Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные кошмары
1 ответЗдравствуйте! мне постоянно - уже пару месяцев - снятся кошмары, я просыпаюсь почти каждый час. на работе в обед и в 18 начинаю так хотеть спать, что глаза сами слипаются. что делать? работаю за компьютером с 10 до 19, стараюсь ложиться спать в полночь, 27 лет.
Здравствуйте! Вам нужно пройти обследование - полисомнография и МРТ головного мозга для уточнения причины
Снятся кошмары
1 ответПью почти год флуоксетин. Пила 20 мг по 1 таб, подняли до 2 таблеток. Сейчас пью 2 таб в день это 40 мг + после нервного срыва добавили таралиджен. Мне уже несколько недель снятся кошмары. Может стоит отменять таралиджен. Сегодня на фоне кошмаров даже герпес выскочил на губе
Здравствуйте, кошмарные сны начались после добавления к терапии тералиджена? Или после того, как увеличили флуоксетин до 40мг/сут? Тералиджен и вправду может вызывать кошмарные сновидения. Рекомендую его отменить и понаблюдать за состоянием. Если без седативного препарата не обойтись, то сообщите об этом своему врачу-психиатру
Что делать ночные кошмары
2 ответаУ меня начались кошмары, 2 дня назад потом через день пропали а потом опять, когда просыпаюсь хочу плакать
Мне очень жаль слышать, что вы испытываете такие трудные эмоции и переживания. Кошмары и желание плакать могут быть признаками стресса или тревоги. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: Обсуждение чувств: Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о своих переживаниях. Это может быть родитель, учитель или друг. Запись эмоций: Попробуйте вести дневник, где вы сможете записывать свои мысли и чувства. Это может помочь вам разобраться в том, что вас беспокоит. Расслабляющие техники: Попробуйте практиковать дыхательные упражнения или медитацию, чтобы успокоить ум перед сном. Создание безопасного пространства: Убедитесь, что ваше место для сна комфортное и безопасное. Это может помочь вам чувствовать себя более защищённым. Обращение за помощью: Если кошмары продолжаются или становятся слишком тяжелыми, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах. Помните, что ваши чувства важны, и вы не одиноки в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему сенятся кошмары
1 ответздравствуйте последнее время мнгя очн сильно беспакоют ночные кошмары и как с эти можно справится .Также по утрам из за снов пропадает настроение и может случится поническая атака или даже нервный срыв
Здраствуйте, по снам могу посоветовать прочитать книгу Невероятная сила подсознания Уолсона
Часто снятся кошмары
1 ответМне часто снятся кошмары, не знаю как с этим бороться. Часто просыпаюсь из-за того что мне страшно. Я боюсь засыпать из-за кошмаров. Это происходит уже очень давно. Что мне с этим делать?
Здравствуйте.Скажите,что Вам снится,какие неприятности,стрессы были в Вашей жизни?
Снятся кошмары
24 ответаЗдравствуйте! Помогите! Иначе я сойду с ума! У меня в семье сложная ситуация , смертельно болеет свекровь и осталось ей жить мало и мы это понимаем. Муж очень сильно переживает. Я очень мнительная, то что посмотрю по телевизору ночью, может отображаться с тем же сюжетом на...
Вы смотрите телевизор ночью? Стоит заменить это занятие на что-то более воодушевляющее. Вы застряли в этих мыслях и совсем нет чего-то другого в вашей жизни - того, что радует, созидает, улучшает. Мозг борется с переизбытком тяжёлых мыслей переваривая их с помощью кошмаров, и, видимо, не справляется. А ещё вы склонны себя накручивать. Так что можете использовать эту особенность для накручивания хороших мыслей. Тревожности у вас тоже очень много, и чтобы от неё избавляться, стоит организовать курс психотерапии с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мучают кошмары
1 ответЗдравствуйте, уже лет 5-6 подряд, мне каждый день снятся кошмары, из-за которых я нормально не могу спать. И иногда, я даже не отличаю сон от яви. Также я просто не могу проснуться, хотя и понимаю что нужно
Мало информации. Кроме кошмаров, есть ли еще симптомы? Какая тема кошмаров и связана ли она с вашей реальной жизнью? В вашем возрасте такое часто бывает, когда на ночь ложитесь голодными, либо наоборот сильно переедаете.(если кроме кошмаров ничего больше не беспокоит)
Кошмары по ночам
1 ответМой папа (68 лет) не спит по ночам, на вопрос почему? отвечает, что мучают кошмары. Что делать и к кому обращаться за консультацией? Ранее в 2010 году ему удалил гортань (диагноз рак гортани) по сегодняшний день живет используя трахеостомическую трубку.
добрый день, надо исключить гипоксию организма, можно померить ночью сатурацию крови прибором на палец, а также поставить суточный монитор ЭКГ, исключить нарушения ритма сердца, осмотр неврологом
Ночные кошмары у ребенка 2. года
10 ответоввопрос такой. у дочки 2.8 года две недели назад появились ночные кошмары. раз ночью обычно в 12 -1 час ночи может заплакать , проснуться. говорит кто то за занавеской. проверяем, успокаиваемся и спим до утра хорошо. как можно помочь ребенку. может есть капли от...
Скачок роста , конечно , будет давать нестабильность эмоциональную. Девочке самой к этому привыкнуть нужно. Днем старайтесь выходить гулять, перед сном спокойные игры. Минимизировать мультики. Спокойно разговаривать, что дома вы одни и никого нет и пр. Для стабилизации можно по 1 таб глицина давать 1 р в день. 7-10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две недели мучают кошмары
2 ответапочему так происходит? раньше была ситуация, сидела на нейролептиках, который выписывал психиатр, сейчас пью антидепрессанты и мучают ужасные кошмары каждую ночь, даже боюсь уже спать. что делать? ...
Повторно обращаться к своему психиатру, обсуждать эти жалобы