Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста
2 ответаУ меня в этом году обнаружили синдром Жильбера. Но я занимаюсь спортом, бодибилдингом. Могу ли я также заниматься спортом при правильном питании, и употреблять спортивные добавки? Протеины, bcaa??????
Здравствуйте! чрезмерные нагрузки( а они высокие) приведут к повышению показателей билирубина.Лучше bcaa, чем белок.
Протеиновые добавки
3 ответаПодросток 05.05.2010 г. р. активно занимается спортом. Тренировки по боксу 5 раз в неделю по 2 часа. В настоящее время идёт подготовка к соревнованиям, тренировки будут 2раза в день. Слышала, что спортсменам необходимо принимать протеиновые добавки, но мы живём практически в...
Татьяна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Протеиновые добавки, как и любые БАДЫ не рекомендованы для подростков (до 18 лет). Исследования показывают, что дети получают достаточное количество белка из рациона. Он содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах, рыбе, орехах. А добавление белка в виде добавок может привести к избытку белка в рационе, это может привести к проблемам с почками (из-за накопления токсичных продуктов распада белка), так же к проблемам с ЖКТ ( тошнота, диарея, вздутие живота). Так же, может быть истощение запасов кальция в организме на фоне избытка белка. Еще хочу отметить, что контроль за пищевыми добавками несколько ниже, чем за лекарственными средствами, поэтому состав, указанный на упаковке, может отличаться от реального состава добавок, что может привести к лекарственным поражениям печени. Поэтому с медицинской точки зрения я не могла бы рекомендовать мальчику 14 лет дополнительно принимать пищевые добавки с протеином, даже если идут усиленные физические нагрузки.
Низкий тестостерон
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите по анализам. Результат 4.10 нг/мл. Мужчина, 38 лет. Спорт каждый день. Принимаю спортивные добавки. Судя по анализам уровень понижен. Что в этом случае предпринимать? Последние 2 месяца стрессовая ситуация. Может ли влиять?
Здравствуйте! А какие жалобы? По какому поводу сдавали? Сдавали только на тестостерон? В таких случаях рекомендуется проверить гормональный фон полностью. Для этого нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, какие витамины необходимы вегетарианцам или веганам какие бады И добавки стоит употреблять, стоит ли полностью отказаться от молока и яиц. Я вегетарианка 4 года, какие анализы стоит сдавать чтобы проверить
Добрый день. Вам нужно сдавать обязательно общий анализ крови, сывороточное железо, тканевой ферритин, витамин В 12 и фолиевую кислоту, витамин Д. Далее можно будет предполагать - что именно вам нужно из витаминов или других продуктов. Вы животные продукты какие-то употребляете (молоко, сыр, творог, яйца, рыба)?
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте, мой рост 181, вес 64, год назад весил 68, кушаю в день 3-4 раза + пью спортивные добавки (гейнер) 2 раза в день, но вес никак не набирается а наоборот падает, что делать, помогите пожалуйста 🙏
Конечно, нужно исключить заболевания пищеварительной, эндокринной системы и др. Если все в порядке, то для набора веса нужен профицит калорий — превышение поступления над расходами. Для этого посчитайте сколько вы калорий употребляете и сколько расходуете.
Витамины и добавки
23 ответаЗдравствуйте, ребёнок 15 лет,10 месяцев назад перенёсла ковид. Лечились антибиотиками, различными таблетками, сиропами от кашля и температуры. При этом никакие витамины добавки не выписывали. Скажите пожалуйста, какие витамины можно сейчас пропить ребёнку, вообще какие...
Здравствуйте. Для профилактики ОРВИ - Вит Д.( осень-зима зима- весна).Аскорутин,если имеются кровотечения частые. Ребенок питается правильно и рационально? Овощи, фрукты, кисломолочка? Можно добавить еще омегу-3, но не на постоянной основе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарств и витаминов
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста про совместимость лекарств , сегодня врач выписал флуоксетин и карбамазепин Я не спросила , забыла Я принимаю так же витамины коллаген, витамин д, омегу и л-карнитин (перед тренировкой ) Это спортивные добавки Они совместимы с приемом...
Здравствуйте, Светлана. Любые витамины с флуоксетином и карбамазепином совместимы.
Почему понижены тромбоциты
13 ответовмогут ли влиять занятия тяжелым видом спорта ( пауэрлифтинг, силовое троеборье) на снижение тромбоцитов или что может влиять на снижение? Принимаю спортивные добавки (аминокислоты, креатин, витамины, омега3, сывороточный протеин). Провожу терапию по повышению тестостерона,...
Да, возможно, это последствия той вирусной инфекции Обычно при гематологической проблеме тромбоциты снижаются ниже 100, в вашем случае ничего страшного в таком снижении нет
Добрый день. Врач эндокринолог назначил следующие добавки. Подскажите пожалуйста в какое время лучше всего принимать и что с чем сочетать ? Цинк 50мг Медь 3г (как сказали, чтобы медь из за цинка не упала) Витамин С 1000мг Витамин Д 5000МЕ Йод 200мг Омега 3 1000мг Как...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижена СКФ и повышен креатинин с АСТ
13 ответовЗдравствуйте. Недавно сдал общий анализ крови, в которой были найдены отклонения по СКФ-80,1( норма 88-146),креатинин-112,4(59-104), и АСТ-60,5(0-35,5). Могу добавить, что год назад я начал ходить в спортзал, из-за увеличилось питание и вес, плюс принимал спортивные добавки...
Пожалуйста. Будут еще вопросы - обязательно обращайтесь.