Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поясница болит
5 ответовК вечеру появляется тупая,ноющая боль в пояснице и отдает во всю правую ногу.Такое и раньше было,но сейчас боль такая же,но болевой синдром стал сильнее. Работаю сисадмином,работа сидячая но при этом есть физическая активность.6-8 тыс шагов в день.три раза в неделю спорт...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Повышен аст и алт
9 ответовЗдравствуйте. У ребенка 16 лет повышен аст и алт . Жалоб никаких нет . В июне этого года эти показатели были в норме . Сейчас он ходит спорт зал и почти каждый день ест фастфуд фуд , как ни ругай . Прочитали в интернете, что это может говорить о проблеме в сердце . Очень...
Здравствуйте, прежде всего, повышение аст и алт говорит о паиологии печени. Возможно, связано с погрешностью диеты. Рекомендую сделать УЗИ брюшной полости и показаться гастроэнтерологу
Добрый день. Подросток 16 лет. Октябрь 2020 - травма глаза, контузия ср. ст. Апрель 2021 - отслойка сетчатки. Прооперировали. Ежемесячные осмотры офтальмолога - положительная динамика. До травмы занимался борьбой и волейболом. Сейчас спорт оставили. Надеемся, что временно....
Здравствуйте. Нельзя зпниматься такими видами спорта, где может быть удар по голове и связано с подъёмом тяжести
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как считаете, могу я (под контролем специалиста, избегая осевых нагрузок) посещать тренажерный зал с таким диагнозом? Или только ЛФК и бассейн? Но мышцы спины и общий тонус эффективнее в зале развить. Боли как таковой нет уже около полугода. Далее текст из заключения МРТ: В...
Здравствуйте. Грыжа среднего размера. Конечно нагрузку на спину давать нельзя однозначно, статическими упражнениями необходимо укреплять мышечный корсет, это планка, упражнения йоги. Турник. В течение года грыжа может уменьшиться. Занятия в зале возможны на ноги, руки, верх спины, но с корсетом. Присед возможен только без нагрузки, но собственным весом можно прокачать. Тут более важно технически правильно все выполнять, и поясница должна быть правильно зафиксирована. Так же следует делать гимнастику по Бубновскому.
Спорт после удаления желчного
19 ответовДобрый день! Удалила желчный пузырь 25 февраля 2026 . Врач в стационаре при выписке сказал что можно через месяц ходить в зал. Я пошла в начале апреля. Сходила на первое занятие фитнесом (силовая), все было хорошо. Сегодня пошла на второе занятие. Было много приседаний,...
Елена, здравствуйте. Про операцию забудьте, никаких осложнений не будет. Ваше состояние связано со вновь появившимися нагрузками, это называется тренированность, т. е. нужно время и тренировки , чтобы боли прошли. Желаю здоровья.
здравствуйте. мне 36 лет, всегда худого телосложения. у меня s-образный Сколиоз, частые боли в спине и в пояснице в 2015г обнаружена протрузия диска L5-s1. делала периодически дома лфк и ходила курсами на массаж 1-2 р в год. с января этого года решила ходить в тренажёрный...
Добрый день! Протрузия- выбухание диска, при этом фиброзное кольцо сохранено, экструзия- то же самое, но уже с разрывом фиброзного кольца. Достоверно говорить об ухудшении состояния можно, если оба исследования выполнены на одном и том же аппарате, или аппарате с одинаковой мощностью и одинаковым шагом среза. Укрепление мышц конечно же, хорошо для позвоночника, но вот упражнения с отягощением, с серьезными весами, могли вызвать ухудшение в состоянии хрящей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте) слава анализы, все в пределах нормы, выписали несколько таблеток. Соблюдаю правильное питание, хожу на спорт, пью воду, а вес остаётся прежним. Что можете посоветовать? какие рекомендации можете посоветовать?
Здравствуйте, на такой обобщенный вопрос невозможно дать конкретный ответ. Вы можете обратиться за личной консультацией.
Спорт и пневмония
3 ответаДобрый день. Анамнез: около трех недель назад вовремя отдыха во Вьетнаме продуло под кондиционером, начались симптомы ОРВИ (кашель и насморк). Ничем не лечил, надеялся на иммунитет. Не прошло до возвращения в Москву, но и не ухудшалось. По возвращении стал использовать...
Здравствуйте, Дмитрий. Так как Д-димер повышен, по КТ признаки пневмонии в нижней доле левого легкого, не исключен свершившийся эпизод кровотечения, нарушение в свертывающей системе крови на фоне воспаления, поэтому физические нагрузки исключаются до результатов контрольного КТ. Это нужно чтобы избежать прогрессирования воспаления, рецидива кровотечения или повышенного тромбообразования. С уважением!
Последствия hal rar
5 ответовЗдравствуйте. 3,5 месяца назад была операция hal rar. Степень вторая, жалобы были на жжение. В течение этого времени появлялись поднывающие болевые ощущения и периодически прожилки крови тёмной. Через 2 месяца после операции проверился у врача, сказал что в порядке и такое...
Вадим, по симптомам это анальная трещина По лечению рекомендации будут следующие : -Детралекс 1000 мг 1р.д 2мес для улучшения микроцироциркуляции в области сфинктера прямой кишки и её венозного оттока, учитывая в анамнезе хронический геморрой -Форлакс 1пак 2р.д (допустимо до 4х пак в сутки) для того, чтобы стул был максимально мягким и не травмировал слизистую анального канала., до 3х мес. Если будет повышенное газообразование - т. Метеоспазмил1т 2р.д. -если акт дефекации болезненный - св. Релиф адванс 1св за 10мин, до 4х р.сут 7дн -свечи постеризан 1св 2р.д в анальный канал 3недели +св натальсид 1св 2р.д. Интервал между введением 2ч. -Закофальк 3т 1р.д 2мес -диета, стол 3 по певзнеру. -после дефекации используйте влажные салфетки. -в плане дообследования копрограмма, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, осмотр проктолога очно Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крапивница
3 ответаДобрый день!Прошу помогите!4 года пила Линдинет 30!на четвертый год начала проявляться тепловая крапивница,то есть от физических нагрузок,после душа ,после солнца идут высыпания на руках и ногах!!! Сдавала на кровь пищевые,на растения,на пыльцу,на пылевых клещей,на цитрус,на...
Здравствуйте. Какое антигистаминное и в какой дозировке принимаете? Крапивница которая возникает на фоне действия физического фактора (физической нагрузки,теплого душа) является индуцируемой крапивницей. Обычно,такая крапивница не связана с респираторной /пищевой аллергией. В основе ее возникновения - сбой в работе тучной клетки,которая под воздействием не иммунных механизмов (физического фактора) активизируется и начинает высвобождать из себя гистамин ,который и даёт симптомы в виде зуда и высыпаний. Излечивающей терапии в настоящий момент времени не разработано ,так чтобы выпил таблетку или сделал укол и крапивница прошла. Крапивница со временем проходит самостоятельно, у всех пациентов разные сроки наступления ремиссии ( у кого то это год, у кого то несколько лет ) и у нас нет никаких лабораторных показателей, чтобы понять сколько крапивница будет длиться. Крапивница проходит благодаря тому , что наша иммунная система самостоятельно исправляет свою ошибку. Основа лечения крапивницы это ежедневный прием антигистаминных препаратов, в индивидуально подобранной дозировке антигистаминного препарата ( от 1 до 4 таблеток в сутки), при которой не будет симптомов. Антигистаминные препараты необходимо принимать ежедневно, без перерыва в той дозировке, которая не даёт крапивнице возникать. Таким ежедневным приёмом мы блокируем рецепторы на тучной клетке, это повышает качество жизни и помогает контролировать симптомы и ждать спонтанного разрешения процесса. Когда подбирается дозировка антигистаминного, при которой нет высыпаний, её необходимо постоянно принимать минимум 3 месяца, затем под контролем очного врача постепенно снижать дозировку.