Добрый день, уважаемые доктора.
По результатам анализа Витамин D результат 23,5ng/ml.
Посоветуйте препарат для повышения витамина Д и его дозировку.
Также результат сдачи анализа Ферритин - 21,3 (при норме по исследованию 4.63-204.00). Как я понимаю его тоже можно поднять.Чем...

Здравствуйте!
1) Ферритин отражает запасы железа в организме. Запасы у вас истощены, поэтому рекомендуется начать лечение препаратами железа:
Сорбифер Дурулес-по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2 месяцев или Тотема- по 1 питьевой ампуле 2 раза в сутки через трубочку вместе с соком или водой, в течение 2 месяцев.
Нужно довести уровень ферритина как минимум до 40 нг/мл(стремимся к 70-80 нг/мл)
! Не запивайте железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают усвоение.
Через 2 месяца нужно будет сдать кровь на ферритин повторно.
При недостаточном уровне ферритина терапию препаратами железа нужно будет продолжить.
Добавьте в рацион питания печень, говядину, гранат, свеклу, гречу, шпинат, фасоль.
2) Снижен уровень витамина Д. Рекомендую начать приём Аквадетрима. Принимать 2 месяца сначала в лечебной дозировке, то есть по 14 капель.
Далее нужно перейти на профилактическую дозировку-по 4 капли ежедневно длительно.
Принимать витамин Д лучше утром, до 11:00.
Главными источниками витамина D являются сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), петрушка, красная икра. Постарайтесь добавить эти продукты в рацион питания.