Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне нужна помощь с двумя проблемами, которые мешают мне жить. 1. У меня очень сильные трудности в общении с людьми. Я панически боюсь опозориться. Мне кажется, что я скажу что-то не то, надо мной будут смеяться, я буду мямлить, меня не услышат, и я буду...
Здравствуйте. Вероятность того, что описание может соответствовать тревожно-депрессивному расстройству и социальной фобии- высока. Первым шагом рекомендуется обратиться очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии длительно до стойкой ремиссии (антидепрессант плюс транквилизатор). Как только терапия будет верно подобрана (это может занять время) вам станет лучше. Тревога снизится и с ней снизится уровень социальной фобии. Чтобы выйти в стойкую ремиссию и предотвратить «откат» и обострение после отмены медикаментозного сопровождения важно еженедельно очно или онлайн посещать психотерапию у клинического психолога. Это даст вам по шагам возможность освоить навыки и включиться полноценно в социальную жизнь
Здравствуйте! Я мама в декрете. Замужем. Переехали в нынешнее место жительство 5 лет назад. Так получилось, что осталась совсем без общения, без друзей. Муж постоянно на работе, а мы вдвоём с ребёнком. Несколько месяцев назад разругались с лучшей подругой так, что даже не...
Здравствуйте! Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы — мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит «на паузе» или «закончена». Была подруга, общением с которой Вы пытались заполнить себя и пустоту, НО и её сейчас нет, а Вам одиноко. Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи — сохранить себя! Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя. Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья — это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!
Разрыв общения
3 ответаПосле расставания с парнем решили остаться друзьями. Как таковой дружбы у нас не вышло, но общались максимально близко. Но в наших взаимоотношениях возникло слишком много недопониманий и ссор. На данный момент всё в подвешенном состоянии, на грани разрыва любых...
Здравствуйте, Наталия! А по какой причине Вы расстались? Парень хочет быть с Вами? В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Вы можете дать себе и парню время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Попробуйте при разговоре использовать с парнем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если парень услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Лично Вы готовы поставить точку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет общения
18 ответовДевочка, 3 года. Физически здорова. Росла и развивалась по норме, за исключением гипотонуса в 6,5 мес, который быстро устранили ЛФК и массажем. Речь с 1 года. Активная, эмоциональная, разносит все вокруг. Если занять лепкой, рисованием, будет сидеть и час, и два. Сейчас...
Относительно горшка (по-большому).То, что она терпит до дома и просит подгузник, может быть связано с страхом, сенсорным дискомфортом или потребностью в контроле (например: «Я сама решаю, как и когда это делать»). В таких ситуациях обычно исключают физические причины. Консультируются с педиатром, чтобы убедиться, что нет запоров, болей или других скрытых проблем. Снижают давление. Перестают обсуждать эту тему напрямую (Давай попробуем без подгузника!),это может усилить сопротивление. Вместо этого: предлагается выбор: Ты хочешь сесть на горшок сейчас или через 5 минут?. Используют посредника: кукла или мишка могут сходить в туалет в подгузник, а потом решить попробовать горшок(без упоминания её ситуации). Создают ритуал. Например: Давай посидим на горшке 2 минуты, посмотрим книжку, а потом решим, надевать подгузник или нет. Хвалят. Даже если она посидела на горшке 10 секунд, это уже хорошо: Как здорово, что ты попробовала.Важно не торопить. Некоторые дети дозревают до этого позже и это нормально. Её контакт со взрослыми и сложности с детьми говорят о том, что она чувствует себя безопаснее с теми, кто предсказуем (взрослые следуют правилам, а дети действуют спонтанно). Ей нравится контроль в игре (Давай покормим друзей), а в саду она его теряет. Почему она не взаимодействует с детьми?Возможно, она не понимает, как начать общение(дети говорят на другом языке). Её может перегружать шум или активность группы (даже если она любит сад, может уставать от суеты). Также она может предпочитать глубокие отношения, а не поверхностные (пока дружить с куклами ей проще, чем с живыми детьми). В таких ситуациях тренируют навыки через игру.Например: разыгрывают сценки с игрушками: Мишка хочет поиграть с зайкой. Как ему сказать?Учат фразы для взаимодействия: Можно я с вами?, Давай вместе построим!.Договариваются с воспитателями: пусть включают её в игры через её интересы (например, поручат помочь детям построить домик из конструктора).Предлогают роль помощника (раздать карандаши, полить цветы) это повысит её значимость в группе.Знакомят с детьми постепенно.Приглашают в гости 1-2 детей из сада, чтобы она пообщалась с ними в своей территории. Исходя из полученной от вас информации и ее анализа , больше данных, что она не странная у неё свой темп и стиль социализации. То, что она любит сад, уже показывает, что ей там комфортно. Скоро она перенесёт эти навыки на детей.Если невролог и психолог не видят проблем скорее всего, это все же возрастные особенности, и как я отмечал выше. К 4-5 годам многое может измениться! Полезно было бы чаще говорите ей, как вы гордитесь тем, какая она изобретательная, внимательная и добрая (например: Как здорово, что ты научила мишку дружить!). Это укрепит её уверенность и в саду, и дома. Успеха 🍀
Имидж.манера общения.
9 ответовЗдравствуйте.доктор.мне 31 год.как координально поменять имидж.манеру общения.стиль.вести себя выше в обществе.и получить уважение в обществе.подскажите?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Здравствуйте. Есть услуги имиджмейкера и стилиста, но если внутренне вы не изменитесь, восприятие вас людьми не сильно улучшится. Займитесь спортом, работой, учёбой новому, хобби по интересам. Удачи вам.
Боюсь общения
2 ответаЯ очень стеснительный человек,когда вижу новые лица не могу проронить и слова.Но если я всецело доверяю человеку то могу и открыться человеку.Так же я очень холоден с некоторыми людьми,хотя я не хочу себя таким показывать
Добрый день, Адилбек! Подскажите, в чем конкретно Ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где брать энергию для общения с людьми
17 ответовМне 28 лет. Две дочки. Любимая жена. Большой частный дом, бизнес, 2 машины, сформировался как хороший специалист. (Интернет) Но уверенность на уровне 14 летнего школьника. Взгляд в пол постоянно, тяжело общаться с людьми, просто нет интереса. Ко мне много людей тянутся, но я...
Здравствуйте, Иван! Да, вполне вероятно, что это сказывается комплекс юношеского возраста, когда не могли общаться, стеснялись по объективным причинам. Сейчас причина ушла в разряд иррациональных. Лучше, конечно, прорабатывать со специалистом очно.
Жажда общения навязчивая
1 ответЯ не знаю, как объяснить, что со мной происходит, такое со мной впервые. Раньше я была очень застенчивой, мало общалась, люди меня в основном раздражали, мне трудно было даже подойти спросить, как пройти куда- то. Сейчас всё изменилось, и я стала сверхобщительной. Стоит мне...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство.Обычно оно развивается после сильного стресса и сильного нервного напряжения.Лечиться либо психотерапией или в комплексе(медикаментозное лечение+психотерапия).Подскажите,помимо навязчивого общения,есть ли еще какие-то симптомы,которые Вас беспокоит?
Изоляция без общения
1 ответЗдравствуйте,уже год длиться что я ни с кем не хочу общаться,закрыться дома,в комнате,от детей,от мужа,от друзей,от всех и вообще все удалить,выключить телефон и только спать,что бы меня ни кто не трогал,у меня пропал интерес ко всем своим занятиям,к рисованию,вышиванию и...
Здравствуйте. По описанию можно предположить депрессивное или тревожно-депрессивное расстройство. Вам необходимо в ближайшее время обратиться к психиатру для диагностики и возможного назначения антидепрессантов сиозс, а также проверить уровень железа, витамина D и гормоны щитовидной железы. И можно подключить психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от общения
2 ответаЗдравствуйте! Есть человек, дочь близкого друга, в детстве была травма, после болезни умерла мама от рака, девочке было 9 лет.Воспитывалась в достаточной мере строгим, но очень добрым папой. В школе училась отлично, закончила школу с золотой медалью, не знала куда поступать,...
Здравствуйте! Возможно проявления болезни, возможно - особенности личности.
