Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное состояние
2 ответаЯ постоянно нервная, моё настроение колышится, то остываю, то опять начинаю быть бешеной, как можно получить успоительное? Возможно по рецепту что то
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и напишите результат. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Тревога, анализы
6 ответовДобрый день! Сдала анализы, просьба помочь - что делать дальше ? Какой витамин д принимать и что делать с кортизолом. Я очень нервная + тревога.
Замечательно ☘️ на сайте хорошие психотерапевты,если нужно будет порекомендую Будьте здоровы ☘️
Как успакоиться?
6 ответовДобрый день. Подскажите, можно ли магне б6 при грудном вскармливании? Ляльке от роду 7 дней. А я нервная как не знаю кто..
Здравствуйте Конечно можно Принимайте спокойно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова и остеохондроз
5 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Нахожусь в отпуске. В последнее время стала реагировать на погоду, магнитные бури, и как чуть перенервничаю, так сразу голова начинает болеть. Прямо невозможно. Может это ещё не домашняя обстановка сказывается. Давление по вечерам измеряют, 120/80....
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления дисфункции вегетативной нервной системы. Усугублять ситуацию могут перемена обстановки, изменения погодных условий. Работу вегетативной нервной системы нормализуют противотревожные препараты - фенибут, атаракс, адаптол. Один из самых лёгких адаптол 500 мг 3 раза в день 1 месяц. Старайтесь соблюдать режим дня, хорошо высыпаться. Используйте релаксационные методики, медитацию.
Психолог для ребенка
13 ответовЗдравствуйте. Дочке 4 года. Боится меня отпускать, когда мы приходим на кружки. В садик ходит нормально. У нас полная семья. В доме обстановка спокойная. А вот от мамы дочке прям через слезы отрывается. Разговариваем с ней на эту тему.В магазин мне тоже одной сложно уйти,...
Екатерина, здравствуйте! Хочу вас немного успокоить, в четыре года такая сильная привязанность к маме это норма, особенно если с вами у дочки очень тесная связь. То, что в садик она ходит спокойно, очень хороший знак: она уже умеет оставаться без вас и чувствовать себя в безопасности. Я бы вам порекомендовала меньше обсуждать с ней сам страх и больше постепенно тренировала короткие расставания. Спокойно говорите: «Я вижу, тебе грустно и страшно, когда я ухожу. Я обязательно вернусь после занятия», -и уходите без долгих уговоров и попыток переубедить. Начинайте с совсем небольших эпизодов: оставить с папой на 10–15 минут, самой быстро сходить в магазин, постепенно увеличивая время. Важно не уходить тайком и обязательно возвращаться тогда, когда обещали. Так дочка постепенно получает опыт: мама может уйти, мне может быть грустно, но я справляюсь, и мама всегда возвращается. Если со временем страх будет усиливаться и начнёт мешать саду, кружкам, сну или обычной жизни, то тогда уже стоит обратиться к детскому психологу. А пока ничего критического в вашей ситуации нет, не переживайте.
В последнее время у моего пса заметил большой упадок сил, перестал кушать, нос сухой, рвота и на днях обнаружили клеща, вытащили его, подскажите можно ли ему помочь какими то народными способами так сказать,ну или лекарства какие, так как обстановка в стране не особо, вывезти...
Здравствуйте. Нет, животному нужен врач, капельница
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать спать?
1 ответПлохо сплю. Сон тревожный, прерывистый. Плохо становится ночью, в ногах и руках какая то слабость. Шейный и грудной остеохондроз, Утром голова тяжелая, и встаю уставшая, как будто не спала... Пробовала пить фенибут, атаракс, донормил. Не помогают. Дома обстановка такая,...
Здравствуйте, Ольга! В таких случаях рекомендуется Тералиджен по 5 мг на ночь.
Фобическое тревожное расстройство
14 ответовПсихиатр поставил мне диагноз "фобическое тревожное расстройство". Пью Эсциталопрам 15 мг, также назначали Атаракс симптоматически при тревоге. Атаракс почти не пила, несколько раз на ночь, когда спать не хотелось, а на след.день на работу. Все было хорошо на протяжении 3...
Здравствуйте! Ваше состояние очень похоже на обострение тревожного расстройства на фоне сильного стресса, а не на симптомы смертельного заболевания. То, что вы описываете («пустота в голове», «все нереальное», «как в тумане»), в медицине часто называют дереализацией. Это защитный механизм психики: когда уровень стресса и тревоги зашкаливает, мозг «отключает» остроту восприятия, чтобы спастись от перегрузки. Состояние «тумана» пройдет, как только нервная система отдохнет. Смертельные болезни обычно не проявляются внезапным «туманом» сразу после рабочего аврала. Возможно, дозировка эсциталопрама требует коррекции или вам стоит заменить Атаракс на другой «препарат прикрытия», который не дает такой сильной побочной седации. Сон полдня в выходной — это именно то, что сейчас нужно вашему организму.
Отношения с мужчиной
39 ответовЗдравствуйте,я в разводе,есть ребенок 9 лет с особенностями в развитии,в отношениях 6лет отношения начались после развода сразу хотя я собиралась просто пообщаться с человеком но покорило то что начал помогать с ребенком, ухаживать,дарил заботу потом мы расходились,оказалась...
Здравствуйте! Тогда просто открыто заявите о своей позиции вашему мужчине. Вы правильно мыслите. И задайте себе вопрос, почему вы соглашаетесь на встречи при таких странных условиях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 46 лет , менопауза год , в положении лежа звон в ушах иногда кружит голова ,работа нервная , вредных привычек нет , рост 170 , вес 64
Здравствуйте По описанию картина наиболее соответствует функциональным нарушениям кровообращения в вертебро-базилярной системе на фоне извитости позвоночных артерий с обеих сторон. Извитость позвоночных артерий чаще является врождённой анатомической особенностью и сама по себе не считается заболеванием. Однако в условиях гормональной перестройки (менопауза), хронического стресса, мышечного напряжения шейно-воротниковой зоны и возможных колебаний сосудистого тонуса она может приводить к эпизодическому снижению кровотока в задних отделах мозга. Это проявляется шумом или звоном в ушах, а также головокружением, особенно в положении лёжа. С учётом вашего возраста, менопаузы около года, нервной нагрузки и описанных симптомов, наиболее вероятна сочетанная причина: лёгкие функциональные изменения кровотока в вертебро-базилярной системе и вегетативно-гормональные изменения, характерные для климактерического периода. Состояние требует исключения сопутствующих причин шума в ушах например колебаний артериального давления, анемии, нарушений функции щитовидной железы и ЛОР-патологии. В целом прогноз благоприятный. Основное значение имеет коррекция факторов: нормализация сна, снижение стрессовой нагрузки, работа с мышцами шеи и плечевого пояса, контроль давления и при необходимости коррекция проявлений менопаузы.