Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска по умершему мужу
1 ответЗдравствуйте,доктор. Три месяца назад умер от онкологии мой муж. Умер дома, на моих руках. Он страдал. Болел 4 года. Был прооперирован. Рецидив через 3 года. Состояние постепенно ухудшалось. Больницы, врачи...уже никто не мог помочь. Я медик. Видела, как он уходит . Мне. 58....
Здравствуйте, Екатерина. Спасибо, что поделились своей историей. То, что Вы пережили -это испытание. Вы были рядом с близким человеком на протяжении долгой болезни, видели его страдания и затем пережили его потерю. Это тяжело. И то, что Вы медик, возможно, добавляет особый оттенок боли, потому что Вы понимали всё, что происходит, на профессиональном уровне. Вы описываете характерную для горя динамику: волны тоски и одиночества. В первые месяцы после утраты часто включаются механизмы психологической защиты: занятость, дела, забота о других. Это помогает выжить, пережить самый острый шок. А затем, когда первая буря немного утихает и организм позволяет себе отпустить постоянное напряжение, чувства начинают приходить более осознанно, волнами. Это не признак того, что Вам становится хуже. Скорее, это знак того, что ваша психика начинает обрабатывать эту потерю, проживать её. Это болезненный, но естественный этап. Вы говорите, что в бытовом плане всё стабильно и вы по натуре оптимист. Это ваш ресурс. Но даже самому сильному, оптимистичному человеку нужно время, чтобы оплакать потерю мужа. У Вас есть возможность выделить немного времени только для себя? Не для дел, а просто чтобы побыть со своими чувствами, когда они поднимаются?
Тоска и слезы постоянно
6 ответовДобрый день. У меня сейчас идет 39 неделя беременности (а точнее 38 недель и 1 день). Со вчерашнего дня постоянно слезы, аж взахлеб плачу, без причинно, точнее мне кажется что я просто не знаю чем себя занять. У меня постоянно какая-то тоска, раньше я всегда знала что делать...
Здравствуйте К сожалению, это частая ситуация. Она ничем неопасна, но все же неприятна Скоро вы встретитесь с малышом, и это само по себе волнительно. Постарайтесь сейчас найти себе какое то увлечение небольшое, прогулки, рисование, музыка. То, от чего Вы будете получать удовольствие. Если после родов психологически будет тяжело, лучше обратиться к психологу
Постоянная тоска и апатия
1 ответУ меня депрессия после расставания с мужем, ещё поставили тревожно - фобическое расстройство. Прошло 4 месяца, а мне все ещё очень плохо. С утра ещё ничего, а после обеда такая тоска наваливается. Безысходность. Плохие мысли, что уже ничего никогда хорошего не будет. Не могу...
Здравствуйте. Многое зависит от самого человека. Попробуйте сменить препарат и заняться когнитивно-поведенческой терапией. Также советую сменить психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска по месту, где родился и вырос
14 ответовДобрый день! Я 6 лет назад с родителями переехала в Москву (так получилось, хотя я этого не очень хотела). Недавно была в отпуске на малой Родине и поняла, что не хочу оттуда уезжать, но остаться не могу, дом свой мы продали и взяли квартиру в ипотеку в Подмосковье. Сейчас...
Валерия, здравствуйте! Разрывать связь с местом, где прошло детство, где всё родное и знакомое, где пооисходили значимые события в жизни, - это сложно и воспоминания словно манят обратно. Однако, если решение о переезде было взвешенным и на новом месте перспектив объективно больше, то нужно направить свою энергию на то, чтобы наполнить свою жизнь новыми впечатлениями на новом месте, обзавестись новыми знакомствами и друзьями, вести насыщенный образ жизни, который напитает Вас смыслом. Какие у Вас есть хобби, интересы, таланты? Можно развивать их, посещая различные мастер-классы или тренинги. А на малую Родину возвращаться периодически в отпуск, если для Вас это место, где можно расслабиться. Успехов Вам и гармонии!
Тоска при лечении имипрамином
4 ответаПостараюсь более кратко. Шизотипическое расстройство, апато-абулический, симптомы др-дп. Принимаю оланзапин 10мг вечером. Помогает, успокаивает. Трифтазин 5-5-5мг от др-дп, тоже помогает, странные мысли ушли. Энкорат 300-300. Золофт 100мг(в начале лечения выраженно помогал,...
Здравствуйте, если Вы принимаете два антидепрессанта одновременно золофт и имипрамин, то это небезопасно из-за риска серотонинового синдрома, антидепрессанты группы СИОЗС могут вызывать такой побочный эффект, как СИОЗС-индуцированная апатия, возможно с ним Вы и столкнулись.Золофт лучше отменить. Имипрамин отличный активирующий антидепрессант с иным механизмом действия ( трициклический АД), поэтому есть большая вероятнлсть, что он Вам поможет при достижении лечебных дозировок 150-200мг в сутки.
Мне 40 лет. у нас хорошая семья. Дети. Работаем. У меня часто, 1-2 раза в месяц, появляется тоска, безпричинная обидчивость, всё воспринимаю остро, в черных красках, жить не хочу в такие дни. Поделиться не могу ни с кем, подумают что я с ума сошла, а так себя и чувствую....
Здравствуйте. Как давно вы обследовали свой гормональный фон? Рекомендую вам обратиться к гинекологу и эндокринологу, сдать кровь на гормоны. Если результаты будут хорошие, тогда запишитесь на консультацию к психотерапевту. Это точно поможет! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска и не хорошо на душе.
26 ответовМама лечится от депрессии, сначала лечились амитриптилином,состояние улучшилось , но тревога утром оставалась, лечащий врач сменил антидепрессант на анафранил, пока меняли в уколах состояние было хорошее все симптомы ушли, было все хорошо. Перешли на прием таблеток ,...
Добрый день! Были ли до амитриптилина другие препараты?
Грусть и тоска , как избавиться
19 ответовДобрый вечер, дорогие мои любимые люди. Если коротко о моей проблеме- грусть , тоска меня съедает. В жизни у меня всё даже хорошо- муж, дети женаты , четыре внука, хобби ( вяжу , цветочки выращиванию) С удовольствием беру внуков , могут жить у меня больше месяца, люблю с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Постоянное обращение к прошлому может Быть признаком кризиса , признаком тревоги или депрессии. Нет ли у вас проблем со сном ? Аппетитом ? Конечно , вернуть прошлое и контролировать все в жизни невозможно, это сильно заставляет отвлечься от настоящего. Чтобы настоящее стало ведущим моментом жизни , важно: 1. Отгоревать всю боль , которая заставляет вас возвращаться в прошлое 2. Усиливать момент настоящего - больше общения , разнообразия 3. Так же я очень вам рекомендую книги И.Ялома , они очень хорошо усиливают настоящее.
Добрый день. У меня сейчас идет 39 неделя беременности (а точнее 38 недель и 1 день). Со вчерашнего дня постоянно слезы, аж взахлеб плачу, без причинно, точнее мне кажется что я просто не знаю чем себя занять. У меня постоянно какая-то тоска, раньше я всегда знала что делать...
Ирина. добрый день! Вы пишите, что чувствуете одиночество, что как буд то не нужны....Почему так? Вы ранее всегда были при деле и не было возможности просто побыть с собой наедине? То что происходит сейчас- многое очень естественно и понятно- вы в последнее время плохо спите- сон вызывает такую и тревожность, плаксивость, упадок настроения...и это не значит, что так и есть и стоит верить своим мыслям))- это отсутствие сейчас полноценных сил и желание отдохнуть. да и вы уже! прошли такой путь- беременность требует большого напряжения наряду с невероятной радостью- это и гормональные скачки и психологическое напряжение-и да.так часто бывает, когда все что необходимо делаешь. готовишься, собираешь и...как наступает время ожидания...то все нервы, котореы накопили...ищут выход- вот и происходит сейчас так- организм очищается и восстанавливает Вас)) Так что с Вами все хорошо)) только позвольте себе на минутку остановиться прислушаться к себе, к малышу внутри Вас- чего вы хотите? дайте себе эти дни насладится моментами- гуляйте, ходите в гости, вместе с мужем смотрите комедии-хочется общения или какого то движения- точно есть много того, что ждет вашего участия!)) доставьте это удовольствие себе и малышу)) И с активными интересными впечатлениями уже будете потом идти на встречу друг с другом!))Сил Вам и интересных наполненных дней до долгожданной и такой прекрасной встрече в вашей жизни- малыш уже то же очень ждет!))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска расставания
34 ответаЗдравствуйте, были отношения с мужчиной ,работаем вместе ,периодически виделись вне работы ,гуляли , секс не был для нас на первом месте , чувсвт как к нему не было ранее ,да я знала ,что ничего не будет ,но не могу с этим ничего поделать ,живём далеко друг от друга , сейчас...
Здравствуйте, Таня. Жаль, что так совпало - праздник, а вы переживаете расставание. Ваши чувства естественны, это нормальная реакция психики на расставание. Какие бы установки в начале отношений вы себе ни давали, похоже, мужчина стал для вас дорогим и сейчас вы чувствуете утрату. В ближайшее время вам будет и грустно, и тоскливо, будет хотеться вспоминать о том, как это было и думать ,почему не получилось. И много чего еще. Чувства важно проживать, не давить в себе. Есть ли у вас близкие, с которыми можно разговаривать по душам?
