Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетаются ли препараты
19 ответовДобрый день! Я принимаю антидепрссанты (флуоксетин под прикрытием Атаракса) Также Колю Тирзепатид для снижения веса под наблюдением эндокринолога Я только начала,поэтому эффект пока не ощущается,аппетит не уходит,мне посоветовали турецкие БАД,говорят хорошо помогают при...
Здравствуйте. Имбирь, гарциния, гвоздика, кардамон, корица, галангал — все они повышают тонус нервной системы, усиливают сердцебиение, давление, активируют обмен веществ. В сочетании с флуоксетином, который тоже повышает уровень серотонина и активирует ЦНС, это может вызвать: тремор, тревогу, чувство внутреннего напряжения, головокружение, учащённое сердцебиение. Турецкие , азиатские бады к сожалению, иногда содержат сибутрамин или кофеин, даже если не указано на упаковке. Это может резко усиливать действие и вызывать именно такие симптомы. Сейчас все же рекомендуется больше не принимать этот БАД.
Добрый день . в январе месяце я попала с сильным воспалением по женский в больницу . очень болела поясница , отдавало в правую ногу . мне поставили апоплексию правого яичника и гистоционную кисту ( или кисту желтого тела ) . Потом у меня начала болеть сильно голова ( иногда...
Здравствуйте. Я правильно поняла вас, что сильно беспокоит именно головная боль? Когда она возникает? Как долго длится? Приложите, пожалуйста данные дневника давления Ваших исследований пока не видно.
Пропали месячные
15 ответовЗдравствуйте. Мне 37, вес 67, рост 150. Двое детей, 2 кесарева, операция на шейке матки по причине дисплазии 2 степени, доброкачественная. Так же в груди очаги мастопатии и секторальная резекция по удалению внутрипротоковой папилломы. Два месяца как пропали месячные. Ранее...
Надежда, учитывая возраст(молодой) Я бы назначила Вам препарат с кровотечениям отмены ( с менструацией). Климонорм или Фемостон 2/10. От беременности данные препараты, так же как и АНЖЕЛИК не защищают. Если актуальна контрацепция - КЛАЙРА. Риск дисплазии - не повышают. Мазок на цитологию сдавайте 1 раз в год, лучше жидкостную
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленных суставах
8 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет. Раньше никогда не беспокоили колени, только при приседании сильно хрустели. Травм не было. Иногда делала дома физические упражнения фитнес. 2 года назад забеременела, физические упражнения отсутствовали, ребенку исполнился годик и я наконец-то решила...
Здравствуйте. Печально. "Напрыгали" себе на оперативное лечение. В суставах имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Делать по очереди оба сустава. Сначала тот, который болит больше. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/VUyK5biMnqtDiQ Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15-20 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Здравствуйте, мой вопрос в том может ли быть связан прием кок и похудение ? Принимаю джес плюс 1,5 года , мне 26 лет рост 158 вес 65 килограмм, проблема в том что раньше до приема кок я без каких либо проблем скидывала лишний вес , сейчас же ситуация такова в апреле питалась...
Здравствуйте, Дарина! Если ТТГ, глюкоза в норме, дефицита ферритина нет кок могут замедлять метаболизм. Но учитывая регулярную физическую нагрузку скорее всего калорийность не высокая, раскачать метаболизм нужно повышением калорийности. Повышайте до 1600 в день, можно играть калорийностью, день 1500, день 1700, потом 1600, вес пойдет в низ. Важно пить чистую воду и высыпаться, спать ложиться до 23.00, кто не спит тот не худеет.
Добрый день. Девушка, 26 лет. Последние 5 лет начала набирать вес (с 54 стала весить 75 при росте 157 см), периодически возникают кровомажущие выделения в середине цикла (иногда могут длиться до 7 дней и бывают довольно обильными). Была на консультации гинеколога и...
Также вы один тестостерон своб сдавали без остальных гормонов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Двухсторонний сакроилеит
18 ответовЗдравствуйте, я девушка, 28 лет, была на полном обследовании в больнице, в отделении нефрологии, а в итоге врачи из соседнего отделения ревматологии поставили двухсторонний сакроилеит, поставили два укола и выписали, после выписки сказали обратится за консультацией к...
Добрый день. Давайте всё по порядку разберём, а то у вас тут вся информация не много скомкана. Какие у вас на данный момент жалобы? Боли в нижней части спины? Когда они возникают - в покое/при движении/утром после сна? Что вам облегчает боль - покой/гимнастика? Болят ли суставы другие? Не болеете ли вы или ваши родные псориазом? Нет ли жалоб со стороны кишечника? Диареи? Оцените боль по шкале от 1 (дискомфорт) до 10 (нестерпимая боль). Прикрепите результаты МРТ, выписки и анализы. Если выписки нет, то подробно объясните чем вас лечили, какие уколы вам ставили. Желательно медицинскую докуметацию предоставить для полноты картины.
Добрый день! Занимаюсь фитнесом уже несколько лет, дома, с весом собственного тела и небольшим отягощением в виде гантелей 2-4 кг. Все упражнения стандартные: присяды, выпады, пресс, планки и т.п. Были и берпи, и джампинг Джеки. Острвх болей никогда не было. Тренировки 5 раз...
Здравствуйте. По МРТ описываются дегенеративно‑дистрофические изменения пояснично‑крестцового отдела,экструзия диска L5/S1, протрузия диска L4/L5. Такие изменения очень часто выявляются у людей вашего возраста, в том числе у тех, кто не испытывает сильной боли;по самому факту наличия на МРТ не означают запрет спорта или неизбежность операции, но требуют внимания к технике движений, дозировке нагрузки и контролю симптомов.Ваше состояние больше похоже на хроническую механическую боль в спине на фоне дегенеративных изменений. Активность подбирается индивидуально: приём — "делать можно всё, что не вызывает выраженного усиления боли во время и в течение 24 часов после нагрузки". На ближайшие 6–8 недель цель — снизить пиковую нагрузку на диски и одновременно сохранить/укрепить мышцы. можно оставить (при условии хорошей переносимости):ежедневная ходьба (ваши 6 км — хороший вариант), можно разбивать на 2–3 выхода в течение дня; упражнения на мышечный корсет и стабилизацию: планки (если не вызывают усиления боли, с контролем поясничного прогиба), мёртвый жук, кошка‑корова, ягодичный мостик, разгибания бедра в упоре лёжа/на четвереньках; приседания и выпады до комфортной глубины: без осевой нагрузки (без штанги/тяжёлых гантелей на плечах),с контролем нейтрального положения поясницы, без скругления внизу;упражнения с небольшими гантелями (2–4 кг), если позвоночник остаётся в нейтрали и нет боли.лучше ограничить или временно исключить: прыжковые и ударные нагрузки,глубокие приседания с весом над головой, осевая компрессия (жимы стоя тяжёлым весом);наклоны вперёд с весом в руках, особенно в сочетании с поворотами корпуса;Принцип дозировки: во время упражнения — не выше умеренного дискомфорта (до 4 из 10 по субъективной шкале)+ если на следующий день боли нет или она не стала заметно сильнее, такая нагрузка считается переносимой и её можно постепенно увеличивать
Добрый день! 8 лет занималась фитнесом а именно это джампинг . Со спиной проблем не было . Но вот недавно прошла обследование МРТ шеи и вот, сто указали в результате : « Протокол: Выполнены серии Т2 и Т1 МР томограмм шейного отдела в трёх плоскостях. Соотношение в...
Оксана, здравствуйте! Я Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач невролог. На представленной МРТ типичные возрастные и нагрузочные изменения. Ничего опасного. Учитывая, что изменения все-таки есть, рекомендуется снизить интенсивные нагрузки на позвоночник (джампинг - это осевая нагрузка на позвоночник). Безопасно заниматься: плаванием, йогой, пилатесом, ходьбой. Если пациент чувствует себя прекрасно, нет жалоб со стороны спины, и если он очень хочет продолжать заниматься джампингом, то это допустимо, но при этом интенсивность тренировок нужно снизить и стабилизировать и укреплять шейно-лопаточный отдел (ЛФК), чтобы нагрузка на позвоночник ложилась не на суставы и диски, а на сильные мышцы вокруг. Остались вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
8 ответовДобрый день. Неизменная боль большинства женщин - не могу похудеть. Где-то с 2021 года начала стремительно поправляться и сейчас в 28 лет вместо своего 46-го размера ношу 50. Привычки вставать на весы никогда не имела. Помещаюсь в свою одежду с комфортом - ну и хорошо....
Здравствуйте! Как правило, основная причина набора веса - небольшой избыточный калораж в течение длительного времени на фоне маленькой физической активности. Вес растет месяцами и годами. И очень распространенная ситуация среди худеющих - в какой- то момент решить снизить рацион до 1200 калорий и ждать эффект. Как правило, эффекта, как такового нет, потому что для организма это большой стресс, который равносилен голодовке. Такое состояние обычно приводит к накоплению голода на длинном промежутке и срыву, что в итоге, как правило, приводит к набору веса. 1200 калорий - базовый метаболизм, это та энергия, которую организм использует на свое существование (сердце качает кровь, легкие дышат, и т.д.) даже если целый день лежать на диване и ничего не делать, организму нужны эти калории, чтобы существовать.