Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не могу пережить расставание с парнем, это для меня очень трудно, я не смогу его забыть. я незнаю что мне делать, как только начинаю думать о нем у меня начинается истерика.помогите пожалуйста справится с этим
Добрый день! Вами движет невротическая привязанность. Вы сможете всё пережить, просто еще немного переждите, 2 недели это не время. Возможно, парень еще вернется, но Вам нужно успокоиться. Дело в самооценке. В нехватке внутренней опоры и любви. Необходимо разобраться и проработать данный момент в терапии
Расставание
1 ответРазмышления по поводу жизни и происходящего. Лежу, ничего не делаю, бессмысленно листаю интернет, внутри пустота и ничего не хочется. В комнате бардак, на столе разбросаны разные вещи, убраться лень. Простыня на постели скомкана в кучу, поправить тоже лень. Мусорные ведра...
Мысли в голове и их количество связаны с переживанием и тревожностью в связи с расставанием. Скорее это связано с глубокой травмированностью в прошлом, в детстве. Важно разобраться в этом. Сейчас можно порекомендовать. Вам некоторые техники Кпт, которым можно научиться с терапевтом.
Расставание
20 ответов2.5 года в отношениях с девушкой, 2 дня назад она резко решила мне сказать что хочет расстаться. До этого у нас начался период где мы после работы приходим, сидим молчим, и не особо проявляется заинтересованы. За месяц как я приехал из отпуска у нас и секс был всего 2 раза....
Здравствуйте. Сейчас не пытайтесь вернуть её. Она в депрессии и закрывается, а Ваша тревога и попытки держать только усиливают дистанцию. Примите паузу буквально: займитесь собой, восстановите сон, питание, активность. Не пишите, не объясняйте и дайте время, чтобы она почувствовала себя в безопасности без давления. Если чувства живы, шанс вернуться будет, но только когда Вы перестанете жить ожиданием и начнёте жить своей жизнью. Рассмотрите вариант обращения к психологу для себя, что бы проработать вашу созависимую реакцию ("не могу веселиться, если любимый человек грустный") и потребность в "валидации". Это поможет вам выйти из этой ситуации без травмы и научиться строить отношения с эмоционально зрелыми партнёрами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание с МЧ
12 ответовДобрый день! Я 13 лет находилась в отношениях с мужчиной. Отношения были больные, с его стороны были измены, предательства, я кидалась на него, он отвечал. Когда отношения начались мне было 19 лет, это мой первый и единственный мужчина, единственные серьёзные отношения,...
Кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, ЭКГ - вот полный перечень обследований которые назначаются на приеме.
Подобрать антидепрессант
7 ответовДобрый день. У меня на протяжении 8 лет депрессивное состояние. Причина - утрата статуса и дохода. Были попытки возврата этого состояния, но они безуспешны. В итоге разочарование в себе, своих силах, мире и утрата смысла жизни. Спасибо
Здравствуйте! В вашем случае правильно совместить психотерапию и медикаментозную... Сходите на очный прием. С Уважением!
Как пережить расставание?
13 ответовРазошелся с девушкой, с которой встречался почти три года. У нее есть дочка, которая меня любит, но с которой я не хочу общаться из-за того, что она напоминает мне о ней. При этом я ипохондрик. У меня начались симптомы (боль в желудке, в суставах), которые наводят меня на...
Здравствуйте, Даниил. Не пытайтесь убежать от мыслей о девушке - это бесполезно и они все равно догонят с новой силой. Вам надо или окончательно принять, что вы не вместе. Или делать что-то для того, чтобы быть вместе. Оставаясь на распутье вы так и будете погружаться в эту пучину тревоги и страхов. Принять решение и сделать выбор - вот хороший путь к исцелению. Так же важно понять, что вы , скорее всего , зависимы от этих отношений. а вам стоит сделать акцент на том, чтобы найти опору на самого себя. ведь хотите вы этого, или нет -самый главный человек в вашей жизни = это вы. Когда вы не будете зависеть от других, а будете опираться только на себя - все изменится к лучшему. На наши эмоции и поведение оказывают влияние не события, а наше к ним отношение. Меняйте отношение - ищите альтернативные варианты По ребенку - если можете провести с ней разговор - то так и скажите - мы с мамой расстались, я к тебе очень хорошо отношусь, но, возможно, какое-то время нам не удастся видеться. Со временем ребенок о вас начнет забывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения, расставание
1 ответЗдравствуйте, ситуация следующая: мне 23, девушке 17, расстались на почве не совместимости в потребности, я хотел больше тепла, внимания и желаний во встрече последнее время, а она наоборот отстранялась. Я инициировал расставание с ней и написал ей: ,,ты классный человек,...
Здравствуйте, Артем. По описанию Вы сейчас застряли между принятием расставания и надеждой, которую подпитывают слова её родителей. Из-за этого мозг продолжает искать признаки "может, ещё не всё", и проживание расставания затягивается. Здесь полезно опираться не на предположения мамы и не на её прежние слова о чувствах, а на последний факт - девушка сказала, что хочет расстаться, и сейчас не выходит на контакт. Ваша задача сейчас не добиться окончательной ясности любой ценой, а выдержать неопределённость и не продолжать давление через неё или родителей. Чем чаще Вы пытаетесь получить подтверждение, что шанс ещё есть, тем труднее отпустить. С учётом того, что ей 17 лет, тем более стоит строго соблюдать дистанцию и не добиваться встреч вопреки её желанию. Что сейчас для Вас тяжелее всего - сама потеря отношений или мысль, что она может уже не вернуться?
Как пережить расставание.
11 ответовВ прошлом году я пережила тяжелый развод. Я была инициатором разрыва. У меня 2-е детей. мне 40 лет. Не смотря на тяжелый период, я смогла взять себя в руки и начать жить заново, смогла опять радоваться жизни. Через несколько месяцев после развода я познакомилась с мужчиной....
Пожалуйста, рада помочь!
Расставание/измена
2 ответаСейчас переживаю расставание с молодым человеком, с которым мы встречались 7 лет. С 10го класса были вместе, вместе закончили школу, вместе поступили в универ и закончили в универ. После я поступила на магистратуру а он начал работать, чтобы поступить в академию военных. Этим...
Здравствуйте, Айгерим. Ей не досталось то, что должно было быть Вашим - это ОН отдал это ей. И его НИКТО НЕ заставляет жениться на той девушке - он может признать отцовство, взять на себя ответственность за ребёнка, но если он не видит будущего с той девушкой, то не обязан жениться - это тоже его выбор! И неизвестно - есть ли там любовь или нет, что он испытывает - любовь или вину перед Вами. Вы хотите до конца всё прояснить? услышать его ответы? Внутри Вас остались вопросы, а значит отношения эмоционально не завершены!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утрата близкого
26 ответовУмерла мама покончила с собой болела психически теперь переживаю что я тоже болею Просто я сама очень мнительная и легко верю словам Мне сказали большеземел может передаться по наследству и я ищу в себе это
Здравствуйте! Когда у мамы диагностировали психическое заболевание?