Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит локоть
19 ответовЗдравствуйте. У меня внезапно заболел левый локоть. Травмы не было. Работа сезонная, нагрузка думаю была . При надавливании сбоку локтя ощущается боль. В покое не болит. При поднятии предметов, даже не тяжёлых ощущаетя боль. В правом локте иногда проскальзывает лёгкая боль....
Здравствуйте! Описанные симптомы (боль сбоку локтя без травмы, при нагрузке, особенно при поднятии предметов, и болезненность при нажатии) очень характерны это воспаления мышц и сухожилий, расположенных на локтевом суставе снаружи. Это заболевание возникает из-за перегрузки мышц и сухожилий, разгибающих кисть, в месте их прикрепления к наружному надмыщелку плечевой кости. Обычно в таких ситуациях используют: в период острой фазы (первые 3-5 дней, пока боль выраженная): Максимальное ограничение нагрузок, вызывающих боль (подъем предметов, хват, вращательные движения). Не терпите боль. Прикладывать холодный компресс (лед, завернутый в полотенце) на болезненную область на 15-20 минут 3-4 раза в день. Использование противовоспалительных мази/гели (например, на основе диклофенака, ибупрофена, кетопрофена) 2-3 раза в день. Если боль сильная, можно принимать НПВП (ибупрофен, нимесулид и т.д.) строго по инструкции и при отсутствии противопоказаний, совместно с Омепразолом (для защиты желудка) После того как острая боль стихнет: Ношение ортеза/налокотника специальный бандаж при эпикондилите ("Epibrace"). Носить его во время работы и дневной активности, надевая на 2-3 см ниже самого болезненного места. Это разгрузит воспаленное сухожилие. Если боль не проходит в течение 1-2 недель, то необходимо обратиться за очной консультацией к травматологу ортопеду. Он может назначить физиотерапию (ударно-волновая терапия очень эффективна), лечебные блокады (уколы) или другие методы. Всего вам хорошего и скорейшего выздоровления! Если остались вопросы. Готов на них ответить!
Резь, песок в глазах
7 ответовЗдравствуйте. Уже в течение 10-12 дней ощущается "песок"в глазах. А по утрам, после сна, появилась резь в глазах и требуется какое то время, чтобы проморгаться. Закапываю капли систейн, но результата нет. Работа у меня за компьютером и после него ощущение песка в глазах...
Здравствуйте. Рекомендую другие увлажняющие капли, комбинированные стиллавит или оптинол мягкое восстановление. По 1 кап 4 раза в день, а на ночь видисик гель или офтагель; не менее месяца.
Как избавиться от запора
10 ответовЯ - мужчина, вес - 99 кг, рост - 180. С детства была предрасположенность к запорам. Потом работа кишечника нормализовалась. На фоне принятия Де-Нола снова появились запоры. Как от них избавиться без таблеток? Слабительные имеют на моей практике обратный эффект. Мне помогает...
Здравствуйте! Питание: -не пропускать завтрак -регулярный прием пищи -не протертая пища , более холодная пища стимулирует перистальтику кишечника 1.5 л воды в день Пить быстрыми глотками за 30 мин до еды, пить прохладную воду, после щзавтрака-кофе Овощи и фрукты не менее 400 г в сутки , лучше термически обработанные если есть вздутие Лечение: 1 этап-: клетчатка– нерастворимая (отруби), часто вызывает вздутие, лучше растворимую (псилиум) начинать с 5 г псилиума в сутки, залить 1 ст воды комнатной температуры, раз в 2-3 дня увеличивают дозу при отсутствии эффекта , максимальная -30 г в сутки. Цель– ежедневный мягкий стул. Макс 6 пакетиков в сутки 2 этап: назначения осмотических слабительных на основе макрогола, т к лактулоза вызывает вздутие (форлакс например) Попробуйте добавить чистый псилиум (фитомуцил или мукофальк) как писала выше. Добавить селективный спазмолитик для нормализации моторики (тримедат форте 300 мг*2 раза в день 4 недели). Обязательно дообследование для выявления причины запора
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при беременности
12 ответовНарушен сон, просыпаюсь рано утром, потом мучаюсь, в обед могу уснуть и проспать, раздражительность, нервная работа, бережность 7 недель 3 дня Врач назначил только фолиевую кислоту, почитала в интернете, что можно принимать витамин магний+пиридоксин(48мг+5мг) и омегу 3...
Анжела, здравствуйте ваше состояние обусловлено в том числе и беременностью. Вы можете начать помимо фолиевой кислоты, еще йодомарин 200 мкг в сутки (если нет аллергии), витамин Д 1000 ме в сутки, и магнелис б6 по 2 таблетки 2 раза в день, до конца беременности. Анализ у вас хороший Кроме того , обратите внимание (или сдайте, если еще не сдавали) общий анализ крови, ферритин, в беременность повышается расход железа и может быть его дефицит.
Синдром хронической усталости?
22 ответаДобрый день. М. 28 лет. На протяжении нескольких лет чувствую изменения в организме. Каждый день постоянная усталость, апатия, нежелание что-либо делать. Лишний раз двигаться не хочется, хочется просто лечь и лежать. Неохота никуда идти, лишние физические нагрузки...
Выше написала минимальные рабочие дозировки препаратов. Эффект оценивается только через 4 недели этой дозировки. Только при недостаточном эффекте через 4 недели дозировка повышается
Мед комиссия в детский сад
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста устроилась на работу дали направление на мед комиссию (должность инспектор по пожарной безопасности) прошла невролога, гинеколога, окулиста, экг и заключение терапевта. После уволилась и теперь пока детский сад закрыт хочу заранее пройти...
Добрый день! есть приказ Минздрава 302, который регламентируют осмотры на мед книжки. И для каждой профессиональной области свой медосмотр. Ну и так как прошло уже полгода, те данные уже устарели. Нужно заново пройти осмотры врачей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гул в ушах
30 ответовДобрый день! На протяжении долгого времени гул в ушах, замечаю с утра и перед сном,днем периодами, но чаще ухожу в работу и не замечаю Тяжесть в голове во лбу и щеки как будто тяжелые, периодами прям сильно ощущается , после положения лежа становится легче Работа сидячая из...
Здравствуйте! В молодом возрасте наиболее частой причиной шума в ушах является мышечная дисфункции слуховых труб. Это может быть связано со стрессом, тревожностью, чрезмерной умственной активностью. Так же, симптомы которые вы описываете в виде тяжести в голове и в лице тоже могут являться именно проявлением мышечного гипертонуса, вызванного теми же самыми причинами. Мексидол является антиоксидантом и практически не работает с теми жалобами, которые вы описываете, лучше было бы попробовать приём мышечных релаксантов. Например, сирдалуд 4г на ночь либо релоприм 5 мг 2 раза в день курс от 2 недель до месяца в зависимости от выраженности симптомов. Кпт важно продолжать для устранения возможных перво причин данного состояния.
Доброго дня. Я Массажист, в последнее время работа была за не удобным столом, начинались боли в кресце, это знакомые мне боли уже давно. От кресца левее. Упражнения мне не помогли и я решила сделать крус из 5 инъекции диклофенака(вольтарен). После первого раза, почувствовала...
Да, может пройти самостоятельно. Блокада необязательна. Добавьте регулярный спорт для укрепления и растяжения мышц спины и ягодичной области. Можно попробовать тизанидин для снятия мышечного спазма 2мг на ночь 7-10 дней
Тревожно-депрессивное расстройство
7 ответовДобрый день. Судя по всему у меня тревожно-депрессивное расстройство. Беспокоят: проблемы со сном (долго засыпаю, прерывистый сон), вспыхиваю как спичка на своих домашних из-за пустяков, тревожусь за здоровье детей. Предыстория: я мама двух сыновей (2 и 4 года), стрессовая...
Атаракс имеет седативный эффект, обычно начинаем по схеме: 1/4таб утро 1/4таб обед 1 таб на ночь, если не будет снотворного эффекта, то можно тералиджен на ночь добавить 5 мг. Стрезам на сон не влияет, это дневной транквилизатор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги
14 ответовДобрый день, сидячая работа. в последнее время стала замечать,что ноги к вечеру будто чуть отекают. это подтверждает то, что след от резинки носков долго не проходит. работа очень нервная и требует постоянного присутствия за компьютером. встать и размяться не всегда...
Здравствуйте, желательно очно посетить невролога для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, общий анализ мочи для исключения воспалительного процесса. Так же причина может быть в защемлении нервных окончаний, желательно сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника для исключения остеохондроза. Так же такими симптомами может проявляться варикозная болезнь, для её исключения рекомендуют сделать УЗИ вен нижних конечностей. Будьте здоровы!