Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, ГТР, антидепрессанты
30 ответовДобрый день! Год назад после смерти знакомого был месячный эпизод тревожности в виде постоянного измерения давления( есть гипертония 1ст). Выросла тревожность на этом фоне, были ПА и бессонница. К бессоннице склонен с 15лет. Проработал данную проблему с психологом КПТ и...
Здравствуйте. Бессонница чаще является проявлением какого-либо невротического состояния, в том числе ГТР. В подобных случаях основной упор идет на лечение основного заболевания с применением, в первую очередь, антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина,которые демонстрируют эффективность в нормализации сна (в том числе золофта). Прием только триттико может не дать необходимого эффекта , так как сохраняющаяся тревожность будет поддерживать бессонницу. В случае, если есть желание в первую очередь нормализовать сон, то обычно рекомендуется подключить психотерапию, так как когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии является золотым стандартом лечения бессонницы.
Кпт специалист
3 ответаДобрый день.У меня тревожное растройство нужен специалист по кпт онлайн.Посоветуйте пожалуйста.
Доброго дня, Екатерина! Я работаю в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия ). Меня зовут Евгения Васильевна Гончарова, стаж 11 лет, клинический психолог, семейный психотерапевт, кандидат наук. Буду рада помочь вам, в решении ваших проблем
Золофт , ГТР , ГБН
10 ответовЗдравствуйте , пью золофт 100 мг , примерно дней 40-50 , чувствую что не хватает , есть тревога и спазмирование , так же беспокоят головные боли напряжения , добавил сирдалуд , стало легче , Тревога не ярко выраженная , по утрам чаще Стоит ли повысить золофт до 150 мг ?...
Да, можете проколь курс. Она пойдет только на пользу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает золофт
17 ответовПринимаю золофт и флюанксол на протяжении 46 дней. В целом тревога и навязчивые мысли ушли, но не полностью иногда накатывает тревожность общая. Подключил КПТ прошло 3 занятия. Пока не могу понять как КПТ мне может помочь. К своему врачу в настоящее время обратиться не могу....
Да, вы можете увеличить дозировку самостоятельно. Сейчас увеличьте до 75 мг (если таблетки по 50 - полторы таблетки в сутки), через 5–7 дней до 100 мг, если переносимость хорошая (если усилится тревога или появятся побочные эффекты - не повышайте дальше, временно остановитесь на текущей) Обычно доза 100 мг это минимальная терапевтическая при тревожных расстройствах. Максимальный эффект наступает к 6–8 неделе от выхода на терапевтическую дозировку.
Золофт и сердце
7 ответовДобрый день! С сентября пью золофт от ГТР ,пью сейчас 150 мг и все было хорошо. Но сегодня утром наткнулась в интернете на информацию,что золофт сильно влияет на сердце,вызывают аритмии,вплоть до остановки сердца. Подскажите пожалуйста как влияет золофт на сердце и нужно ли...
Здравствуйте! Золофт имеет высокую кардиологическую безопасность! Из всех антидепрессантов в плане влияния на сердце он был полностью изучен, принимайте и не беспокойтесь, можете для самоуспокоения сделать ЭКГ.
Кпт или антидеприссанты
4 ответаПосле короновирусной инфекции у меня появилась тревога и бессоница.Психотерапевт выписал антидеприссанты ,ноя их пить боюсь.Может ли курс КПТ заменить антидеприссанты?.Ведь КПТ считается первой линией лечения тревоги и бессоницы
Добрый вечер! Конечно же можно попробовать справиться при помощи кпт без препаратов! Прогноз зависит от степени проявления симптомов и тяжести состояния. Итак, помимо КПТ терапевта могу порекомендовать Вам изучение спец литературы, например, Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Для того, чтобы справиться с бессонницей тоже существует специальный кпт протокол. Очень рекомендую книгу Романа Бузунова по бессоннице, все разложено по полочкам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гтр антидепрессанты
11 ответовДобрый день. Два месяца мучает вегетативная симтоматика и тревога. Психиатр назначил золофт и атаракс. Хватит ли атаракса для прикрытия? Поставили гтр. Психотерапия занимаюсь 2 месяца. И как начать приём золофта? С микродоз или сразу с половины. Так как сейчас реакция...
Здравствуйте. Атаракс широко используется для прикрытия входа в терапию антидепрессантами. Стандартная доза - 50 мг в день (12,5 мг утром, 12,5 мг днем и 25 мг на ночь). Допускается увеличение дозировки до 300 мг/сут, но лучше ограничиться 200 мг (50 мг утром, 50 мг в обед, 100 мг на ночь). Дозировка повышается при неэффективности действия, сохранения тревоги по 12,5 мг ежедневно до наступления эффекта. Рекомендованная начальная доза сертралина 25 мг. Далее еженедельно доза повышается на 25 мг до дозы 100-150 мг/сут.
КПТ терапия
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы. При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок. И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Диагноз ГТР
2 ответаДобрый вечер! Переживаю очень трудный и стрессовый период в жизни, фоновая тревога достаточно сильная уже около года ( в основном за ребенка и за здоровье), раздражительность, иногда даже агрессия, повышенная утомляемость, начались ПА, практически отказалась от посещения...
Здравствуйте. Наиболее эффективной является комплексная терапия, т.е. сочетание приема лекарств и психотерапии. Но возможна и монотерапия - т.е. только проведение одной психотерапии. Хорошие результаты в работе с тревожными расстройствами дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Рандомизированными контролируемыми исследованиями уже доказано, что эффективность КПТ может быть на уровне психофармакотерапии, а порой и выше (особенно в долгосрочной перспективе).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление при гтр
15 ответовЗдравствуйте, диагноз ГТР. Принимаю золофт. Сегодня гуляю по трц с детьми увидела тонометр, и как будто что то украла побежала мерить давление 135/80 и пульс 102 Это ведь просто от реакции на тонометр и прогулку по тц. Обычно свое низкое давление. Чувствую себя хорошо
Добрый день. Цифры давления на верхней границе, пульс учащен, но в вашем случае скорее всего физиологическое повышение, не связанное с гипертонической болезнью и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Проводить измерение артериального давления и пульса все же лучше дома, в спокойной обстановке.