Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 9 месяцев на ИВ. 6 зубиков, вес примерно 9,5кг, рост 74. Стала очень плохо спать. Режим выстроен: просыпается в 6:00-6:30, первый сон самый короткий с 9:00 до 10:00 максимум, пробовала продлевать не всегда выходит, второй сон 13:00 до 15:00 бывает до 15:30. В ночь...
Здравствуйте
У ребенка очень рано начинается ночной сон
Рекомендуется уход в ночной сон около 21 часа
Утренне Пробуждение тем самым сдвинется
Дневных сна должно быть два. По времени приблизительно : 1 дневной сон с 10 -12 часов, 2 дневной сон с 15-17 часов
Добрый день! У меня генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками. Психотерапевт назначил серената 50 мг 1 таблетка утром и квентиапин 25 0.5 таблетки дням и 1 таблетка на ночь. Серенату пью уже 29 день. Первые две недели усилилась тревожность, внутренний...
Добрый день, в 2019 году у меня начали появляться большие прыщи (фурункулы, кисты и т.п.) на лице и голове. 3 раза вскрывали у хирурга , делали бак. посев, результат 0. Последний дерматолог сделала вывод, что бактерия вызывающая их - пропионобактерия акне . Мне была назначена...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Был в конце прошлого года стресс, который перерос в бессонницу. Вереница тревожных мыслей, думы о будущем привели к хронической усталости, бессоннице, и как следствие пришла дереализация. Врач прописал триттико для сна, пять ночей, была на 1/3, потом перешла на...
Здравствуйте! Была операция в феврале 2023 г. по удалению эндометриодных кист. Пропила пол года визанну. , был перерыв 4 мес . Беременность не планирую, есть ребёнок.И начала принимать КОКИ «Силуэт», так как мне сказали , что без них мне уже никуда , так как может быть...
Здравствуйте! Да, в первые два-три месяца приёма препарата идёт период адаптации, поэтому такие изменения могут быть. Лучше пока оставить Силует и посмотреть на самочувствие в течение 1-2 месяцев, если всё хорошо, то оставить препарат. Ежегодно при приёме КОК нужно делать УЗИ органов малого таза, молочных желез, мазок на онкоцитологию, развернутый анализ крови, коагулограмму, биохимический анализ крови и ЦДС сосудов нижних конечностей
Добрый день
Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина и как помочь ребенку
Дочери 6 мес, рождена на сроке 37/1
С роддома проблем с ночным сном не было, спала всю ночь не просыпаясь
С начала лета пострадал сперва дневной сон, ребенок стал меньше спать днем(30-40 минут,...
Здравствуйте
Какой у малыша примерный режим сна и бодровствовствования?
Малыш еще не отказывается, не сопротивляется пеленанию?
Да, ночной сон может страдать из за прорезывания Зубов, так же нужно смотреть, нет ли перегула или недогула у малыша
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 26 лет. Бессонница уже год. Раньше была пол года есть, пол года нет(в разные времена года). Перепробовал все. Бросил энергетики, кофе, сигареты. Не пью. Не стрессую.
Ориентируюсь засыпать в 23:00 - 00:00. Дефицит синего цвета за 2 часа до сна.
Решил пропить...
Здравствуйте!
Мелатонин конечно вариант неплохой, но этой не совсем лечебный, постоянно его принимать не сможете, а тем более, что он не полностью стабилизирует.
Вам бы сейчас обратиться к врачу-неврологу/врачу-психотерапевту с целью более детальной оценки психического статуса, возможно определить причины и далее с медикаментами уже будет проще.
Надо понять, что нарушение сна - это отдельный просто сам по себе симптом или возможно в структуре какого-то заболевания.
Здравствуйте!
Проблема началась 2 года назад. Тогда я переболела ковидом и стала мучиться от бессонницы. Спала по час-два в день в течение длительного времени. Потом мне назначили хлорпротиксен (25) и оксетол (150). На этих препаратах я начала спокойно спать, но все было бы...
Здравствуйте, можно предполагать, что сон нарушен в рамках тревожно-депрессивного расстройства , надо подобрать терапию хорошую и проблема будет решена. Мелатонин -это меньшая из проблем, зависимости он не вызывает. Основной препарат все же антидепрессант, он в какой дозировке у вас? Другие пробовали? Сколько его недель уже принимаете?
Ранее писала о своих симптомах спустя 3 месяца после родов: повышенная тревожность, трудности с социализацией, не могу оставить ребенка одного в кроватке, боль и ломота в теле, слабость, низкое либидо (отсутствие оного), проблемы со стулом (чувствую, что не до конца...
Здравствуйте
По описанию и по тем анализам, которые вы приложили, выраженного соматического дефицита, который мог бы объяснить всё состояние, не видно. Анемии нет, показатели железа в норме, витамин B12 и фолат (B9) в норме.
При этом ваши жалобы очень похожи на проявления послеродового тревожного/депрессивного расстройства. Недосып и практически отсутствие возможности получить помощь после родов способны существенно поддерживать это состояние.
Я бы предложила пройти HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) — она позволит отдельно оценить выраженность тревожных и депрессивных симптомов. Также для послеродового периода хорошо подходит EPDS (Эдинбургская шкала послеродовой депрессии) — именно такие инструменты используются для скрининга перинатальной депрессии.
Сейчас приложу ссылки
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/epds-run.html?ysclid=msvnpr1xc8718973170
В таких случаях для налаживания стула рекомендуется :
1.Осмотические слабительные( например форлакс по 1-2 пакетика в день , принимать можно длительно, до налаживания нормального стула
2.Употребление 2 л жидкости ( не забываем что вода из продуктов также учитывается)
3.Физическая активность (ходьба 30 минутная как Минимум)
4.Клетчатка 25-30 гр в сутки(
Овсянка, цельнозерновой хлеб
Яблоки, груши, ягоды (с кожурой)
Бобовые (чечевица, фасоль)
Овощи (брокколи, морковь, капуста)
Важно:
Увеличивать потребление клетчатки постепенно, чтобы избежать вздутия и газов.
Обязательно сочетать с достаточным потреблением жидкости.
5.Псиллиум (Начать с 1 чайной ложки в день, запивая 1–2 стаканами воды.
Постепенно увеличить дозу до 1–2 столовых ложек
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После длительного обучения в университете и сдачи последних экзаменов, сильно нервничала, пропала память. Очень трудно что- то запомнить, хотя продолжаю еще обучение в ординатуре. Стала рассеянной, не запоминаю что делала несколько минут назад ( вернее делала это или еще...
Здравствуйте! Вам нуден не невролог, а врач-психотерапевт. Проблема имеет невротическую природу. Это реакция на стресс, которым для мозга явились нагрузки и перенапряжение. Вам нужно отрегулировать режим работы и отдыха, ввести физическую активность. В противном случае ситуация будет усугубляться.