Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Хотелось бы узнать о переходе на один сон.
Ребенку почти 1,4. Режим сейчас такой:
Подъем 8:00-8:30
1 дс - 11:45-13:00
2дс - 16:40-17:30
Ночь - 22:00-22:30.
С таким режимом ребенок спит ночью более менее, просыпается пару раз. С каждого сна буду. Но...
Здравствуйте!
Дочери 10 месяцев. Уже как неделю начались проблемы с отходом на второй дневной сон.
Раньше проблем с режимом не было - вставали рано, часов в 6-7 и в ночь уходили в 20:00. С 9 месяцев начала уходить в ночной сон в 22:00 (+-1 час) и просыпаться позже, может...
Добрый день! Дочке 1,4 года. Решила ее перевести на 1 дневной сон. Потому, что стала дольше бодрствовать до первого дневного сна, приходилось будить с первого сна, чтобы хоть как-то уложить на второй дс. Режим был такой: просыпалась в 8.30, первый дс 12.30 до 13.15, второй дс...
Здравствуйте.
Переход на 1 сон в 1,4 года - рано, нервная и эндокринная система не готовы, отсюда истерики и короткие сны.
Рекомендовал бы вернуть 2 сна временно: первый через 3–3,5 ч после подъема (1,5–2 ч), второй через 3,5–4 ч (40–60 мин).
Укладывайте раньше (20:30–21:00), чтобы снизить переутомление.
Когда ребенок будет стабильно отказываться от второго сна 10–14 дней подряд без истерик, переходите на 1 сон снова. Тогда первое бодрствование увеличится до 5–5,5 ч, а дневной сон станет 2–2,5 ч. Сейчас форсирование режима вызывает стресс и фрагментацию сна.
Дайте организму адаптироваться постепенно.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 18 мая исполняется годик. Уже третью неделю укладывание на сны превратилось в пытку. Не зевает, глазки не трет, никаких признаков усталости не показывает. Ориентируюсь по времени, на первый сон через 3.30, на второй через 4 и на ночь через 4.30. Засыпали...
Добрый день. Ребёнку 1 год и 2 недели. Очень сильно ухудшилась ночь. Сейчас по графику скачок роста. Я запуталась, это из-за скачка роста или нам уже не подходит режим с 2ДС... наш режим:
Общее время ВБ 12.00 - 12.30
Подъем 7.30 (будильник)
1ДС (1 час) примерно в 11.00 (ВБ...
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать, если у ребенка сократилось время вб. Сейчас малышка с утра может отгулять 3,30-4 часа, а до этого легко могла отгулять 4,30-5 часов. По этой причине не можем перейти на один сон. Ребенку 1год и 5 месяцев. Родилась недоношенной...
Добрый день!
Обычно при симптомах лентами режим может портиться у малышей, особенно если лезут клыки.
Качество ночного сна при таком режиме не портиться?
В данной ситуации возможно набраться терпения, после прорезывании второй сон может сброситься сам по себе
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Нам исполнилось недавно 9 месяцев.
Дней 4 назад заметила что спокойно вышла на 1 дневной сон спит примерно с 12:30 до 14:30(15:00)
Это началось не сразу,
Изначально было так:
1 дс с 10-10:30 до 12:30 (13:00)
2 дс с 16:00(16:30) до 18:00
На ночной уходила...
Здравствуйте.
Все дети индивидуальны, если ребенок хорошо себя чувствует на одном сне, то ничего менять не стоит.
Важнее всего ночной сон ( он должен быть длинным и без частых пробуждений).
Ночь в пределах 11-12 часов это очень хорошо, ребенок полноценно отдыхает и может долго бодрствовать.
Суточная норма сна в таком возрасте 12-15 часов.
Некоторые дети рано сбрасывают сны, и переходят на 1 сон в 9-10 месяцев, а к 2 годам могут вообще отказаться от дневного сна.
Это тоже нормально. Главное, чтобы был полноценный ночной сон и хорошее настроение( чаще всего) днём.
Здравствуйте, малышу 1.5, до сих пор на гв, только на сон. Решила перевести на один сон, так как вечером стал поздно засыпать в 23, с двумя снами был такой режим первое вб 3 часа, сон 40мин-1чкс, второе вб 3.5, сон 1-1,5. Вставал 18-18.30, и вб перед ночным сном 5 часов....
Здравствуйте
Переход с двух дневных снов на один часто непростой этап для малыша и родителей, особенно с учетом укачиваний и ночных пробуждений.
Обычно рекомендуют постепенное увеличение времени бодрствования утром
Увеличивайте его постепенно, например, на 10–15 минут раз в 3–5 дней.
Следите за поведением малыша: он должен оставаться активным и не слишком уставать. Если появляются признаки усталости значит пора спать.
Сдвиг дневного сна на более позднее время
Сдвигайте его к 13:00–14:00, увеличивая время бодрствования.
Таким образом вы сдвинете начало сна и сможете постепенно отказаться от второго дневного сна.
Переход к одному сну
Когда утреннее бодрствование достигнет примерно 5–5,5 часов (например, сон в 14:30–16:30), второй дневной сон можно убрать.
Работайте над самостоятельным засыпанием
Постепенно уменьшайте укачивания. Можно начать с того, чтобы укачивать до полусна, а потом перекладывать в кроватку.
Используйте ритуалы перед сном (спокойные песенки, книги, приглушенный свет).
Важно обеспечить комфортные условия удобная кровать, тишина, отсутствие лишних раздражителей.
Вечерний режим и время отхода ко сну
При постепенном сдвиге дневного сна вечерний период бодрствования естественно увеличится.
Важно выработать устойчивое время ночного отхода ко сну, например, 20:30–21:00 (сплавляйтесь к этому постепенно).
Переходить резко с укладывания в 23:00 на 20:30 не стоит двигайтесь по 10–15 минут раньше каждые несколько дней.
Дд! Пожалуйста скажите когда перейдёт ребёнок на один сон, 1.10. Режим!:8.30 подъём, 11.30 сон, (1час), в 16.30 сон (1ч). 22.00 ночь. Бывает вечером не хочет спать, и тогда не миновать истерики перед сном. А дотянуть до обеда не может, хочет и просит спать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дочка с рождения на ИВ, первые 3 недели кушали нутрилон премиум, потом начались проблемы со стулом и мы перешли на нутрилон комфорт. 9 марта нам будет 6 месяцев, сегодня начали переход смеси с 1 на 2 ступень, по совету педиатра, заменяем постепенно, сегодня в 6...