Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночами
7 ответовДобрый день! Ребенку завтра будем 7 месяцев, проблема со сном с 3,5 месяцев , плохо спит ночами крутиться может за плакать, соска упадет опять крутиться, но глаза не открывает, днем спит 2-3 раза по 30-40 минут. Давали Дормикинд ничего не помогает, НСГ делали все хорошо....
Здравствуйте! Скорее всего, плохой сон случился в 3,5 из-за первого регресса сна и до сих пор ребёнок привык плохо спать ночью. 2 сна - очень мало. Все же в вашем возрасте должно быть 3-4 сна. Время между снами не больше 3.3 часов. Утром во сколько просыпаетесь ? Нужно начать выстраивать новый режим дня. Зубы мучают ? Спите вместе ?
Что это за состояние?
3 ответаПостоянная подавленность, в голове набор слов без логической связи крутиться скачками, и чувствую себя как будто не в своем теле
Здравствуйте! Так может проявлять себя тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство с деперсонализацией. Более точную диагностику возможно провести в рамках очного приема.
Плохое качество сна
15 ответовкак улучшить качество сна? ложусь в 23-00 а около 5 утра начинаю крутиться, хотя ещё хочется спать и от недосыпа поднимается давление...
Здравствуйте Максим! В первую очередь нужно соблюдать гигиену сна: будьте физически активны ежедневно. Но не стоит заниматься спортом поздно вечером и за 3 часа до сна. Хорошему сну может способствовать вечерняя неинтенсивная прогулка на свежем воздухе; в комнате/ спальне где вы спите должно быть уютно для вас. Плотные шторы, не пропускающие свет, способствуют более глубокому сну, т.к. свет разрушает мелатонин- гормон сна. Кровать не должна скрипеть, матрас, подушка, одеяло должны быть удобными, постельное белье приятным на ощупь и воздухопроницаемым; воздух в спальной комнате должен быть достаточно прохладным и увлажненным; питайтесь регулярно и не ложитесь спать полностью голодным. Легкая закуска перед сном поможет утолить голод, не рекомендуется жирная или тяжелая пища; старайтесь не пить много жидкостей перед сном. Это сведёт к минимуму походы в туалет ночью; постарайтесь не употреблять продукты (кофе, зеленый чай, кока-кола, шоколад) которые содержат кофеин в течение всего времени. Такие продукты могут затруднять засыпание, сам сон и делать сон неглубоким; не стоит употреблять алкогольные напитки, особенно перед сном. Хоть алкоголь якобы помогает снять напряжение и быстрее заснуть, он стимулирует пробуждения ночью и влияет на качество сна; иключите курение.Если это есть в вашей жизни. Никотин возбуждает нервную систему. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть; ложиться спать нужно, решив свои вопросы, уладить проблемы, спланировать свою деятельность на завтра. Тревога мешает уснуть и делает сон поверхностным. если не можете уснуть не пытайтесь заставить себя это сделать. Покиньте спальню, займитесь другими делами, без сильной активности, ложитесь спать, когда вернется сонливость, начнут закрываться глаза; уберите с видимого места часы в спальне. Частые пробуждения и подглядывание на часы может вызвать тревогу за то, что время идет, а вы не спите, повысить беспокойство и т.п.; не спите днем. Дневное бодрствование способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не спит по ночам
24 ответаДобрый день! Ребёнку 3 года 3 месяца. Уже почти месяц не спит по ночам. Засыпает нормально, примерно часа в 4 утра начинает крутиться, искать себе место, стучать ногами о матрас и тд. Не плачет, не жалуется. И так крутиться может до 8 утра, потом задремит. На вопрос "что...
Здравствуйте! Я понимаю Ваше волнение, когда ребенок просыпается так рано это нарушает режим жизни целой семьи, может очень изматывать. Попытаемся разобраться и предположить, с чем это может быть связано . 1. Физические причины : В первую очередь всегда исключают физическую причину: голод, жажда, боль, зуд, дискомфорт : жарко, холодно, неудобная пижама, место сна, свет ночника, звук. Все эти факторы обычно рекомендуем внимательно изучить. Иногда для первичной диагностики требуется посетить педиатра на очном приёме для уточнения именно физического дискомфорта от какой-либо болезни (например, врач посмотрит горлышко,уши, оценит кожу, пропальпирует живот). 2 Скачки умственного развития Обычно рекомендуем свериться со специальным календарем скачком развития, чтобы понять не находится ли ребенок в активном кризисном периоде. 3. Поведенческое нарушение сна- нарушение режима- самая частая причина. Такие поведенческие нарушения бывают очень разные : Например, слишком позднее укладывание на ночной сон за счет растягивания последнего времени бодрствования Родители специально тянут последнее время бодрствования, чтобы ребенок заснул позже и подольше поспал утром, но он чаще всего просыпается невыспавшимся. Поздним для ребенка такого возраста считается укладывание позднее 21 ч. (оптимально 19-21 ч). Слишком раннее укладывание на ночной сон Мало дневного сна. Слишком много дневного сна. Сброс ночного сна. Улучшение качества ночного сна. Недостаток времени бодрствования. Перевозбуждение. Изменение эмоционального фона в семье. Что обычно рекомендуем делать в подобной ситуации: чтобы понять в чём проблема помогает вести дневник сна, то есть необходимо записывать в приложение, тетрадку или телефон как спит ребенок когда уснул, когда проснулся. Это помогает понять какое общее количества сна в сутки, далее свериться с примерными нормами для ребенка такого возраста. В подобном случае большинство экспертов по сну может рекомендовать : не выходить с ребенком из комнаты, не включать свет, не разговаривать много, не играть. Действовать так, как будто сейчас 2 часа ночи, проговаривать «мантру на сон»(например, «сейчас ночь, спи»).
Расстройство сна
1 ответДобрый день. Мучаюсь от бессонницы на фоне биполярного расстройства. Могу крутиться до 2 ночи, тералиджен не помогает, фенибут тоже. Что можно подключить , чтобы спать?
Здравствуйте, Ольга, таб. кветиапин не пробовали? Очень эффективен при биполярной бессоннице. Можно начать с 25мг в первую ночь , далее повышать по 25мг до восстановления сна, обычно эффект развивается на 150-200мг на ночь.
Гиперактивность
4 ответаЗдравствуйте Ребенку 3.5 года,ночью спит очень плохо,часто просыпается ,крутиться постоянно ,начала замечать ,что начала скрипеть зубами В течения дня не сидит на одном месте
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении , снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Скрип зубами называется бруксизм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спит
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Ребенок 1,5 года стал очень плохо спать ночью. Крутиться, вертится потом засыпает и така каждый час. Лезут клыки и премоляры. Может быть на зубы?
Добрый день. Да, такое может быть, когда прорезываются зубы, особенно клыки (часто болезненно проходит). Также такое состояние, как вариант, может быть из-за перевозбуждения нервной системы, в таком возрасте детки довольно-таки активные, поэтому может быть чуткий сон. Температуры и других симптомов нет?
Насморк у малыша 8 месяцев
16 ответовЗдравствуйте. Зацепили с ребенком вирус, у обоих очень сильный насморк, льется зеленоватое и густое в очень большом объеме. Ребёнок из за этого ( особенно в период сна) очень сильно закашливается будто вот вот стошнит, не может нормально спать, все время крутиться, короче сна...
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство По описанию Можно предположить наличие вирусной инфекции Можно предположить, что кашель из-за постназального затека, сопли стекают по задней стенке и раздражают слизистую В подобном случае акцент в лечение необходимо делать на носик В подобных случаях обычно рекомендуют: Промываем нос соляным раствором аквалор/аквамарис и так 3р в день Давать тёплое питье из расчета 40мл/кг/сутки При повышение температуры выше 38,5 даём жаропонижащие:(можно чередовать) Дозировку жаропонижающего препарата расчитываем по весу (парацетамол 15 мг/кг ; Ибупрофен 10мг/кг ) . Интервал между приёмом жаропонижающего не менее 5-6 часов . Так же можно включить увлажнитель воздуха Дома поддерживать влажность воздуха 50-60 %, Обязательно проветривать помещение
Ребёнок плохо спит
20 ответовДобрый день, Ребёнок 1,2 года очень плохо спит по ночам, всхлипывает во сне, режутся зубки, мы с рождения плохо спим но бывало как-то покормишь и он спит дальше а сейчас и на дневном сне всхлипывает и ночью крутиться как юла уже неделю так активно крутиться, днём играет и...
Татьяна, добрый день. Татьяна, какой у Вас режим : сколько дневных укладываний на сон ? Сколько спит ночью? Как Вы кушайте и что?Стул в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чушутся ладошки, появились трещины на коже на одной ладошке по 2ум складкам. Дочь любит крутиться на турникетах, есть мазольки Но на подошве тоже иногда слазит кожа и чешутся ступни
Здравствуйте. При таких изменения рекомендуют мазь адвантан ( чтобы убрать воспаление) наносить тонким слоем 1 раз в день- 7 дней, затем перейти на мазь пантодерм ( для восстановления кожного покрова) наносить 2-3 раза в день-10-14 дней. На время лечения исключить турники. Если беспокоят периодически назначают общий анализ крови, витамин Д, ферритин.
