Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тупик в жизни
1 ответКак справиться с пустотой в душе? Пропала радость в жизни, наступила бессонница. Работа не радует, в семье хаус. Хотя пару месяцев назад все было хорошо.. Муж совсем не понимает, ему все равно на меня и на сына. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Татьяна! Сейчас наступил период, когда пора ставить новые цели. Подойдёт саморазвитие по увлечениям, профессиональное саморазвитие, изменение каких-то семейных традиций, некое разнообразие.
Потеря смысла жизни
1 ответДобрый день. 17 лет я ухаживала с мамой после инсульта и также я помогала маминой сестре она одинокая. В связи с этим были ограничения по отдыху, поездкам. В 2024 году мама и ее сестра умерли. У меня теперь нет проблем со временем, после работы или в выходные дни, в отпуске...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Наталья,примите мою поддержку! Для начала все же стоит исключить депрессию, поэтому попрошу вас пройти в сети шкалу HADS и прислать результаты, обсудим Также предлагаю вам исследовать сферу ресурсов , для этого пройдите шкалу ОППР (Потери и приобретения персональных ресурсов) С уважением, Александра Константиновна
Нет смысла жизни
8 ответовДобрый день. Мне 33 года. Последние 10 лет живу в маленьком городе, где нет очной консультации . К слову, переезд сюда дался мне очень тяжело, можно сказать, родители настояли. Связано было с тем, что на прежнем месте жительства не было работы, а здесь есть. К своему возрасту...
Елена, здравствуйте! Понимаю, как вам сложно сейчас, особенно на фоне новостей от подруг! На самом деле в моей практике это очень распространенная проблема, с которой часто обращаются девушки. Важно понимать, что создание семьи и рождение детей - это не самоцель. Обычно к этому удается прийти, работая с повышением самооценки и уверенности в себе. Когда мы умеем любить и ценить себя, тогда рядом оказывается достойный мужчина и как следствие рождаются дети. Ваша задача - стать центром собственной жизни. Здорово, что у вас есть поддержка от родителей. Но на первом месте должны быть вы, ваши желания и потребности. Есть ли у вас любимое дело, хобби? Умеете ли вы заботиться о себе? Часто ли балуете себя подарками? Я бы предложила обратить внимание на это! И как показывает практика, лучшее место для знакомства-это встречи с замужними подругами, у которых есть неженатые друзья. Или просто встречи по интересам. То есть ситуации, когда люди не приходят специально знакомиться, а просто общаются и дальше все складывается как будто само.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла в жизни
5 ответовЗдравствуйте! Я мужчина 36 лет, если так можно назвать. Нет смысла жизни. Нет увлечений, интересов. Нет целей и желаний. Ничем не увлекаюсь, ничего не изучаю. Просто существую и жду когда очередной день закончится. Отношений ни с кем не было. Да и как они возможны если со...
в такой ситуации лучше начать с очного посещения психиатра. Подозрение на дистимию, затяжное депрессивное состояние. Прием адекватной терапии (антидепрессант + психотерапия) способны улучшить самочувствие, изменить мироощущение.
Здравствуйте! Мне 33 года. Обращаюсь за помощью, не понимаю, как найти корень проблемы и помочь себе. Мои главные жалобы на данный момент: Я от всего устала. Глубокая потеря смысла: Физические силы у меня есть, делать дела я могу. Но я абсолютно не понимаю, зачем это делать....
Здравствуйте. Вы не обращались к психотерапевту и вот сейчас самое время обратиться очно, чтобы не усугублять ваше состояние. Скажите пожалуйста, у вас нормальный сон? Например если у вас периоды гипертимии (духоподъема) есть ощущение, что спите мало, но высыпаетесь, а в состоянии подавленном, спите долго, но все равно не высыпаетесь?
Дипрессия ,потеря смысла жизни
15 ответовЗдравствуйте.У меня такая ситуация ..Прожили с мужем 17 лет встретила его когда мне было 20 ему 17 ..была сильная любовь ,страсть.Родились двое детей.Много чего прошли естественно ,многое прощала и измены и руку подымал .Дело в том что я спокойный человек у меня неустойчивая...
Здравствуйте. Понимаю ваше отчаяние. 17 лет это огромный срок, и сейчас кажется, что все прошло зря. Но это не так. У вас есть дети, опыт, и вы выжили в сложных обстоятельствах. Сейчас нужно сосредоточиться на себе. Почему вы решили, что спокойные люди никому не нужны? Кто вам это сказал? Отношения с мужем это только часть вашей жизни. Что вы действительно любите делать кроме заботы о семье? Что приносит вам радость, даже самую маленькую?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Желаю всего самого доброго тем, кто захочет помочь. Вводные: студентка, 21 г, отличница, работаю из дома, парень есть. Анамнез: не пью, не курю, веществ не употребляю. С 17 лет обращаюсь за помощью к психотерапевтам, бывают длительные депрессивные...
Здравствуйте! Психотерапевты вам что-то ставили? Прописывали? У вас очень похоже состояние на тревожно- депрессивное расстройство. Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , попыток суицида не было? Только мысли? 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Это как раз вам даст все навыки и ответы на ваши вопросы. Но важно заняться однозначно сначала с врачом психиатром с с вашей проблемой
Апатия ко всему,не желание выходить на улицу,бессонница,алкоголь,потеря аппетита,потеря интереса к жизни,нет эмоций -чувств к людям ,агрессия ,учащенное сердцебиение ,боли в груди,панические атаки ночью и днем.
Здравствуйте ! Ваше состояние очень похоже на эмоциональное выгорание. Такие состояния не происходят на пустом месте , что у Вас случилось в жизни?
Потеря смысла жизни, страхи и другое
9 ответовЗдравствуйте, ув. Врач. Я уже теряю смысл жизни. Все плохо. Страх драк и конфликтов, социофобия или агарофобия, ОКР, невроз. Девушки нету и не было особо, пытался никак. Друзей мало. У психиатра пил таблетки, два раза курс проходил разных таблеток. Не помогли. Пробовал...
Здравствуйте! Нужно лечиться, сходите к психиатру, вам назначат лечение. Совсем не принимать лечение это тоже не правильно. Какие лекарства вы принимали раньше и от чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу смысла в жизни
1 ответЯ не вижу своего будущего. Я примерно придумала план на этот год, но что будет дальше - вот что угнетает. Я боюсь, что я не найду работу, боюсь, что плохо сдам экзамены.. на всё это родители просто говорят "не бери в голову и всё будет хорошо", но это вообще не...
Научитесь получать удовольствие от жизни . Делайте добрые дела людям и животным нужна ваша помощь.