Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раннее ночное пробуждение на ИВ
11 ответовДобрый день! Малышу 1,5 месяца. Вес при рождении 3950. Вес сейчас 5178. Ели по 115 (100 воды и три ложки смеси) мл смеси 8 раз в день. Днём режим соблюдается трёх часовой, спокойно. Два часа спит, час бодрствуем, бывает что плачем, понимаю что хочет есть, но время еды быстро...
Здравствуйте! До 3 месяцев у детей режима нет, они просыпаются, бодрствуют хаотично. Время бодрствования в возрасте 1.5 месяцев 1ч-1.5 часа. Промежутки между кормлениями могут быть разными. Рекомендуется кормить по требованию.
Пробуждение
11 ответовЗдравствуйте, доктора! Помогите разобраться, стоит ли беспокоиться. Сыну 20 лет. Рост 190, вес 75-80, без вредных привычек(почти уверена). Студент, работает. Никаких проблем со здоровьем не было. Комиссию в армию прошел без проблем. Есть у него одна фишка. Ели его разбудить,...
Переживать точно не стоит,т к больше ничего не беспокоит
Здравствуйте! Последние пару месяцев я страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Меня часто одолевают мысли о болезнях, переживания относительно своего здоровь сводит качество жизни к минимуму, я стараюсь не выходить на улицу и уже три месяца то и дело, что лежу, началось...
Здравствуйте. Получается с декабря вы принимаете Флуоксетин? Какую-либо положительную динамику заметили на фоне его приема?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 1,2Просыпаемся в 9 утраОбеденный сон в 13:30Спит до 15:00Ложимся на ночной в 21:00Во время ночных снов происходит пробуждение и ребенок не спит часа 2-3 что делать ?
Здравствуйте, Виолетта! По графику, ребёнок предположительно не догуливает в дневное время, что компенсируется ночными проубждениями. Учитывая график, рекомендуется сдвинуть время пробуждения на пораньше, и укладываение минут на 30 позже. Уточните пожалуйста, ребёнок просыпается самостоятельно в 9 утра, или же пробуждение происходит раньше, и Вы продлеваете сон?
Плохо спит ночью
7 ответовЗдравствуйте. Ребенок 8 с половиной месяцев, на ив. Стал просыпаться каждый час-1,5 ночью. Днем спить на руках 1-1,5 часа иначе спит минут 20-30. Ночью раньше спал в среднем по 2,5-3 часа потом кушал и снова засыпал. В чем может быть причина? Вылезли 2 нижних зуба, по режиму...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. При прорезывании зубов используйте: -гель Дентинале( 3-5 раз в сутки на десна-состав натуральный, безопасен при проглатывании) -дантинорм беби по 1 дозе 2 раза в день-5 дней. При повышенной возбудимости: -купайте перед сном в ванной с добавлением магниевой соли -можно добавить к лечению тенотен в каплях( разрешен с 1 месяца-состав безопасный) по 10 капель утром-1,5 месяца
Раннее пробуждение
27 ответовЛожусь спать в час ночи(связано с работой)засыпаю мгновенно,но в 6-7 утра уже просыпаюсь Если выходной день,ложусь спать в 22-00,могу проснуться в 5 утра,но к обеду у меня упадок сил,сонливость,могу днем лечь и проспать от 2 до 3 часов Пролактин был пол года назад...
Здравствуйте. Имеется ли в настоящее время стресс? Делали ли МРТ гипофиза? Есть ли нарушения цикла и выделения из груди? Раннее просыпание с пролактином не связано. Это может быть связано с повышенным высвобождением кортизола в ранние утренние часы, также причины могут быть неврологического характера. С такой проблемой надо обязательно проконсультироваться с сомнологом и решить, насколько данные пробуждения не соответствуют норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раннее пробуждение
1 ответДобрый день! Просыпаюсь очень рано (4.30-5.00), засыпаю ежедневно в 22.00 очень быстро (за 3 мин.). Вечером начиная с 19-20 ч. чувствую, что уже легла бы поспать. Иногда встаю в 4-4.20 и тогда уже утром болит голова. Пробую засыпать повторно, но не выходит.
Здравствуйте, Ксения. Описанный вами режим может быть вариантом нормы если днем нет высокой сонливости и ваш лечащий врач исключил другие причины для ранних утренних пробуждений. Для смещения времени сна на более позднее время используется светотерапия в вечернее время. Режим светотерапии и конкретное время подбирается в зависимости от данных вашего дневника сна-борствования в течение 1 недели.
Ранее пробуждение
18 ответовРебенку полтора года Довольно часто просыпается в 5:00 ,иногда в 06:00 , во сколько бы я ее не уложила Пыталась укладывать позже,раньше-все равно встает в 5-6 Из за такого раннего подъема у ребенка сохраняется два сна Как мне поступить,чтт бы исправить ситуацию Вот...
Пока второй сон делайте, ребенок не дотянет . Может получится так, что вы тянете, тянете сегодня, а он уснет сам часов в 5-6 вечера . Поэтому переходите плавно
Раннее пробуждение
7 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 8,5 месяцев. Последние 2 недели стала спать ночью просто отвратительно. Каждые 1,5 часа вскакивает и сидит хнычет. Посыпались раньше в 6-7. Сейчас может и в 4 проснутся и её никак не укачать. Спать ложимся 19:30-20:30. Днем спим 3 сна по 30-40 минут....
Дозировку витамина Д надо увеличить до 1000 МЕ(2 капли в сутки),развести в нескольких каплях молочной смеси,принимать в утренние часы. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Поэтому,по возрасту можно предложить использовать хвойные ванны(купить морскую соль с хвоей или хвойный экстракт в жидком виде). С более старшего возраста(с года) можно будет использовать эдас-306.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раннее пробуждение
9 ответовНа протяжении более 2х месяцев просыпаюсь в 5 утра без будильника. Бывает что и в 4 утра. Отход ко сну с 23 до 24 часов. Тело еще хочет спит, мозг бодрствует. Сказывается на общем состоянии. Через день пробежки в 7 утра. Которые чередуется с силовыми в зале.
Здравствуйте. Ранние пробуждения, когда тело ещё хочет спать, а мозг уже включился частый признак тревожного или депрессивного состояния. Даже если днём вы чувствуете себя более-менее, такой сон говорит о том, что нервная система находится в перевозбуждении и не может доспать последние утренние циклы. Физическая нагрузка это хорошо, но она не решает проблему, если сон нарушен на уровне регуляции. Полезно убрать кофе после обеда, приглушить свет вечером и не смотреть в телефон перед сном. Но если пробуждения в 4-5 утра сохраняются больше двух месяцев, это повод сходить к психиатру или психотерапевту, а не ждать, что само пройдёт. Иногда достаточно короткого курса препарата или психотерапии, чтобы сон вернулся.