Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом.
Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию.
2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы.
3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу.
4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы.
5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна.
6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление.
7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку.
8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 2мес ровно. По стечению обстоятельств родственник перепутал коробки и накормил смесью лактомил вместо нутрилака. Охотно съела,потом долго плакала,я подумала что колики и дала Эспумизан. Сейчас выяснилось о том что коробки перепутали. Прошло два часа. Покормила обычной...
Ольга, здравствуйте. Одна порция Лактомила никакого значимого вреда ребенку не принесет. Но так как состав смесей различается, то желудочно-кишечный тракт ребенка отреагировал газиками и коликами. Продолжайте кормить в прежнем режиме.
Если газики беспокоит , примайте в течение 3-5 дней антиколиковые средство , который у вас есть.. В таких случаях могут помочь препараты на основе симетикона (саб симплекс, эспумизан) или растительные препараты (бебикалм и пр.).
Сделали 3 акдс и полиомелит ревакцинация,ребенку 1.9!три дня была температура и ноша болела,через 8 ней от места укола пошла сыпь и вся правая сторона покрылась и с каждым днем хуже!что делать?у дерматолога и аллерголога были!назначали диету,антигистаминные,сейчас пьем...
Здравствуйте, 38 недель берем.
Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого...
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт».
Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр.
Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы.
Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Порезалась на пункте Вайлдберриз канцелярским ножом при открывании коробки. Порез не глубокий. Есть ли риск заражения столбняком в данном случае?
Головная боль, ощущение сдавленности, как будто черепную коробку сдавили, редкие головокружения.Головная боль усиливается в положении лежа.
Пошатываний нет, потери памяти нет. Обезболивающие не помогают.
Добавила МРТ, помогите расшифровать
Добрый день. Судя по описанию МРТ описывают возрастные изменения. Вам необходима консультация ЛОР-врача. Как давно болит голова? Имеется ли заложенность носа? Возможно была температура? Какая температура тела Сейчас. Не было при признаков ОРВИ последнюю неделю?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Я параноик по поводу бешенства.
Сейчас пришла с пункта выдачи валдберис, где забирала свои заказы.
Коробки и пакеты перебирала в перчатках осенних. Мышей не видела, коробки и пакеты вроде пустые все.
Еще в пункте показалось что чтото может кольнуло в палец....