Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге
3 ответаПериодическая гуляющая боль в левой ноге. Иногда возникает в тазобедренном суставе, иногда в колене, при длительной нагрузке ( ходьба или каблуки ) в ступне. В покое нога не болит. При приседании к коленке щёлкает
Здравствуйте. Никаких серьезных симптомов расстройства здоровья Вы не описываете. Необходимости в дополнительном обследовании не нахожу. Все проблемы решаются модификацией образа жизни в соответствии с возрастом и профилактическими мероприятиями. Рекомендовано: Пациент по поводу плоскостопия нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по подошве. Рекомендую стельки Форм Тотикс (яндекс в помощь). Стельки сразу 50% проблем возьмут на себя или больше. Стельки лучше всего работают в кроссовках для ходьбы. Они так и называются. Просмотрите в Яндексе. Основное время ходить в кроссовка и стельках. Каблуки не далеко и не долго. На проблемные суставы после перегрузки можно использовать Диклофенак гель 5% 2р или аналогичные средства. 2 раза в год желательно проходить физиотерапию и реабилитацию. - Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 10 процедур. - Фонофорез с гидрокортизоном 4 раза в год по 10 процедур.. - Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. - Электрофорез с эуфиллином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Травма колена
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! 12 июля получила травму колена на отдыхе в Египте, волной ударило коленом об металлическую лестницу. Сразу после травмы появилась сильная скованность в суставе, потом оно не, ногу не могла выпрямлять вообще при ходьбе. Нога не сгибалась больше,...
Здравствуйте. Судя по всему, ситуация очень плохая с коленом? Если болей нет, то ситуация не очень плохая. Перелом срастается, но ему ещё пару недель нужно без существенных нагрузок. Какие прогнозы, может ли оно полностью зажить? Перелом должен срастись. Связки сухожилия срастутся рубцами. Отёк и бурсит постепенно уйдут. Останется артроз, дегенеративные изменения связок, повреждение мениска (не срастается) Или нужно оперировать колено? - нет. И можно ли мне будет заниматься в зале и когда? Или можно забыть об этом? Ещё 2-3 недели без нагрузок. Применяйте Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Потом постепенно возвращаться к нагрузкам. Ключевое слово - постепенно. Ориентироваться на боль. Возможно выйти на прежние нагрузки не получится и планка снизится. Не знаю насколько. Если делать упражнения через боль, надорвутся рубцы, начнётся воспаление и боль в суставе. Мениск может разорваться дальше. При 3 ст повреждения будет показана артроскопия. Обязательно разминайтесь перед тренировкой, используйте на коленный сустав спортивные брейсы, тейпируйте. Пропейте курс спортивного питания для суставов. Удачи. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Боль в голеностопе и хромота
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, в августе 2023 был перелом 3х лодыжек с подвывихом стопы кзади. Имеются металлоконструкции, планирую операцию по их удалению через пару месяцев. Сделала КТ голеностопа, прилагаю заключение. Присутствует хромота с утра, и если долго сидишь...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Хорошие прогнозы после удаления металла, конечно, есть. Должно быть лучше. Наличие металла поддерживает реактивное воспаление, отёк. После его удаления можно будет полноценно применить все методы физиотерапии, воспаление и отёк должны уйти. Постепенно ситуация должна нормализоваться. Из плохого - это сохранение небольшого подвывиха в виде неравномерной суставной щели. Поэтому пробежаться будет можно, но бег не рекомендуется. В обычной жизни беспокоить не должно. При спортивных нагрузках возможны рецидивы боли и отёка. Пока особо делать ничего не нужно. Можно мази НПВС, компрессы, не перегружайте. Основная реабилитация начнётся после удаления металла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щенок отказывается от пищи
4 ответаДобрый день. Случайно наступили щенку спаниеля 1,5 месяца на переднюю лапу. Сначала сильно заскулила, подогнула лапу, хромала. Через 20-30 минут ходит без хромоты, на лапу наступает хорошо. Ночью вырвало непереваренной пищей, в течении дня от пищи отказывается, переодически...
Здравствуйте. Скорее всего это совпадение. Такое состояние может быть свидетельством того, что у щенка вирусная инфекция. Стоит показать щенка врачу. Не стоит откладывать визит к врачу,так как маленькие животные очень быстро теряют в весе и организм не может справится с инфекцией.
Остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени , тендиноз большого вертела правой бедренной кости
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста :боли в бедре. Больно наступать, хромаю, больно спать на этом бедре. Обследования прилагаю. Рекомендация ортопеда:дорогостоящие уколы с гиалуроновой кислотой в сустав. Не делала. Пытаюсь делать специальную гимнастику, пью коллаген и...
Здравствуйте. Почему не пройдёт? Очень даже пройдёт! Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 60 лет. Он здесь не причём. Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц, которые прикрепляются к большому вертелу и самого вертела. Диагноз трохантерита косвенно подтверждён рентгенографией - "тендиноз большого вертела". В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно (не обязательно) провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Аппарат УВТ должен выглядеть примерно так https://mtdiagnostica.ru/32-richardwolf_piezowave.html - HILT терапия 10-12 процедур. - Многим помогает MBST - терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Не болейте. П.С. Показаний для введения в сустав препаратов гиалуроновой кислоты не нахожу. П.С. Блокада и УВТ - основные процедуры. Без них не обойдётся никак.
Боль в ахилле
4 ответаДобрый день, подскажите, пожалуйста, при пальпации чувствуется боль в районе ахилла, на левой и правой ноге, иногда хруст при ходьба, бегаю иногда, возраст 40 лет, спасибо. Не подскажете рекомендации по данному вопросу, спасибо!
Фото посмотрел, очаг боли выше места прикрепления сухожилия, в таком случае не исключается тендинит или паратенонит ахиллова сухожилия (воспаление). По дообследованию, желательно УЗИ сухожилия сделать или МРТ. По лечению: - Ограничение нагрузок, ходьбы (нагрузка провоцирует и потенцирует воспаление). - Носить мягкий фиксатор голеностопного сустава, мягкого типа 2-3 нед. - Прием противовоспалительных - Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., - можно Уколы Кетопрофен по 2,0 мл в/м 1р/д - 7 дн. - Местно мази: Можно Кетопрофен гель или Меновазин 3-4 раза в день втирать около - 2 нед. - Физиолечение УТЗ с гидрокортизоном № 10 - Курс Ударно-волновой терапии (№ 5) - можно Кинезиотейпирование Коррекция лечения после дообследования УЗИ или МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
9 ответовЗдравствуйте, беременность 10-11 недель Работаю на заводе, присутствует физический труд, такой как таскание шланг, кручение задвижек, нагибания, приседания , ходьба по лесенкам, навредит ли это беременность, опасно ли это? Очень переживаю! Помогите пожалуйста!
Лучше выбирать позы без давления на ваш живот (например, когда половой партнер сбоку, сзади)
Дискомфорт в колене
1 ответЗдравствуйте у меня при длительной ходьбе начало болеть правое колено с правой стороны,а при нагрузке резкая тупая боль. Что можете посоветовать? Началось все в прошлую пятницу,была длительная ходьба два дня подряд.
Что можете посоветовать? - пока мази НПВС и МРТ. После МРТ будет видно, что дальше.
Хруст в суставах
5 ответовВ силу возраста появился хруст в суставе плеча и предплечья, в коленях тоже немного появляется ломота (немного занимаюсь на тренажёре-ходьба с палками) кт проходила поясничного отдела, есть естественные изменения, особо не беспокоят
Доьрый вечер, Наталья. Прежде всего, для поддержки суставов надо предпринимать контроль веса, нормализацию биомеханики( коррекция плоскостопия, стереотипов ходьбы, сидения, правильное обустройство рабочего места и пр), ежедневную ЛФК для суставов, и разнообразное сбалансированное питание. Что же касается препаратов для поддержки суставов... На настоящий момент, определенную доказательную базу, немалую, но спорную, имеют только хондропротекторы: хондроитина сульфат в дозе не менее 1000мг/д, глюкозамина сульфат в дозе не менее 1500мг/д длительностью приёма не менее 2 лет курсами по 6 мес в год. Так же рекомендации допускают использование препаратов диацереина и пиаскледина, но с более низкой оценкой. Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты, принимаемой внутрь, всевозможные БАДы с фитосоставами, витаминами и минералами-не имеют доказательной базы. Для здоровья костей важна диета, богатая кальцием и круглогодичный приём витамина Д,в дозе, зависящей от исходного его уровня и Вашего веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте мне нужно будет похудеть но не знаю что пить может таблетки или что-то посоветуйте пожалуйста как правильно питаться соблюдать режим бег ходьба ну или что-то в этом виде помогите пожалуйста
Лидия, Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе! Подробнее можем обсудить на консультации с врачами здесь! Напишите пожалуйста ваш возраст, рост и вес? Есть ли хронические заболевания? Как давно посещали терапевта, эндокринолога, гинеколога?