ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π°ΠΆ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ Π²ΡΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π½ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ» Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ? ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ½Π·Π°ΠΌΠΈ stellest Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ
Π·Π° 30 ΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π»ΠΈΠ½Π·Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ( Ρ.Π΅. Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ) "Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ" ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 2 ΠΊΡΡΡΠ° Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π» Π½Π° 16 ΠΊΠ³, ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ, ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
Π»Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ 3 ΠΊΡΡΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ?

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠ₯Π’.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΠ Π’ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Ρ Π²/Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π£ΠΠ/ΠΠ’/ΠΠ Π’ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ/ΠΠ’ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Ρ ΠΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ , Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ , Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ - ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΎΡΡΠΈΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²ΠΏΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°,ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ,Π΅Π΅ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ,Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·,Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ? ΠΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π».

ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ! Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ(Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅Ρ),ΠΌΠΎΠ·Π³ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ 3 ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ! ΠΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² 3-6-9-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ 1 Π³ΠΎΠ΄(Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΊ), Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π½ΡΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ -1,5. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅( ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·) -1,25 -1,50 Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π·ΡΠΎΡΠΊΠ° 6,7; Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ -0,25 -1,5 Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π·ΡΠΎΡΠΊΠ° 6,3. Π§ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ?Π§ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° , Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ :ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ.Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ-Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»Π°Π±ΠΈΠ½ 184, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΌΡ 41 Π³ΠΎΠ΄. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡ (145-170 Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅) . Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° 2,5 ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ 3,3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ , ΠΊΠΎΡΠ΅ , ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΎΡΠ»Π° 2 Π£ΠΠ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 2-3Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 3 Π£ΠΠ ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°. Π― ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ? ΠΡ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ? Π₯ΠΠ§ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅: Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 97, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ 230, Π‘ΠΠ 35. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ 1 Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π΅ (500 ΠΌΠΊΠ³) 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° , ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ( ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 8 Π»Π΅Ρ ) , ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ , ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π° Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° , Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ( ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ) , ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΎ , Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ