Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в учебе
22 ответаДобрый день! Интересует следующий вопрос. Ребёнок 13 лет, учится очень слабо, не смотря на то, что с первого класса с ним занимаются репетиторы. Туго усваивает информацию (по всем предметам), отвлекается, не внимателен. Хотя при сильном желании и постоянной помощи и контроле...
Здравствуйте, Наталья. Какой рост, вес, выявлены ли какие-либо хронические заболевания
Помощь в расшифровке анализа
17 ответовНеобходима помощь в расшифровке анализа фемофлор 16, ранее беспокоил дискомфорт в виде жжения. Я сдавала в поликлинике мазок, посев и цитологию, врач говорила, что все в норме Но я вот решила сдать фемофлор
Здравствуйте, по результатам анализа обнаружены гарднереллы и стрептококковая флора , в данном случае требуется противовоспалительное лечение вместе с партнером.
Стресс в учебе
1 ответЯ учусь в вузе и подошло время сессий, направление сложное и учить много, я боюсь не успеть, не хватает дисциплины
Здравствуйте! Понимать, что учеба в вузе может вызывать стресс и опасения, особенно во время сессий — это совершенно нормально. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с ситуацией и повысить свою дисциплину: - **Составьте план**: Разбейте учебный материал на небольшие части и создайте расписание, в котором будут указаны конкретные задачи для изучения. Это поможет вам видеть прогресс и организовать свое время. - **Установите приоритеты**: Определите, какие предметы требуют больше внимания и усилий. Сосредоточьтесь на самых сложных темах в первую очередь. - **Используйте техники управления временем**: Попробуйте методы, такие как Pomodoro (25 минут работы, затем 5 минут перерыва). Это помогает поддерживать концентрацию и избегать утомления. - **Создайте комфортное место для учебы**: Убедитесь, что ваше учебное пространство свободно от отвлекающих факторов и удобно для работы. - **Минимизируйте отвлекающие факторы**: Отключите уведомления на телефоне или используйте приложения для блокировки социальных сетей на время учебы. - **Общайтесь с однокурсниками**: Создайте учебные группы или обсуждайте материал с однокурсниками. Это может помочь лучше усвоить информацию и укрепить вашу мотивацию. - **Следите за своим здоровьем**: Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и выделяете время для физических упражнений. Это важно для поддержания энергии и концентрации. - **Не забывайте про отдых**: Делайте перерывы и позволяйте себе время для отдыха. Это поможет вам избежать выгорания. - **Применяйте техники релаксации**: Практикуйте медитацию, глубокое дыхание или другие методы релаксации, чтобы снизить уровень тревожности. Помните, что важно быть доброй к себе и давать себе право на ошибки. Успехов вам на сессиях! Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в расшифровке анализов
9 ответовЗдравствуйте. Нужна помощь в расшифровке анализов. В ноябре ферритин был 14. Гемоглобин 124. Пила Ферретаб 2 мес. Сразу не сдала анализ. Из симптомов лишь слабость. В связи с чем может так понижаться железо?
Ферретаб хороший препарат. Его менять не нужно, если он хорошо переносится. Вас стоит дообследовать на причину анемии - как я писала выше. Скорее всего из - за этого нет эффекта от лечения.
Помощь в зачатии
5 ответовЗдравствуйте! Второй год с мужем есть проблема с зачатием, у мужа детей нет, у меня есть дочь. По истории знаю, что у мужа был бактериальный простатит, пролечился. Последний раз сдал спермограмму, хотелось бы понять есть ли шансы на зачатие. Очень нужна помощь!!!
Здравствуйте. Показатели в пределах нормы. Общие рекомендации: Здоровый образ жизни, исключить интоксикации (курение, алкоголь), регулярные половые контакты, снижение веса, здоровый 7-8 часовой сон с 21-22 часов, увеличение физической активности, прогулки на свежем воздухе (желательно в лесу или парке) по 1 часу в день. Диета: питание с достаточным количеством белка, морепродуктов, овощей, фруктов (желательно 3 раза в день без перекусов), питьевой режим 2 л/сут. Дыхательные упражнения с глубокими вдохами. Приседания по 10-20 раз, 3 раза в день. Сперотон, растворив содержимое 1 саше-пакета в 1 стакане воды комнатной температуры, 1 раз в день после еды, 3 мес. Апекса порошок 5 гр растворить в 200 мл воды 1 раз в день во время еды - 2 месяца.
Помощь
1 ответКакой препарат лучше пить для зачатия ребенка мужчине и какие витамины и добавки с ним пить, хочу пропить курс, чтобы сделать ребенка. Большое спасибо за помощь. жду ответа от вас. заранее спасибо. жду ответ
Здравствуйте. У вас плохая спермограмма? Какие жалобы по состоянию здоровье здоровья есть? Самые простые препараты без обследования- Л - карнитин, поливитамины, Цинка пиколинат, Спермаплант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Перед операцией сдал материал на хранение в криобанк по назначению онколога. Была включена спермограмма. Нужна помощь в расшифровке
Здравствуйте! По данной спермограмме имеется тератозооспермия - это означает, что повышено количество аномальных форм сперматозоидов, с нормальной морфологией всего 3 % (при норме >=4 %), - это низкий показатель, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Также повышена вязкость, но подвижность в норме. МАР – тест у Вас тоже в норме. Значит аутоиммунное бесплодие исключено. Конечно, если бы планировали бы, то нужно было бы обследоваться у уролога.
Проблемы в учебе.
18 ответовРебенок в третьем классе, проблемы по русскому языку, делает много ошибок, много лишних крючков и соединений. От этого низкая оценка. Быстро устает когда делает домашне задание, отвлекается постоянно. Сын понимает, что у него не получается по русскому и сам расстраивается,...
Здравствуйте! У пикамилона действительно согласно мнению экспертов низкая доказательная база, проверять лекарства можно по сайту Mediq. В таких случаях рекомендуется исключать сдвг-синдром дефицита внимания и гиперактивности. Рекомендуется консультация психиатра/невролога и нейропсихолога. Из доказательной терапии обычно назначается атомоксетин, важно регулярно заниматься с нейропсихологом, должен быть четкий режим, занятия физ.активностью.
Нужна помощь в расшифровке анализа
10 ответовНужна помощь в расшифровке анализа чекап кровь. Может быть есть какие то отклонения, и будут какие то рекомендации.
Здравствуйте, Анастасия . 1. Плохая фракция холестерина- ЛПНП повышена. А хорошей фракции ЛПВП наоборот мало, ее должно быть выше, чем выше ЛПВП- тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВП должен быть больше 1,68 ммоль/л. Рекомендую прием Омега 3 800-950 мг ПНЖК. Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если есть возможность- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца. + полезные жиры в рацион- авокадо, растительные масла, орехи, рыба. 2. Снижены моноциты- перенесенная вирусная инфекция ранее. 3. RDW изменен, незрелые ретикулоциты появились. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 30- препараты железа показаны будут. Остальные показатели в норме. КК креатинкиназа повышена, не было ли физической активности, спорта накануне сдачи крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь в Москве
6 ответовБыла травма очмт(ушиб головного мозга средней степени тяжестилинейный перелом правой теменой кости с перехедом на височную кость с переходом на слуховой проход) ...нужна консультация ( помощь) желательно в живую хорошего невролога и отоневролога...кто может посоветовать
Здравствуйте Евгений ? !Замерград Максим Валерьевич врач невролог,отоневролог ,профессор !