Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страх
17 ответовУже давольно длительное время наблюдается ухудшение самочувствия. Повышенная тревожность,апатия,страх серьезного заболевания или смерти.Пропал интерес к жизни.Постоянно прислушиваюсь к организму,если что то где то заболело начинаю придумывать какую то болезнь. Частые головные...
Здравствуйте, Олег. Ипохондрия- это навязчивая идея у человека, о наличии у него тяжелого заболевания. 1. Нужно обратиться к психологу с данной проблемой. 2. Осознать для самого себя , что от этого нужно избавиться 3. Постоянно находиться в социуме, как можно меньше оставаться наедине со своими мыслями. 4 Вести активный образ жизни, найти хобби.
Тревога, давление
10 ответовЗдравствуйте, принимаю сейчас вальсакор 40 мг, третий день, до этого пила допегит по 3 таблетки в день. Пока скачет давление 140-90, 130-85, бывает 150 на 100,но стоит посидеть несколько минут и показывает меньшие цифры,видимо вальсакор еще не накопился. Родила 3.5 месяца...
Добрый день! Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали. Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрейч, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом. Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Стрезам 50 мг по 2капс-2раза в день-1мес И препаратов безрецептурных можно попробовать: Корвалол Фитокомфорт ( мелисса+пустырник+мята) по 1таб-2раза в день А вообще конечно показана терапия антидепрессантами
Тревога сильная
28 ответовС сентября пью серлифт 100 мг , в последнее время тревожность появилась сильная , апатия , аппетит пропадает, сердцебиение , сплю хорошо охото этим только и заниматься , забываюсь во сне от своей тревоги . иногда приходит мысль лучше умереть. Помогите пожалуйста 🙏
Сейчас постарайтесь стабилизировать эмоциональный фон. Попробуйте найти новые занятия,которые приносили бы радость, больше общайтесь с друзьями и близкими. Осознание связи между прошлыми событиями и текущим состоянием это первый шаг к улучшению,но если тревога не уходит, обязательно обратитесь к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,ПА
22 ответаЗдравствуйте! 5 месяцев принимаю золофт в дозировке 100, физические симптомы пропали,но все равно,когда есть какие-то сложности очень тревожусь. Мне помогает эглонил,меня мысли на позитивный настрой,но у меня от него молоко. Скажите пожалуйста,может поднять дозировку...
Здравствуйте, золофт в вашей схеме является основным препаратом для лечения гтр , если улушение есть, но присутствует необходимость в приеме эглонила, то по моему мнению доза ад сейчас не эффективная и тогда дальше с ним работаем ( к примеру выход по 25 мг в неделю на 150 мг, затем около 8-10 недель ждём полноценное раскрытие эффекта и решается вопрос дальше по тактике). - обсудите со своим врачом .Для более полноценного и стойкого эффекта важно психотерапию подключить ( кпт методика).
Тревога фобия
20 ответовДобрый вечер! Работаю машинистом, при явке на работу, проходим мед осмотр, измеряем давление и пульс, как только захожу в кабинет частит пульс до 110 , выхожу все в норме , проходил обследование все в норме
Здравствуйте. Такое часто бывает при виде врача или тонометра, учащается пульс на фоне неосозноваемой тревоги. Когда проходите медосмотр у врача -думайте на отвлечённые темы, часто помогает. С уважением.
Периодическая тревога
11 ответовЗдравствуйте! Я достаточно тревожный по натуре человек, всегда за все переживаю, пугаюсь мелочей и неожиданностей. В 2020 году я в первый раз столкнулась с паническими атаками. Им предшествовал очень длительный сильный стресс и в один прекрасный момент накрыло. Я сначала не...
В препаратах в вашем случае смысла не вижу. Лучше сделать упор на спорте, сне и хорошем полноценном питании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство,тревога
5 ответовЗдравствуйте.Мне 14.У меня как 5 6 месяцев появились такие симптомы (не всегда)в начале просто переживала за что то а потом со временем все изменилось и стало хуже.Каждвй раз какие то новые вещи не знаю уже как думать как справиться.У меня бывают такие симптомы как не бывает...
Здравствуйте. Подростковый возраст, скачки гормонального фона, поэтому смена настроения и неустойчивость. Пропейте МагнеВ6 форте, Тенатен. Спортом не занимаетесь? Он хорошо сиабилизирует эмоции.
Тревога тревожность
1 ответЗдравствуйте От тревожного состояния врач назначил эособел 10 мг утром и кветиапин 50 мг на ночь. Сон у меня всегда был хорошим, задачей было убрать тревогу с утра - кветиапин не справился. Вызвал сонливость. Эглонил 50 мл убирает тревогу и даёт действовать днем ,а не лежать...
Здравствуйте, в таком случае можно сочетать антидепрессант и анксиолитик ( атаракс, буспирон, тералиджен), либо лёгкий нейролептик по типу хлорпротиксена.
Тревога, страх
1 ответИз раза в раз снится один и тот же сон, на протяжении месяца. Сон ужасный, зациклен на одном человеке. Не могу некому о нём рассказать, но из головы не выходит, очень тревожно от этого.
Анна, здравствуйте! Ваши повторяющиеся сны, связанные с одним человеком, могут отражать незавершенные эмоции или внутренний конфликт, требующий внимания. Такие сны часто сигнализируют о том, что психика пытается переработать что-то важное, но пока не находит выхода в реальности. Мне важно, чтобы вы знали: вы не обязаны справляться с этим в одиночестве. Если готовы, мы можем вместе исследовать образы и чувства из сна в безопасном пространстве — это поможет снизить тревогу и понять, что бессознательное пытается вам сообщить. Даже молчание или фрагменты воспоминаний о сне станут отправной точкой. Важно, что вы уже делаете шаг, говоря об этом — так запускается процесс осмысления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страхи
5 ответовЗдравствуйте! Хотела бы уточнить может ли тревожное расстройство проявится через некоторое время снова? Раньше пила Элицею, Паксил, Кветиапин на ночь полтаблетки. Это же таблетки от тревожного расстройства? Сейчас снова появились симптомы: страх психического заболевания,...
Здравствуйте! Да, тревожное расстройство на самом деле может рецидивировать в случае, если терапия в предыдущие эпизоды была произведена не вполне корректно или если имелись сильные стрессовые факторы. Корректная терапия включает в себя прием антидепрессантов в терапевтических дозах (10-20 мг для Элицеи, 40-60 мг для Паксила) не менее года с момента полной 100%-й стабилизации состояния, при этом не должно быть вообще никакой патологической тревоги, а настроение быть полностью ровным и стабильным. В прошлые курсы лечения эти правила соблюдались?