Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить
7 ответовЯ устала я выгорела, я не хочу жить, я устала от мужа, я устала от своей злости от агрессии, я не сплю нормально ночами, постоянно тревожности, слезы агрессивные состояния! Я хочу выбраться из этого болота! Помогите мне пожалуйста умоляю! Пью магний на ночь не помогает,...
Здравствуйте! Судя по всему, что семейные отношения не самые стабильные в связи с чем и данное состояние и тревоги стало больше, что на стала нарушать сон и это еще больле повлияло на состояние. В идеале стоит обратиться к врачу-психотерапевту, он назначит терапию и так же работать в индивидуальном порядке, постепенно, решать вопрос за вопросом в своей жизни. Все наладится, не переживайте. Много в жизни с чем успешно справлялись, думаю справитесь и сейчас. Все будет хорошо!
Я не хочу жить
2 ответаЯ не хочу жить. Я устала. От всего. Мне тревожно и страшно за свое будущее. Я закончила 11 классов и сейчас у меня месяц до защиты диплома. Я очень не хочу его получать, потому что я не хотела ни минуты своей жизни работать по этой специальности. Я не понимаю, по чему не...
Марго здравствуйте! Симптомы тревожные, и Вам сейчас нужно обязательно помочь, у Вас развилось тревожно-депрессивное состояние. Обязательно нужно помочь организму это преодалеть. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. Также есть общий единый телефон доверия в кризисных ситуациях по России 8 800 2000 122. Берегите себя! Помните, что все это поправимо!
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Уже несколько лет живу с отсутствием желания жить.
Здравствуйте. Депрессивные и иные расстройства требуют коррекции у специалиста. Ваше состояние действительно тягостно и требует назначения препарата и психотерапии. Когда болит зуб- идут к стоматологу. Когда болит душа- к психотерапевту. Вам обязательно будет легче, не тяните с обращением и избавьтесь от этой боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить
3 ответая устал жить... Я хочу начать с того что мне 14 лет, и я устал просто от жизни, каждый день на протяжении месяца я чувствую себя сильно подавленным, у меня нету никаких интересов да и цели тоже. Каждый день я чувствую себя несчастным, в школе надо мной не издеваются и я имею...
Добры день. В твоей жизни есть близкие люди, кому ты дорог. Школьные оценки не оценивают тебя, так же как и учитель он не тебя в целом оценивает, контретно твои знания в конкретном предмете. 2 и 3 это всего лишь оценки, это все временно. В жизни главное знания которые ты получаешь в школе, а не оценки которые ты приносишь из школы . Если тебя хочется поговорить обо всем что накопилось в школе есть психолог, можно к нему подойти и обсудить. Это человек со стороны посмотрит на все вопросы и подскажет какой путь выбрать.
Не хочу жить
1 ответМне кажется что если я убью себя то бог даст мне то,что я бы хотел иметь в этой жизни. Я ужасно чувствую себя неполноценной личностью из за отсутствия отца в моей жизни (он в разводе,но хоть мы и поддерживаем связь друг с другом,это никак не успокаивает), сегодня на прогулке...
Олег, доброго дня. Как вы думаете, чем ваша жизнь отличается от жизни тех, у кого есть отец? Что мог бы вам дать отец? Да, кстати, никто не знает, что нас ждет после смерти и даруется ли нам вечное счастье за той гранью, тоже никто не знает. А уж если вы верите в Бога, то как вы можете думать о самоубийстве? Тех, кто лишил себя жизни в царство божье не пускают и тогда точно безмятежность не уготована. Давайте лучше поговорим о жизни. Итак, чем ваша жизнь нехороша, кроме ОГЭ, которое сдают все, и на оценку 3 натянут уж точно. Вы знаете кого то, кто не сдал и остался на 2 год в 9 классе? Расскажи тогда мне о нем, если знаете. Я таких просто не знаю ребят.
Не хочу жить
5 ответовкаждый день одно и то же, я не развиваюсь, дошло до того что мне лень ухаживать за собой. нет смысла жить
Татьяна,Добрый вечер.По идее у всех людей одно и тоже)Кто то утром встает и идет в школу,в институт и на работу.Кто то все время с детьми.У каждого свое! Вы молодая девушка и то,что у вас такое отношение к себе и к жизни это плохо.А знаете сколько людей в эту минуту,борятся за жизнь и хотят прожить хотя бы его в онкологических больницах или хосписах! Нужно понять почему у вас такое состояние! ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ,начать жить по новому.Привести себя в порядок,подумать что вам интересно.Поставить перед собой цели и начать следовать им.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Карина, мне 30 лет и я не хочу жить. Муж уходит к моей подруге, но не эта ситуация меня угнетает, а то, что я осталась совсем одна в другой стране с двумя детьми. Только вышла из декрета, на работу устроюсь после НГ т.к. получаю сертификат на данный...
А дети Вас не останавливают? На кого Вы их хотите в другой стране бросить? Кому они будут нужнее родной мамы? Вы думаете, что малышам лучше жить без мамы, чем в условиях средней семьи? При чем тут деньги и жизни троих человек? Что мешает вернуться, если некомфортно там, где Вы сейчас проживаете? Нужно время, много навалилось, но все это не смертельно. Люди страшную войну пережили с младенцами на руках в окружении врагов. И хотели, сильно хотели жить. Подумайте об этом.
Не хочу жить
1 ответОчень сильно устала от школы, сижу до 3:00 утра с уроками. Учителя постоянно ненавидят и занижает оценки, Я не могу больше так жить.
Настя,Добрый вечер.А почему за уроками так долго? Что говорят учителя и ваши родители по поводу происходящего?
Не хочу жить со свекровью
15 ответовСвекровь последние несколько лет страдает эпилепсией. Последний год приступов уже не было, подобрали терапию все нормально. Но начала страдать проблемами с памятью. Забывает какой день, число, как звали мужа, кушать никогда себе не готовила и не готовит, перестала ухаживать...
Вы ведь пишите, что есть возможность жить и не дома. Стоит рассмотреть все варианты- где будет и маме и вашей семье хорошо. Тут нет никакой вины. а вот ответственность за то, чтобы и она жила в хороших условиях. и была под наблюдением и ваша семья чувствовала себя хорошо- это да. И из этой точки рассмотрите варианты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
5 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет.У меня нет желания продолжать жить. Умирать страшно, но и жить надоело. Вряд ли я смогу покончить с собой, поэтому так и буду мучиться до конца жизни. Хочется быть уже старухой , быть на пенсии и ждать смерти. У меня ничего не случалось, просто я...
Нужно увеличивать дозу серенаты до 100 мг. Обсудите это с лечащим врачом. На адекватной дозировке не должно быть таких мыслей у вас.