Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю и пробуждаюсь
23 ответаМне 46 лет и мучаюсь бкссоницей. Не могу заснуть, всю ночь верчусь, особенно тяжело в 3 ночи или под утро. Сплю чутко. Стараюсь ложится в одно и то же время, но заснуть не могу. Донормил не помогает, от фееозепама ещё хуже.
Здравствуйте, Марианна. Какая у вас окружность шеи? При ожирении бессонница может сочетаться с дргими нарушениями сна, которые приводят к ночным пробуждениям, например с обструктивным апноэ во сне, когда просвет для дыхания во сне перекрывается на уровне ротоглотки. В этом случае большинство снотворных противопоказаны или применяются с ограничениями (смотрите в инструкции в преперетам), поэтому нужно пройти дообследование - респираторный мониторинг или полисомнографию для уточнения ситуации.
Не замечаю когда засыпаю
13 ответовЗдравствуйте, у моей мамы есть не понятная проблема , не очень давно ей поставили диагноз сахарный диабет, по мимо него есть проблемы с наследственной гипертонией , ей 53 года. Очень беспокоит проблема со сном . Дело в том что она не замечает как засыпает , может...
Виолетта, здравствуйте По описанию это похоже на серьёзное нарушение сна или влияние болезней и лекарств. При сахарном диабете и гипертонии могут страдать сосуды мозга, из-за чего появляется внезапная сонливость. Частая причина - ночное апноэ (остановки дыхания во сне), особенно если есть лишний вес и отёки: из-за нехватки кислорода человек «выключается» даже днём. Также нужно проверить сахар: и высокий, и низкий уровень могут вызывать слабость. Мочегонные усиливают ночные походы в туалет, а препараты от давления могут слишком снижать давление ночью -это тоже даёт сонливость и спутанность. В подобном случае желательно срочно обратиться к терапевту или эндокринологу. Сдать глюкозу натощак, гликированный гемоглобин, электролиты, креатинин, ТТГ. Сделать суточный мониторинг давления, при возможности - сахара. Нужна консультация невролога и обследование на апноэ сна. Пока - измерять сахар 3-4 раза в день и давление утром и вечером, мочегонные принимать только утром. Дозы самостоятельно не менять. При обмороке, нарушении речи или перекосе лица -срочно вызывать скорую. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Засыпаю в 6 утра
25 ответовДобрый день, на фоне стрессовых событий, не могу уснуть до утра. Помогите пожалуйста наладить сон. У меня непереносимость лактозы, в данный момент прохожу лечение для печени и желчного, пью фосфоглив и урсосан.
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги. Нарушение сна- это чаще всего симптом, а не отдельное заболевание. Сколько по времени длятся симптомы? https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замирание сердца когда засыпаю
12 ответовздравствуйте, проблема такая: Пытаюсь уснуть - начинаю засыпать, сердце резко останавливается - меня выдергивает из сна и начинает быстро колотиться. Страдаю тахикардией, почти всегда повышенный пульс, мне 19 лет. Начал гуглить конечно же это все, и конечно все выводит на...
Добрый день! Описанные вами симптомы очень схожи для экстрасистолий- внеочередных сокращений сердца, которые не патологичны и на состояние организма не влияют . Экстрасистолы и тахикардия могут проявиться на фоне: - анемии, для этого исследуется кровь на оак и ферритин -проблем с щитовидной железой, сдается крови на ттг и т4 свободный - наличия электролитных дефицитов- калия или магния. Для полной диагностики желательно выполнить узи сердца и хмэкг. Прикрепите пожалуйста ЭКГ Скажите, ранее проверяли гормоны щитовидной железы?
Неделю назад у меня открылась сезонная аллергия, в связи с чем тяжеловато дышать. Спирография показала легкое снижение. Пару ночей проваливаясь в сон просыпаюсь сразу от того, что организм не делает вдох.
Здравствуйте, Анна. Принимаете ли вы какие-то либо антигистаминные препараты? Консультировались ли у алерголога о них и правильном лечении? Проблемы с дыханием во сне могут быть связаны с отеком слизистых дыхательных путей. Для уменьшения аллергической отчётности необходимо принимать препараты, которые может назначить вам аллерголог.
Что делать, если чувство тревоги не уходит уже несколько дней и мне сложно физически из-за этого?
1 ответУ меня уже несколько дней тревожное состояние. Я не могу кушать, а когда пытаюсь, то тошнота. Дышать сложно, в груди странное ощущение и тело дрожит, спать вообще не могу без укола. Мне кажется мне ничего не поможет избавиться от этого.
Здравствуйте! Какие препараты принимаете? Какие уколы колите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что принимать при бессоннице?
31 ответРанее уже были проблемы со сном. Очень чутко сплю. В начале декабря переболела правосторонней бронхопневмонией. Стал очень плохой сон. На ночь пью мелаксен на протяжении около2х месяцев. ЗАсыпаю под аудиокнигу в течении 30мин. Но после постоянно просыпаюсь много раз за ночь и...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты Вам для прикрытия золофта назначали транквилизатор?
Добрый день! Ситуация такая. Сейчас диагноз f32.1, до этого было тревожное расстройство с паническими атаками, с декабря прошлого года пью антидепрессант, сейчас уже подобрали нужную дозировку и всё было хорошо, тревоги, паничек, суицидальных мыслей нет, спала нормально. Но...
Здравствуйте,конечно с такой симптоматикой лучше обратиться к своему доктору в частном порядке,объяснить ситуацию. Самоповреждение говорит об ухудшении симптоматики вашего заболевания,возможно рассмотреть вопрос о корректировки дозировки вашего АД. Не стоит умалчивать ваши симптомы от доктора. Какой АД вы принимаете и в какой дозировке? И вообще какие препараты?Нейролептики или нормотимики?
Боль в суставе
13 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать и как лечить. Постоянная боль внизу спины, больше слева. Если присяду на корточки, то очень сложно встать, сильная боль и какая то тяжесть именно слева сзади. Такое чувство, что где то внутри в тазу слева что то мешает встать и...
Здравствуйте! Ваша проблема кроется в суставах позвоночника (спондилоартроз)и незначительном сдавлении нервных корешков. Также, возможно, изменение мышц таза, но это видно только при осмотре. Спондилоартроз 2 ст.) Основная причина «тяжести» и боли при смене положения, дискомфорта и боли после ночного сна – спондилоартроз. Это артроз мелких суставов позвоночника (дугоотростчатых). Когда вы приседаете или наклоняетесь, нагрузка ложится на эти суставы. Именно это дает ощущение «блока» или «чего-то мешающего» внутри, особенно при разгибании спины. Основное лечение заключается в назначении хондропротекторов. Существует комбинированная с НПВС форма, которая эффективна в таких случаях - терафлекс-адванс, после переходят на терафлекс и принимают не менее 3 месяцев. Также есть в/м формы хондропротекторов, например, мукосат. В протоколе указано сужение радикулярных карманов 2 степени, отверстие в которых проходят корешок). Такое сужение возникает из-за выбухания диска (3.5 мм) и разрастании суставов. Когда вы сидите и поднимаете ногу, то происходит натяжение нерва, костные структуры и диск начинают сильнее поджимать нервный корешок. Это вызывает резкую боль и ограничение движения. 3. Ощущение давления слева Хотя выбухания дисков спондилоартроз описаны как симметричные, возможно, мышечный спазм или небольшой отек мягких тканей могут быть более выражены именно слева. Это и создает локальную боль внизу спины, уходящую в таз. Для снятие данных симптомов назначают массаж и физиопроцедуры. К ним относят 1.Высокоинтенсивную лазеротерапию (HILT-терапия) - работает точечно в зоне сужения карманов, «освобождая» нерв. 2. Высокоинтенсивная магнитотерапия (SIS — супер-индуктивная система)- снимает чувство «тяжести» и блока в тазу, улучшает кровоток там, где диск давит на ткани. 3. Электрофорез с Карипазимом (или Карипаином) – уменьшает размер дисковых выпячиваний. После стабилизации состояния используют ударно-волновую терапию. Любое назначение должен сделать физиотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит следующая проблема: засыпаю нормально, а вот ночью просыпаюсь часто, быстро засыпаю, но сам факт что часто просыпаюсь. Что делать? Мелатонин пила, доксиламин пила и ничего не помогает :(
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.