Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Очень прошу помочь мне в моей проблеме. Две недели назад я родила ребенка. Беременность очень желанная. Но сейчас меня мучают какие-то накаты в виде удушья, меня как будто "гонит" что то из дома и только на улице,когда я иду становится легче....
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Скорее всего, после родов , недосыпов , бесконечной рутины у вас сильно обострилась тревожность. С малышом вам помогают? Обязательно ищите несколько минут на себя , в идеале час. Чаще с малышом будьте на улице. Оставьте быт , по возможности, разные помощники в быту - посудомойка , робот пылесос , а вы во все сны ребёнка хотя бы просто полежите и почитайте , посмотрите телевизор , если не можете спать. Если состояние будет ухудшаться , то обязательно консультация врача очно. 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. 3. Из литературы: Мама на нуле» 📖 «Секреты спокойствия ленивой мамы» 📖 «Мама тоже человек» - 240+ лайфхаков и чек-листов для счастливой и комфортной жизни в декрете Помните , детки очень быстро растут! Но важно не забывать про себя!
Здравствуйте! Последнее время стала сильно беспокоить боль в шее, особенно после работы за компьютером. Шея будто горит с правой стороны, потом разваливается сильнее и переходит в голову, тоже всё с правой стороны. Так же боль стала отдавать в ногу и во время чихания прям...
Добрый день! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса. Тревога очень часто провоцирует мышечный спазм, который может проявляться жжением. По назначенному лечению -дипромета- это гормон, который может вызывать описанные вами побочные эффекты (покраснение, боли в желудке) Тогда в подобных случаях препарат лучше отменить. Обычно мышечно- тонический синдром лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд/релоприм/мидокалм В связи с болезненностью в желудке обычно выбирают наиболее безопасные НПВС для него - аркоксиа либо целекоксиб. Прикрывают омепразолом. После снятия острой боли рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова; Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения В телеграмме Физиобот: @feeziobot упражнения ЛФК ( видео с инструкторами)
Здравствуйте. Дочке 5 лет. Пару лет назад, после стресса, на фоне травмы (перелома руки) появилась повышенная тревожность. Желание быть всегда рядом с мамой. Точнее сказать, быть хвостиком мамы)) Боязнь громких звуков. Фен, пылесос это стресс для нас. Гиперчувствительный...
Здравствуйте. Повторно принимать фенибут не вредно. Если девочка вначале плаксивая, можно начать с меньшей дозировки - 1/4 таб 2 раза в день, через неделю увеличить дозу. + одновременно гомеопатическое седативное средство сироп Пассамбра Эдас-306 по 1 чайной ложке 3 раза в день 1 мес. Продолжайте заниматься с детским психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грандаксин, как прикрытие элицеи
7 ответовЗдравствуйте, обращалась к неврологу по поводу головокружения, после всячески тестов поставила диагноз психогенное головокружение, тревожность повышена. Назначила элицею и для прикрытия грандаксин. Пью 10 дней, тревожность усилилась, особенно в первой половине дня. В какой...
Добрый день! Да, нормально. Первые две-четыре недели приема антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Это абсолютно нормальная реакция организма на антидепрессант, сейчас период адаптации. Состояние должно нормализоваться в течение месяца. Если через месяц улучшения не будет, то нужно будет обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии. Грандаксин корректирует тревожное расстройство, принимать по 50мг два раза в день-1мес
Прием ципралекс
5 ответовНачались ПА, пью ципралекс 3 дня по 1/2, 4 дня по 1 таб. Пока состояние мягко говоря не очень. Слабость, тревожность, увеличенный зрачок. На ночь принимаю 1/2 атаракса, иногда и днем, если тревожность сильно зашкаливает. Есть ли смысл увеличивать дозировку ципралеса сейчас,...
Здравствуйте. Лучше наращивать дозировку более плавно, тогда адаптация пройдет мягче. Увеличивать дозу не чаще 1раза в 5-7 дней. У вас сейчас минимальная терапевтическая дозировка, 10мг. На ней оценивается эффект в течение 4-6 недель, только после этого решается вопрос о повышении. Симптомы, которые вас сейчас беспокоят, это проявления периода адаптации. Они безопасны и пройдут самостоятельно в течение 2 недель, когда организм привыкнет к антидепрессанту.
Расшифровка анализов
16 ответовНедели две назад стало беспокоить тяжесть на груди, учащенное сердцебиение и звон в ушах(думаю это все психосоматика и моя тревожность). Сделала ЭКГ и сдала анализ на гормоны и витамин Д. Какое должно быть нормальное сердцебиение и какие ещё анализы нужно сдать? Или это...
Добрый день! Прикрепите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противотревожный препарат
10 ответовОт депрессии принимаю миртазапин 15 мг+ венлафаксин 150 мг,но тревожность не убрать.Порекомендуйте,что добавить к терапии? Прежде, чем выйти на эту терапию назначались следующие препараты: фенибут, Атаракс, Триттико,Тералиджен,...
Здравствуйте. Обычно в подобных случаях рекомендуется наращивать дозу венлафаксина с оценкой состояния в течение нескольких недель и решением вопроса о дальнейшей титрации дозы. Венлафаксин обладает мультимодальным действием и демонстрирует дозозависимый фармакологический профиль, то есть при увеличении дозы начинает воздействовать на дополнительные рецепторы, за счет чего его эффект усиливается.
Всем доброго времени суток! Я понимаю,что пора бы мне обратиться к НОРМАЛЬНОМУ психологу,но меня грузит то,что он мне может не помочь(ходила несколько раз к двум разным,у одного час стоил 4000₽,у другого 2500₽,результата 0,на мои вопросы я не получила ответы,хотя бывала по...
Здравствуйте! Вы молодец , что не оставляете все без работы! По поводу окр у психиатра лечение проходите? Оно вам нужно! После уже обязательно у психолога КПТ! То, что я сейчас вам порекомендую , наверное, поможет вам очень и очень слабо, но это лучше , чем ничего совсем. Вам все-таки необходима психотерапия! Как долго вы ходили? Вам нужно идти к КЛИНИЧЕСКОМУ(медицинскому) психологу, у которого есть ДИПЛОМ, а не КУРСЫ, которые он прошел за 2 месяца! Это очень важно! А еще лучше , который работает с ОКР! По поводу книг: 1.Женщины, которые слишком сильно любят 2.Бесполезные мысли (Качай автор). 3.Лихи «Свобода от тревоги»; любые книги Берна. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИЕМ ПСИХИАТРА, если вы не получаете медикаментозное лечение! Оно нужно вам! Если вы были у моих коллег не на фоне лечения препаратами, тогда понятно почему не было результата!
Здравствуйте! Проблемы со здоровьем начались после того как переболела коронавирусом в 2021. В 2022 году были повышены сильно показатели антитела (анализы прикреплю). Очень хотелось бы чтобы вы посмотрели их и оценили мое состояние здоровья. С того года начала обследования....
На 100% все риски мы исключить не можем , но беря во внимание ваши обследования, все очень даже хорошо, вероятность минимальная ) Скорректируете холестерин и дефициты , будет вообще отлично !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужчина, 38 лет. Рост 187, вес 100 плюс-минус два кг. На протяжение полугода, чуть больше, беспокоит снижение либидо: функционально всё работает, но никакого сексуального влечения не испытываю, не обращаю внимание на противоположный пол и всё такое. На самом...
Здравствуйте В липидограмме повышен уровень общего холестерина, который в основном представлен «плохим, атерообразующим» холестерином — ЛПНП, не-ЛПВП. В таких случаях существует риск развития атеросклероза - отложения холестерина на стенках сосудов с формированием бляшек. При дислипидемии важную роль имеет образ жизни: 1.Дробное питание и увеличение в рационе количества овощей и фруктов, злаков и клетчатки, орехи, рыба 1-2 раз в неделю, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение обработанного мяса(колбасы),потребления простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Водный режим - 30 мл на кг веса в сутки 3. Положительное влияние имеют омега-3 жирные кислоты (морепродукты) 4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в неделю 5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю, например, по 30 минут 5 раз в неделю. Рекомендации по питанию основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма При выявлении дислипидемии по результатам липидограммы рекомендовано прохождение УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку ▪️При выявлении атеросклеротических изменений на УЗДГ БЦА - врачи на очном приёме рекомендуют прием гиполипидемических препаратов группы статинов, например, Розувастатин 10 мг вечером. Так же повышены триглицериды, положительно в таких случаях сказывается приём омеги дополнительно (омакор), при сохранении повышенного уровня триглицеридов на фоне омеги - рекомендуют прием фибратов, например, трайкор. Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат. Что касается жалоб – они могут быть вызваны тревожным расстройством, эндокринологияеской патологией