
Здравствуйте. В целом, за диету можно не переживать, так как в основном вы возвращаетесь через 1-2 часа после еды к целевым показателям. Очень редко не укладываетесь через 1 час. Лучше придерживаться метода тарелки (1/2 тарелки овощи, зелень, 1/4 белок, 1/4 гарниры). Исключаем из рационы продукты с высоким гликемическим индексом ( мед, варенье, выпечка, соки, морсы, квас, газировки, молоко в большом количестве, сладкие фрукты, заправки к салатам). Кушаем часто маленькими порциями. 3 приема пищи и 1-2 перекуса. На ночь лучше съедать что то белковое ( кефир, орешки, сыр, творог, яйцо), тогда ночью сахара будут более менее стабильные.
Инсулин назначили совершенно оправдано. Диетой вы вряд ли сможете повлиять на тощаковые сахара. Ночью голодать больше 10 часов запрещено. Если конечно ночами подъедаете, то утренний сахар будет повышенным, в других случаях только коррекция инсулином. Инсулина бояться не стоит, через плаценту он не проникает, а вот высокие и низкие сахара уже могут оказать влияние на плод. Левемир колется в наружную поверхность плеча или бедра под углом 90°.
Если ваше питание ранее отличалось от нынешнего, то вес может снижаться и это совершенно нормально. Не приветствуется наоборот большая прибавка за беременность.
Кетоны в моче можно проверить тест полосками, они в свободном доступе продаются в аптеке. Чаще кетоны возникают из за длительных промежутков между приёмами пищи, исключения углеводных продуктов, низком питьевом режиме, а так же при рвоте беременных.