Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдовий горб
6 ответовУ меня уже давно имеется вдовий горб. Появился из-за искривления шейного отдела. Недавно заметила, что после спиртного холка увеличивается в 2 раза. Вопрос почему?
Здравствуйте! Вдовий горбик связан не искривлением шейного отдела позвоночника, а с гормональным отложением жира. Можно проконсультироваться с эндокринологом. Для косметический коррекции используются инъекции липолитиков у косметолога
Вдовий горб
9 ответовЗдравствуйте, мне 21 лет, девушка, резко образовалась вдовий горб, делала массажи, прошло на некоторое время шас опять вышел да и большой, с чем это связано как это побороть. Не болит ничего, просто мешает сильно
Связано с лишним весом. Там удобное место для отложения жировых накоплений. Это проявление весьма схоже с целлюлитом. Так же отложению жира в этой области способствует избыточный шейный лордоз (гиперлордоз). Неправильная осанка из-за работы за компьютером или смартфоном с опущенной головой. Не путать с липомой. Это другое. Липома - доброкачественная опухоль с капсулой, а здесь утолщение подкожной жировой клетчатки, формирование ее избыточного слоя. Лечение: массаж, можно любые антицеллюлиные кремы, ударно-волновая терапия, ультразвук и прочие физические методы. Профилактика - это нормализация веса и осанки. Вдовий горб - Ваша особенность. У кого-то жировые отложения в большей степени возникают на животе, у кого-то на бедрах или ягодицах...
Горб на плече
9 ответовЗдравствуйте! Моё основное заболевание - несовершенный остеогенез 4 типа. Имеются многочисленные деформации, в том числе сильный сколиоз 4 степени и сильная деформация грудной клетки,шеи . 3 года назад на плече начал расти горб, сейчас его стало сильно заметно, иногда болит,...
Поднимать руки вверх можно, если это не вызывает боли или хруста в плечах. Лучше поднимать их медленно и без веса, можно делать мягкие махи и потягивания, но не за голову и не с силой. Вращения руками допустимы в ограниченной амплитуде, без резких движений. Круговые движения шеей лучше исключить, они могут перегружать позвонки. Вместо этого лучше мягко поворачивать голову в стороны и слегка наклонять вперёд-назад. Плечи можно поднимать и опускать, делать лёгкие круги плечами вперёд и назад это полезно для снятия застоя и расслабления. Поднимать тяжёлые предметы высоко нежелательно. Лучше избегать нагрузки на плечевой пояс и позвоночник, особенно если предмет весит больше трёх килограммов. Всё, что выше уровня груди и головы, желательно ограничить, чтобы не создавать давление на деформированные участки. Витамины и питание играют очень важную роль. При несовершенном остеогенезе основа это не только кальций. Кальций нужно принимать регулярно, но ещё важен витамин D, он помогает усваивать кальций. Полезны также витамин К2 и магний, они работают вместе с кальцием. Иногда врачи назначают специальные препараты для укрепления костей, но это решает только ортопед. Питание должно быть сбалансированным. Действительно, белки очень важны, потому что они являются строительным материалом для костей и мышц. В рационе должны быть мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые. Нужны также овощи и фрукты, чтобы получать витамины и микроэлементы. Полезны орехи и семена они дают магний и цинк. Важно избегать строгих диет и резкого похудения, потому что это ухудшает состояние костей и мышц. Ваш акцент это мягкая гимнастика без резких движений, ограничение тяжестей, белковое питание и поддержка кальцием вместе с витамином D и магнием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдовий горб
2 ответаЗдравствуйте. Мне 23 года и у меня вдовий горб. Он не сильно выражен, но несёт собой эстетическую проблему. Подскажите, можно ли как-то это предотвратить? Допустим упражнения какие-либо или массаж? Либо же только решение хтрургическим путем?
Здравствуйте. Выполните УЗИ мягких тканей в данной области, будет понятно, что именно является причиной. Если липома- то массажем можно только спровоцировать ее рост и травмировать. С результатами УЗИ очно консультация хирурга. Здоровья Вам!
Холка горб
21 ответЗдравствуйте, сегодня заметила в зоне декольте какие-то выпирание кожи. А сзади когда сидишь сутуло выпирает сзади что-то, но когда ровно то всё нормально. Я предполагаю что это может быть холка, горб. Что вы скажете. Фото сейчас приложу
Здравствуйте. Рекомендуют сделать УЗИ щитовидной железы и проверить её гормоны. Шея - это удобное анатомическое место для разрастания жировой ткани. Включаются те же механизмы, которые приводят к появлению целлюлита на бедрах и ягодицах. Гормональный дисбаланс, неправильная осанка и избыточный вес провоцируют это явление. Сзади в области остистого отростка 7 шейного позвонка иногда вырастает "вдовий горб". Загуглите. В интернете миллион методик от липосакции у косметологов до краниальных техник у остеопата. Если «откачать» жир, то на 6 мес о жировых отложениях можно забыть, но потом он появится снова, ибо причины, которые его вызвали не устранены. В таких случаях обычно рекомендуют: - Методики, нормализующие жировой обмен в организме (диету, спорт, нормализацию гормонального фона и т.п.). - Методики, нормализующие осанку (ЛФК для ШОП, правильную организацию рабочего места (монитор на уровне глаз), минимизация использования смартфона с опущенной вниз головой, кинезиотейпирование, самоконтроль осанки и др). ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c - Методики уничтожения уже состоявшихся жировых отложений. Это массаж, кремы\мази, ударно-волновая терапия и т.п. Если не поддается, стоит прибегнуть к липосакции, но при условии нормализации жирового обмена и исправления осанки. Не болейте.
Вдовий горб
2 ответаДобрый день! Скажите, пожалуйста, мне кажется после массажа вдовий горб нарастает ещё быстрее и больше чем был. С каждым массажем больше. Как и складки на спине, после массажа в течение месяца все возвращается и становится ещё больше и хуже. Это так? Так у всех? Или в чем...
Здравствуйте. Писал когда-то об этом в своем блоге. Ознакомьтесь https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2022/01/blog-post.html Массаж не единственная методика, хотя и он нужен. Если горб большой, следует рассмотреть липосакцию. А главное, после того, как его уберут, нужно нормализовать осанку и рабочее место организовать, чтобы не сидеть с опущенной головой. Остались вопросы - задайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огромный горб после укола
9 ответовСтавили собаке амоксицилин. Врач долго не мог ввести препарат … и когда вытянул шприц, сказал- сколько пустоты в шприце … не вводится … на следующий день образовался горб см 10 в высоту и см 15 в ширину у собаки. Ему очень плохо. Трясется и не хочет вставать. Горячее все...
Здравствуйте. Можно предположить местную острую воспалительную реакцию после введения препарата. В таких случаях для облегчения состояния можно применять новокаиновые блокады и применение ветеринарных НПВС ( например, онсиор, вемелкам) по весу, после приема пищи. Как правило состояние должно нормализоваться в течении 2-3 суток, но в некоторых случаях может сформироваться абсцесс и понадобится хирургическое лечение.
Подскажите пожалуйста, куда обратиться, какие сдавать анализы, мой вес 110кг, растёт гормональный горб на копчике и живот , избавлялась операцией от горба(предполагали что липома) , прошёл год и снова он начал расти, пробовала правильное питание, но вес почти не уходит....
Здравствуйте! А рост при таком весе какой? И уточните, пожалуйста, помимо правильного питания еще как-то пробовали похудеть (витамины, лекарства, БАДы)?
Сутулость горб
3 ответаДоброго дня! мне 30 лет всю свою жизнь была сутулость последние время много проводил время за компьютером.Хочу убрать горб и сутулость сейчас активно занимаюсь делаю зарядку утром растягиваю мышцы спины. Скажите пожалуйста такое реально исправить или это безнадежный случай?...
Здравствуйте. Первым делом нужно сделать рентгенографию грудного отдела позвоночника и исключить последствия болезни Шоермана-Мау, которая могла привести к гиперкифозу (сутулости). Если последствия этой детской болезни в виде клиновидной деформации тел грудных позвонков отсутствуют, то сутулость убрать реально. Работает ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. ЛФК с ютуба не всем и не всегда подходит. Мануальная терапия в исправлении осанки не участвует. Только усилением мышц разгибателей позвоночника и растяжкой сгибателей можно корректировать сутулость. Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. Можно 2-3 часа в день носить корректор осанки, но не более. Что касается веса - это диетолог и эндокринолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горб у девочки 14 лет
10 ответовЗдравствуйте. Заметила у дочки горб. Ей 14 лет. Когда стоит ровно , спина прямая , на заметно. Но когда наклоняется немного, то заметно такое образование (фото прилагаю). Что это? С чего начать обследование, очень переживаю.
Добрый день. В данном месте заканчивается шейный отдел позвоночника (выпирает 6 и 7й шейный позвонок и 1й грудной). Такое положение бывает при изменении статики шейных позвонков (выпрямнение шейного изгиба и усиление грудного), например при частом и долгом сидении с телефоном (книга, рисунки)- согнутое тело вперед с наклоном головы вперед, а бывает и индивидуальная особеность. Для начала необходим очный осмотр ортопедом на предмет сколиоза и кифоза(изменение оси позвоночника), при необходимости он направит на рентген позвоночника (шейны и грудо-поясничный отдел).