Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс при нагрузках
9 ответовЗдравствуйте, бегаю полтора года, до зимы пульс при беге поднимался до 130-140, после пропуска и орви еще в январе, стала обращать внимание что пульс стал гораздо выше, даже не при сильно высоком темпе, средний 156 при темпе около 8, пошла на ЭКГ, и сдала анализы которые...
Здравствуйте Не переживайте. По анализам отклонений нет. Пульс может повышаться на фоне физических нагрузок. Все зависит от вашего самочувствия. Противопоказаний по данным обследованиям нет. Буду рада вам помочь обращайтесь
Беговая травма
4 ответаДобрый день! Занимаюсь бегом на длительные дистанции: марафон, полумарафон и тд. Месяцев семь назад при наращивании интенсивности тренировок поймал такой синдром: во время пробежки примерно после 40 минут бега правая ступня перестает нормально отталкиваться и как будто не...
Добрый день. 1. Вне бега вообще боли в стопе нет? 2. Боли только по задней поверхности бёдра и только после бега? Как быстро это проходит или она постоянная? 3. Напишите рост, вес. 4. Обувь меняли перед началом симптомов? 5. Боли в спине, паху, ягодицах не ощущаете?
Долго не занимался спортом. Раньше лет до 25 активно. Сейчас мне 35. Решил подготовится к полумарафону и пробежать. Готовился семь недель. Начала болеть большеберцовая кость под коленом внутри. Сделал перерыв 11 дней. Пробежал полумарафон. Добавилась боль в надколенника с...
Здравствуйте. По Протоколам положено накладывать заднюю гипсовую шину и фиксировать коленный сустав на 6 недель. Я бы, конечно, вместо гипса надел бы тутор. Примерно такой https://orteka.ru/product/tutor-orlett-3364/ На ногу не наступать. Костыли на 6 недель. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Через 6 недель снимаем тутор, постепенно отказываемся от костылей и разрабатываем сустав. Вместо тутора показано ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК. В принципе, этого достаточно. Но можно ввести в сустав гиалуронку, например, и\или Хронотрон. Через 2-3 мес после травмы месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Есть и другие не дешёвые процедуры. Пока не готов сказать, насколько они будут нужны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц бедра
7 ответовОколо месяца назад, при беге запнулся и потянул мышцу бедра. Весь месяц боль не была критичной, можно даже было бегать. Вчера пробежал полумарафон, во время бега тоже особо не болело, точнее, только первые минут 20, а потом прошло, видимо , разогревается. Но уже после бега...
Здравствуйте. В данном случае нужно точно отдиференцировать , что в данном случае мы имеем - растяжение мышц т.е.чрезмерная нагрузка на мышцы без нарушения их целостности или частичное их повреждение. Тактика лечения будет отличатся , хотя клиника бывает очень похожая . Нужная очная консультация травматолога , возможно понадобится делать УЗИ мягких тканей бедра или МРТ, судя по величине травмы.
Добрый день! Принимаю Клайру, прописали мне ее из за очень обильных месячных, из за которых не удавалось поднять ферритин. Совсем скудными они не стали, но стали гораздо меньше, тем не менее все равно был один день в цикле, когда я чувствовала себя плохо. Появилась...
Изменение режима приема Клайры для отсрочки менструации является распространенным методом и само по себе не опасно для здоровья. Кровянистые выделения или кровотечение на фоне такой схемы ("прорывное кровотечение") - это частый и ожидаемый побочный эффект при изменении стандартного режима приема КОК, особенно в первые циклы адаптации или при пропуске гормонального перерыва. Оно связано с реакцией эндометрия на нестандартный уровень гормонов и не свидетельствует о какой-либо патологии или вреде. В текущей ситуации рекомендуют продолжить прием таблеток из новой пачки строго по порядку, без пропусков и не прекращая прием. Нет необходимости делать перерыв или начинать новую пачку раньше времени. Прорывное кровотечение часто самостоятельно прекращается через несколько дней на фоне продолжения приема гормонов. Если выделения очень обильные (как обычные месячные до приема Клайры) или длятся дольше 7-10 дней, имеет смысл обсудить с врачом возможность кратковременного назначения гемостатической терапии. С высокой вероятностью цикл нормализуется при завершении текущей пачки и последующем переходе на стандартный режим приема. Ферритин следует контролировать через 3-4 месяца после установления стабильного цикла на Клайре для оценки эффективности терапии анемии.
Лейкопения
8 ответовЗдравствуйте!. Прошу вас проконсультировать вас по поводу анализов моего мужа. Мужчина,47 лет, рост 180,вес 74кг. Бегает (любитель, бегает 4 года), сдавал анализы для справки на марафон 16/04 , его не допустили по причине низких лейкоцитов (3,8) пересдал вчера 07/05 -у него...
Здравствуйте, Мария! Снижение лейкоцитов умеренное, здоровью и жизни не угрожает. Учитывая снижение гемоглобина и тенденцию к повышению эритроцитарных индексов, можно дообследовать уровни витамина В12, фолиевой кислоты, а также ферритин. Лейкоциты снижаются и при недостатке белка в питании. Пока лучше ограничить тяжёлые физики. нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация кокав
5 ответовПодскажите пожалуйста по ограничениям при вакцинации от бешенства Кокав. Если начал делать вакцинацию 0-3-7-14-30-90 и при этом занимаюсь спортом. Видел что допускаются умеренные нагрузки. Но у меня обычно по 5-6 тренировок по бегу в неделю. Сейчас нагрузки снижены 4...
на Вашем личном опыте врачебной практики встречались ли случаи, когда при соблюдении инъекций 0-3-7-14-30-90, при отказе от алкоголя/курения , но при физических нагрузках (любого характера), вакцина КОКАВ не сработала? У меня, вообще, не было ни одного случая, чтобы вакцина не сработала, если вакцинация начиналась вовремя и сроки соблюдались. Мы свечку возле больного не держим и образ жизни не контролируем. Не знаю, кто из пациентов водку пил, а кто спортом занимался, нарушая режим. Никто из них такими достижениями не хвастался и все были предупреждены о последствиях.
Привыкание
17 ответовЗдравствуйте.Мне пришлоь переехать в квартиру где раньше жило животное.Мне было очень плохо и я принимал каждый день в течение 2 месяцев теопэк и табл. от аллергии. Сейчас живу в месте где нет и не было животного очень давно. Но появляется отдышка. Даже на работе к концу...
Здравствуйте с какого возраста ба и проявления аллергии?
R-L тип аневризмы МПП,
5 ответовЗдравствуйте. 34 года. Особых жалоб нет ,очень редко бывает аритмия. Рабочее давление в среднем 90/60 - 100 на 70. Пульс во сне 60-64. В течение дня 76- 80 . При ходьбе до 100. (показатели с часов) Чувствую себя хорошо. Узи показало: TAPSE 21 мм. ФВ по СИмпсону 61%. МПП...
Здравствуйте Не переживайте. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Аневризма мпп малая аномалия развития сердца. Бегом спортом заниматься можно. Противопоказаний нет. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия бегом
3 ответаЗдравствуйте. С 2017 года иногда беспокоит дискомфорт в области сердца, несколько раз обращался в поликлинику по данному вопросу. Никаких проблем с сердцем не выявляли, ставили ВСД. Последний год стал активно заниматься бегом. Время от времени мои симптомы ВСД повторялись: в...
Его использовать можно