Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
14 ответовЗдравствуйте. Состояние моё хуже некуда. До слёз уже. На фоне ухудшения здоровья..развилась тревога..следом панические атаки. Месяц пью фенибут..тревоги вроде как таковой нет сейчас. Но постояно прислушиваюсь к организму и не дай бог где то кольнуло..заболело..всё меня...
Здравствуйте! Если вы тяжело переносите прием антидепрессантов, то попросите своего лечащего врача рассмотреть вопрос о назначении транквилизаторов - атаракс, стрезам, феназепам, мезапам и другие. Эффект намного быстрее, чем у антидепрессантов, не надо ждать 2-4 недели. Либо есть еще вариант - когнитивно-поведенческая психотерапия - направлено на то, чтобы у человека, страдающего ПА, появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники. Чтобы человек понял, что при кризе нет ничего смертельно пугающего и катастрофического. В результате лечения выработается и зафиксируется новая позитивная жизнеутверждающая модель поведения, страх смерти потеряет свою значимость, приступы атаки будут менее пугающими и в конечном итоге исчезнут совсем.
Добрый день. Родила почти 3 месяца назад. Ухудшилось ментальное состояние, не могу нормально спать, постоянная тревожность, накрывает периодами паника за свое здоровье и здоровье своих детей, постоянный стресс. Было состояние тревожности и до беременности, но не такое...
Здравствуйте. Вам нужно записаться очно к врачу психотерапевту в любом случае. Потому что нужна диагностика. Это может быть тревожно депрессивное расстройство и не всегда достаточно психотерапии, иногда прежде необходимо наладить биохимию мозга препаратами. А потом уже психотерапия. Не стоит тратить зря время диагностика это база без которой никуда. Что касается психотерапии самостоятельно сложно, хотя бы онлайн можно поискать психолога. Также психологи могут быть в ЖК. Бесплатно. Уточните в своем регионе.
Здравствуйте! Страдаю деперсонализацией год. Психотерапевт полгода назад поставил диагноз «пролонгированная депрессивная реакция». Сказал, что когда накрывает деперс., стоит пить половинку феназепама, чтобы моя реакция на тревогу не закрепилась как деперсонализация. Я пью...
Здравствуйте. Психологу, в вашем случае. Чтобы убрать деперсонализацию, нужно разобраться с ПРИЧИНОЙ. Работать с деперсонализацией смысла нет, это просто защитный механизм психики на перегруз. Поэтому если мы будем говорить о терапии этих состояний, то здесь в психотерапевтическом направлении (эта работа с психологом или с психотерапевтом) нужно будет проработать следующие моменты. В первую очередь провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать как вы функционируете. Как вы запускаете свою тревогу, как вы запускаете свой страх. Далее нужно будет проработать ваше избегающее поведение, потому что именно оно подкрепляет ваше тревожное расстройство и вам становится все сложнее делать то, что раньше вы делали без труда. Третьим шагом психотерапии обязательно будут поведенческие практики, работа с вашими мыслями, работа с вашими реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям, работа с поведением и привычками. Также обязательно нужно будет решить те проблемы в жизни, которые вызывают ваше напряжение и разобрать их тоже Здоровья вам и гармонии. Если будут вопросы, задавайте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После травмы стало хуже
2 ответаПрошел ровно год после самых травмирующих событий в моей жизни, посмотрела на календарь, прям ровно год, на пару недель больше. И накрывает психику с головой. Тревога, аж до стука сердца в горле, хочется плакать, накатывают воспоминания о том как было больно. Это какой то...
Здравствуйте. Это не прожитые этапы горевания. Или не отреагированное ПТСР.
Странный диссонанс
1 ответЗдравствуйте! У меня странное диссонансное состояние. Есть ощущение дериализации и деперсонализации, панические страхи(щас стали реже), мысли о будущем пугает и как-то бывает страшным все вокруг (щас это стало реже), так же бывает сильные шумы в ушах либо в левом либо в...
Добрый день. Стоит обратиться на консультацию к неврологу, а затем к психиатру.
Не могу избавиться от Всд
1 ответМне 23 г случилось все на работе начело повышаться давление работа у меня физическая потом я Обратился к невролог он выписал мезапам белобил и грандоксин уколы проделал все пропил не помогает я сильно потею и поднимается довление слабость приступами накрывает я до могазина...
Во -первых, необходимо поставить Смарт монитор ад. Надо посмотреть как в течение суток меняется ад. Диагноза всд не существует, необходимо искать причину повышения ад. Во вторых надо сделать узи почек (исключить феохромоцитому), в третьих сдать анализ на тестостерон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
8 ответовЖенщина 33 года, 26 неделя беременности. По самочувствию: очень быстрая и сильная утомляемость, тахикардия, бессонница (могу проснуться в 2 ночи и больше не уснуть, так как спать не хочется больше. К 7 утра накрывает и кажется, что усну на ходу). Больше ничего не...
Здравствуйте. Это состояние сопутствует всю беременность или началось недавно? По анализам: анемии и латентного железодефицита нет. Ттг в норме. Экг делали?
Здравствуйте. Заболела, началась температура, 37.5-38.1 , но ко всему этому добавилось то что начали безумно болеть ноги, икры, будто выкручивает и выламывает. Отпускает немного только после приема кеторол экспресс. Сейчас уже температуры нет, насморка нет, но боль в ногах...
Здравствуйте, после простудных явлений могут быть такие симптомы, принимайте витамины комплексные или попробуйте магне Б6 1 раза в сутки
На данный момент не могу избавиться от постоянной тревожности, чувства вины и стыда. Накрывает постоянно, и не отпускает часами. Чаще всего возникает после внезапных воспоминаний из прошлого, где было очень много неприятных эпизодов.Это очень мешает жить, из-за этого я не...
Здраствуйте автор! У каждого человека немного должно присутствовать чувство вины и стыда, это как бы регуляция баланс в природе, для установления нравственности, поэтому полностью от него избавляться не стоит, да и не получится у вас. Чтобы как то проработать эти негативные чувства в общем вам надо найти рабочую тетрадь в интернете с бесплатными техниками и скачать. Так можно избавиться от этого груза самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2017 года стоит ССД. Принимаю метотрексат, фолиевую. По самочувствию все как было 2 года назад, но на приеме врач выписала вдогонку кардикет( с этим понятно) и флуоксетин. С последним никак не догоняю- по какую нужду? С тем учётом, что я ещё и эпилептик. Эпи компенсирую...
Показаний при склеродермии для этого препарата нет. Поэтому на вопрос ваш может ответить только ваш доктор.