать антидепрессанты из группы СИОЗС. Если тревога не такая выраженная, и это скорее расстройство адаптации, то может быть будет достаточно психотерапии и курса противотревожных препаратов в течение месяца.
Настроение / тревога
18 ответовЗдравствуйте. 1. Почему когда поднимается настроение (выше среднего), в этот момент мне хочется поскорее от него избавиться и вернуться к обычному моему состоянию? 2. Что лучше приниимать против тревоги - l-theanine или фенибут? Может можете посоветовать другие препараты,...
Здравствуйте. А почему вы хотите сразу препараты начать пить.
Тревога Бессонница
9 ответовЗдравствуйте ! На фоне тревожного состояния у меня бессонница, вчера выпила гидроксизин канон, сегодня днем адаптол, сегодня невролог сказал не пить их и прописал ньюрексан, сейчас хочу перед сном выпить глицин+мелатонин и от сердцебиения и тревоги капли, у меня новопассит и...
Да, тоже можно! Если вам глицин подходит, то рассасывать под языком до 6 таб перед сном!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, фобия
10 ответовЛечила фобию ( звуки от соседей) и тревожность, пропила паксил 20 мг 9 мес. 5 мес. Назад занялась спортом в зале с тренером, состояние улучшилось. Все устраивало. Отмена была 1 мес. По 1/2 таблетки. Месяц без лекарства. Вчера обратила внимание, что опять стал раздражать шум,...
Глицин форте можете принимать, но выраженного противотревожного эффекта от него ожидать не стоит. Что касается КПТ, онлайн занятия вполне эффективны, если их проводит квалифицированный специалист. При вашей чувствительности к звукам важно не просто обсуждать тревогу, а постепенно менять реакцию на шум. Именно этому помогает КПТ. Начать можно с онлайн консультаций. Такой формат ничем принципиально не уступает очному.
Тревога бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Я полтора месяца назад столкнулась с проблемой со сном, начало поднимается давление. Врач выписал лекарства и давление нормализовалось, но сейчас более двух недель я постоянно переживаю и не отдыхаю, сплю по 5-6 часов а то вообще не могу уснуть. В голове одна...
Начните приём магния B6 по одной таблетке три раза в день а также препарата Адаптол по 500 мг два раза в день в течение месяца для сна на ночь неплохо помогает Мелатонин в дозе 6 мг в сутки или без рецептурный препарат донормин Одна таблетка на ночь за полчаса до сна
Ожирение. Тревога
29 ответовЗдравствуйте. 15 лет страдаю ожирением. Предпринимала бесчисленные попытки похудеть. Были удачные разы, но не получалось закрепить результат и набирала обратно. Уже все знаю о пп, соблюдаю норму белка, норму овощей, ем сложные углеводы; работаю с диетологом, но по ее мнению...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! К сожалению, срывы , трудности осознавания физиологического голода и эмоционального, тревога , отсутствие эмоциональной регуляции могут вести к проблемам с весом. Поэтому нужна комплексная работа и диетолога и психолога КПТ (по РПП) и психиатра для диагностики фоновой тревоги и др состояний и тренера. Только в комплексе получится плавно , без срывов худеть. Процесс непростой , понимаю, но возможный!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
2 ответаЗдравствуйте. Последние 10 лет не выхожу из дома, появилась незначительная тревожность, со временем частота и интенсивность усиливались, а сейчас это превратилось в какие то приступы, ем через силу, сплю плохо, временами трудно сосредоточиться. Мне 36 лет, ранее никуда по...
Алексей, здравствуйте! Нужно обратится очно к врачу психотерапевту / психиатру.
Дереализация, тревога
24 ответаДобрый день, помогите разобраться что со мной. Мучают приступы дереализации, будто не понимаю где я нахожусь, когда выхожу на улицу начинают лезть в голову воспоминания о том, как выглядит квартира, начинается ощущение что я будто очень далеко, это все чужое и будто не...
Здравствуйте! Вы действительно описываете тревогу, дереализация так же относится к этим проявления. Сейчас стоит обязательно обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру для назначения медикаментозного лечения. Не переживайте, состояние пройдет, но вряд ли самостоятельно как Вы заметили. Медикаменты работая на уровне биохимии снизят тревогу, уберут другую симптоматику и состояние стабилизируется. Такое впервые? или ранее уже сталкивались и принимали какое-нибудь лечение?
Паника тревога
3 ответаНочью просыпаюсь каждый день в 3 часа ночи, плохо, накатывает страх смерти, выпью корвалол , подышу глубже, все проходит , утром как не выспалась.... В течении дня такого нет.. Только ночью или после сна сразу.. Ни с того ни с сего пульс увеличивается до 170 .. Давление до...
Здравствуйте. Когда нас охватывает тревога, мир вокруг нас кажется страшным и непредсказуемым. Но это просто искажение реальности. Стоит задача завуалировать симптомы? Или решить проблему, чтобы она больше вас не беспокоила? Вы описываете тревожное расстройство, если стоит задача выйти из этого состояния,а не завуалировать,то советую вам подключать психотерапию. В качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов(по необходимости),потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены как правило возвращатся. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, избегающем проведении,восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия тревога
7 ответовПринимал сертралин 6 месяцев в дозе 100 мг,чувствовал себя хорошо,с середины ноября начал понижать дозу и 12 декабря полностью отказался от препарата,на днях стал ощущать что тревожность стала нарастать,сегодня резко стало плохо был приступ паники,психиатр сказа мне а в такой...
Параллельно с антидепрессантом можно подключить когнитивно-повденческую психотерапию c психологом или психотерапевтом, это нелекарственный метод лечения, может быть вполне эффективным, при фобических расстройствах.