Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Здравствуйте, 5 месяцев болит живот. Поставили срк но меня настораживает что когда я ели дотрагиваюсь ниже пупка у меня покалывание бывает день нормально день опять болит скажите может ли так себя вести девиркулиты или спайки. Может это они? Или все таки срк. Делала узи...
У вас была кровь в стуле? Колоноскопию делали?
Отрыжка после фарша
4 ответаЗдравствуйте. Мне 28 лет. В последние года стал замечать, что после фарша, пельменей, курника или допусти бутерброда с салом начинается отрыжка с привкусом. При том когда ем обычное мясо то всё нормально. Даже после фастфуда такого нету.
Тяжесть и соленость, как вы говорите, это признаки гастрита, ГЭРБ, нельзя передать, а также во время застолья лучше использовать индикаторы протонной помпы: омез или париет,а также ферментные препараты: креон или панкреатин. А также желательно выполнить свежую ФГДС, для исключения яхв и эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите с анализом крови
12 ответовЗдравствуйте, не очень хорошие анализы пришли, много чего повышено, прилагаю результаты, может на это повлиять то что я болею орви, вот буквально позавчера спала температура, нога сломана ещё, пью ксарелто, детралекс, остеогенон. Ещё до сдачи забыл пол бутерброда съел.
По данным общего анализа крови повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов и лейкоцитов говорит о текущей или перенесенной вирусной инфекции. Тромбоциты тоже могут снижаться на фоне ОРВИ.
Живот болит
4 ответаЗдравствуйте Такая проблема Сегодня нарушила все питание. Утром два бутерброда с колбасой , потом долгая сидячая дорога 3 часа, во время которой еще 3 бутерброда было съедено, далее с 10 утра до 14:30 ничего не ела и потом поела грузинскую кухню. И далее в 21:00 оливье и...
Здравствуйте! Это может быть гастрит или панкреатит- поджелудочная железа реагирует на такой образ жизни! Да, может все и пройти! Если нет попейте- омепразол 20 мг 2 раза в день 14 дней, микразим 10 тыс ед 3 раза в день 14 дней и де- нол по 2 таб 2 раза в день 14 дней! Желательно сделать ФГДС и УЗИ брюшной полости!
Форель слабосоленая
9 ответовДобрый день. Не подумав съела 2 бутерброда с рыбой. Слабосоленая форель в вакуумной упаковке. Срок не истёк. Но... она лежала в открытой упаковке дней 6-7. Что делать? Переживаю. Чем опасно? Выпила через час полисорб и ещё через час выпила полисорб?
Здравсвуйте не переживайте ничего страшного не будет, вы правильно сделали что выпили полисорб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ели в горле
14 ответовНеделю замечаю что не приятные ощущения от того что ложусь на правый бок . Ощущения будто ком в горле и не приятные ощущения . Анализы недавно проходила . Все в норме могу прекрепить. Сегодня сделала кт шеи и грудного отдела . Переживаю опасно или нет
Здравствуйте Кт не прикрепилось. Здравствуйте При коме в горле необходимые обследование : общий анализ крови, УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы, ферменты печени, узи брюшной полости. Для исключения ГЭРБ- ФГДС. Если нет каких-то нарушений со стороны соматического здоровья. В этом случае , мы понимаем , что страдает вегетативная нервная система . В этом случае необходимо работать с психотерапевтом либо принимать противотревожные препараты, либо антидепрессанты из группы СИОЗС.
Ели снять гипс
1 ответПерелом пяточной кости, без смешения, месяц в лангете ходила, сняла лангет так хожу, так как у нас один хирург и тот неадекват, так и останусь хромать или можно самой что то сделать?.................
Здравствуйте . Обший срок гипсовой иммобилизации 11-12 недель , исключить нагрузку на данную стопу, прием препаратов кальция-кальций Д3 никомед ,физиолечение с препаратом кальция, иначе будут большие проблемы с опорной функцией стопы .
Ели просроченную смесь
3 ответаЗдравствуйте. Не знали и давали ребёнку (2 года) смесь нутрилон дольше трёх недель(((( оказывается ее нельзя так долго хранить. А мы кормили в качестве прикорма, 1 раз в день в течении полутора месяца. Подскажите, что делать?
Здравствуйте!сейчас ничего!если нет проблем с пищеварением значит все хорошо.в будущем знайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два дня побаливал желудок, на третий началась тошнота. В 9утра начала завтракать, чай и 2 бутерброда, не успела второй доесть стошнило, пью воду, но и с неё хоть и не сразу но чистит... Не поносит, температуры и давления нет, кушать хочется очень, желудок после чистки...
Добрый день, Дарья! Фосфалюгель по 1 пакетику 2-3 раза в день 3-5 дней (его можно принимать до или после еды, в Вашем случаем лучше до). При нормализации самочувствие препарат принимать прекращаем.