Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаЗдравствуйте, уже полгода как наблюдаю у себя ежедневную тревожность. По началу это было ужасно, была апатия и тревога была очень сильная (возможно, из-за того что первый раз в жизни с этим повстречался и не знал, что предпринять и что со мной). Первый месяц ничего не...
Здравствуйте, Дмитрий! Интуитивно вы многое делаете правильно - сдавали анализы, интересовались информацией, пытались по-разному структурировать себя. Дальше вам нужен психотерапевт, чтобы выстроить индивидуальный план выхода из тревожного состояния. В вашем случае мало просто описать ситуацию, важен личный контакт со специалистом. Только так можно сделать заключение , нужна ли вам медикаментозная поддержка.
Тревожность
7 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит тревожность, которая начала проявляться 3 месяца назад, думала она вызвана бросанием курения с помощью пластырей никоретто, случилась паническая атака (резкий жар в голове, слезы, трясет, холодно), сразу же их перестала клеить, состояние...
То, что с вами происходит, очень типично для тревожного расстройства с паническими атаками и деперсонализацией, а не для «скрытой болезни». Никотиновые пластыри стали триггером, а дальше тревога начала жить по своим законам: первая атака испугала, вы стали прислушиваться к телу, и нервная система застряла в режиме постоянной угрозы. Ощущения нереальности, «рябь» в темноте, тяжесть в груди, одиночные сильные сердечные толчки, снижение либидо — классические проявления гипервозбуждения и истощения, особенно к вечеру, когда контроль ослабевает. Важно: деперсонализация пугает, но не опасна и не означает потерю разума. Идея психолога о «глубокой причине» здесь вторична — не всегда тревога возникает из конфликта, иногда она запускается физиологически и затем закрепляется страхом. Перестаньте проверять тело и «ловить» ощущения — это усиливает симптом; ограничьте кофеин и информационные триггеры; вечером возвращайте телу безопасность через дыхание с длинным выдохом, тёплый свет, рутину; мягко возвращайтесь к близости с мужем без ожидания «желания», оно возвращается после снижения тревоги. Магний и витамины могут поддерживать, но сами не разорвут круг. Если состояние держится месяцами, разумно обсудить с психиатром или психотерапевтом медикаментозную поддержку — это не шаг назад, а способ дать нервной системе восстановиться и вернуть вам жизнь, в которой сейчас слишком много страха и слишком мало вас.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Год назад, в августе, мне врач-гастроэнтеролог поставил диагноз "синдром раздражённого кишечника". Так как у меня очень часто было вздутие кишечника, не связанное с конкретной пищей. После сдачи анализов и был поставлен диагноз срк. Был назначен препарат...
Здравствуйте! Нарушение сна, тревога , СРК- все это симптомы тревожно - депрессивного расстройства. Лечение, действительно, заключается в приеме антидепрессантов группы СИОЗС , но длительно и в рабочей дозе , к сожалению, лечить триттико бессонницу иногда бессмысленно, поскольку, причина бессоницв - тревога , а триттико лишь корректор сна , антидепрессант, который плохо влияет на тревогу , но назначается в дополнении к к другому антидепрессанту. Второй шаг - обязательно психотерапия КПТ , чтобы сформировать навык борьбы со стрессом , который является триггером для ухудшения состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
135 ответовЗдравствуйте, в январе был стресс, потеряла папу. Так получилось что горе перенесла одна. Сама сдержанный человек в плане эмоций. Малость мнительная. И недавно в июле начало скакать давление. Был страх что со мной что-то случится, а у меня сын маленький, страх что с ним будет...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, тошнота, шум, пелена в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 12 месяцев при достижении эффекта. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Антидепрессанты не вызывают привыкания, это миф. Они не относятся к психотропным препаратам. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта.
Впервые панические атаки возникли в 2019 году, на фоне сильного стресса. Но я могла с ними бороться сама. Потом с каждым стрессом, панические атаки стали возникать все чаще. В апреле мне сделали очередную операцию под общим наркозом, и паники приобрели совсем невыносимый...
Хорошая комбинация препаратов ? атаракс можно принимать в первые 2 недели приема антидепрессанта, антидепрессант необходимо принимать минимум 6 месяцев, оценить эффективность можно будет спустя 6-8 недель от начала приема. Обязательно сдайте кровь на гормоны ЩЖ?
Хочу отметить паксил
8 ответовЛетом началась тревожность и панические атаки,доктор выписал паксил 20мг и Атаракс,паксил принимаю уже 8 месяцев,доктор решил отменить ,май пью паксил по 10 мг,а с июня должна была полностью его исключить,но появилась тревожность,но небольшая,сходила на прием и доктор...
С учетом того, что доза была снижена только в мае и не было произведено полной отмены, думаю, что еще целый год принимать препарат не потребуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
16 ответовЗдравствуйте! Помогите,пожалуйста !!! Панические атаки, тревожность, длительный стресс уже давно. Думала, что самостоятельно справлюсь, но увы... Месяц принимаю Селектру по 10мг + атаракс. Тревожность прошла. Раздражительность всё также осталась. Стала мучать бессонница....
Здравствуйте! На фоне приема антидепрессантов не всегда удается стабилизировать сон к сожалению. Все верно, отдельно назначаются препараты для сна и если атаракс не подошел, то можно заменить на тералиджен или Кветиапин в малых дозировках. Не фоне стабилизации сна общее состояние станет лучше. Далее уже надо будет решать с врачом о возможно повышении эсциталопрама до 15мг для начала.
Добрый день! Обращаюсь к Вам с такой проблемой. Несколько месяцев назад у меня случился приступ панической атаки (стало трудно дышать, начало трясти, дрожь, появилась сухость во рту, поднялось давление. После этого поднялась температура и несколько дней болела (температуры,...
Здравствуйте. Не накручивайте себя и не переживайте, это не БАС. Терапия слабовата, вам необходимо начать приём антидепрессантов СИОЗС, например сертралин 1/2 т на ночь 1 неделю, далее 1т на ночь 6 месяцев, одновременно приём грандаксин 12.5 утром 25 мг на ночь 4 недели для более меюягкрй адаптации к антидепрессанту. Препараты рецептурные, выписывает психотерапевт, или невролог, если психотерапевта нет.
Всем добрый вечер. Ситуация следующая : Уже месяц как защемило седалищный нерв, думала само пройдет, не прошло. Больно лежать на животе, ночью с бока на бок переворачиваться больно. Никакой травмы не было. Живу в Турции, в больнице только смогли уколоть деклофенак, не...
В противопоказаниях эпилепсии в анамнезе нет Обычно назначают 4 мг-2,0 мл 2 р/д 3-5 дней колоть внутримышечно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диреализация и тревожность
10 ответовЗдравствуйте! В феврале года у меня случилась сильная тревожность после тренировки. Сильно трясло без причины. С того момента тревожность не проходит. Но это еще полбеды. Этим летом, в июне я по совету знакомого выпила большую дозировку римантадина чтобы поскорее вылечиться...
стандартное лечение дереализаций в купе с депрессивными чертами включает: Золофт, ламотриджин + противотревожный препарат (от стрезама до феназепама, по ситуации )