Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Женщина 54 лет. Последнее время мучает бессоница. Тяжело заснуть, часто просыпаюсь, потом снова не могу заснуть. так может пройти большая часть ночи Под утро вся разбитая..Посоветуйте, пожалуйстап, что то
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Не могу отдохнуть
4 ответаДобрый день. Меня зовут Вячеслав..мне 30 лет .я работаю фельдшером скорой мед.помощи. работа суточная, часто стрессовая...последнее время заметел что после сна не чувствую себя отдохнувшим, целый день в голове просто шторм мыслей...я стал раздражительным начал баловаться...
Здравствуйте! Феназепам лучше отложите Попробуйте просто донормил , Магне В6
Не удается заснуть из за сильного кашля
27 ответовНачало болезни 7 дней назад, небольшое самостоятельное отхождение мокроты, через 2 дней началась небольшая температурка, 37,5 (дети переболели этим вирусом уже, у всех першит горло и из-за этого трудно уснуть и спать мешает постоянный кашель, днем этот кашель тоже есть)...
Здравствуйте, препараты Бутамирата рекомендую перед сном ,не 3 раза в день. К приёму рекомендую Грудной сбор №2. Ацц рекомендую только в первую половину дня. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
по совету врача начал принимать Фенибут Реневал, вечером перед сном, по ощущению стало даже хуже. Не могу добиться нормального сна,пробовал сидеть на мелатонин с3, в начале чуть помогало потом нет. Когда уже совсем не вмоготу пью донормил но после него хожу заторможенный весь...
Руслан, здравствуйте! Фенибут принимайте 2-3 раза в сутки после еды. Один раз в день его принимать не имеет смысла. Пропейте курс мелатонин 3 мг на ночь , он именно восстанавливает циркадные ритмы. + на ночь можно добавить 2 табл магне В6 в течение 2 недель.
На феварине стала спокойнее,нет плаксивости,но бывает когда хочется уже заснуть,появляется тревожность,не находишь себе места,помогает валимидин
Здравствуйте. Доза Феварина 100 мг является минимальной терапевтической, поэтому иногда индивидуально ее может быть недостаточно для купирования симптомов и стойкого улучшения состояния. Возможно Вам стоит обсудить со своим лечащим врачом вариант повышения дозы Феварина до 150 мг (обычно, рекомендуется наращивать постепенно по 25 мг каждые 7-10 дней) с последующей оценкой состояния через 4-6 недель.
На протяжении многих лет у меня при засыпании происходит остановка дыхания. В течение ночи может происходить многократно, иногда не удаётся заснуть всю ночь.Это явление появляется по неизвестной причине ,исчезает на время и снова появляется.
Здравствуйте. Ваш вес и рост? Нет ли проблем с носовым дыханием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте. Нарушился сон. Один день сплю один плохо, практически сна нет. Если долгое время не могу заснуть или не поспал ночь, на следующую ночь боязнь заснуть, страх когда проваливаешься в сон. Стрессов нет, в семье все в порядке
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про лечение нарушений сна.
Недавно была сильная ссора с родственники, проплакала всю ночь после этого, просыпаюсь в 2 или 4 часа утра и больше не могу уснуть и так какждый день почти месяц
Мария, здравствуйте, примирение с родственниками произошло или вы по-прежнему в ссоре и оттого тревожитесь?
Плохо засыпаю и пробуждаюсь
23 ответаМне 46 лет и мучаюсь бкссоницей. Не могу заснуть, всю ночь верчусь, особенно тяжело в 3 ночи или под утро. Сплю чутко. Стараюсь ложится в одно и то же время, но заснуть не могу. Донормил не помогает, от фееозепама ещё хуже.
Здравствуйте, Марианна. Какая у вас окружность шеи? При ожирении бессонница может сочетаться с дргими нарушениями сна, которые приводят к ночным пробуждениям, например с обструктивным апноэ во сне, когда просвет для дыхания во сне перекрывается на уровне ротоглотки. В этом случае большинство снотворных противопоказаны или применяются с ограничениями (смотрите в инструкции в преперетам), поэтому нужно пройти дообследование - респираторный мониторинг или полисомнографию для уточнения ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не уходит в сон
9 ответовРебёнку 2 месяца. Две недели уже не спии днем. Его можно бесконечно укачивать, но стоит переложить в кроватку, кокон - открывает глаза. На руках спит, но тоже беспокойно, сильно крутится, выгибается. Перевозуждения у ребёнка не было. Не помогают ни белый шум, ни затменение в...
Здравствуйте На улице также плохо спит?
