Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. У меня беременность 36-37 недель. Примерно с середины срока, меня не покидают страхи и навязчивые мысли. Я боюсь того, что по моей вине беременность прервется или с ребенком что то случится внутри меня плохое. Особенно боюсь...
Спасибо за уточнение. Ваш опыт указывает на стойкое тревожное расстройство, усиленное физиологическими изменениями во время беременности. Регулярные навязчивые мысли и сопутствующие соматические симптомы (повышенное давление, учащенное сердцебиение) часто возникают из-за гиперактивации вегетативной нервной системы в ответ на постоянное психологическое напряжение. Длительная тревога может усугублять сердечно-сосудистую нагрузку, что особенно критично на поздних сроках беременности . Эмоциональное выгорание: Поддержка близких, хотя и важна , не всегда справляется с глубокими страхами, если они связаны с иррациональными обсессиями (навязчивыми мыслями), как у вас.Риск замкнутого круга: Попытки подавить тревогу самостоятельно могут усиливать чувство вины за то, что вы не справляетесь с заботой о ребенке , что усугубляет стресс. При физических симптомах обычно используют технику 4-7-8 (вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8). Это снижает активность симпатической нервной системы.Можно обсудить с врачом возможность краткосрочного приема безопасных седативных средств (например, на основе валерианы) для снижения вегетативной активности . Также существует Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Это золотой стандарт для работы с обсессиями и тревогой. Терапевт поможет выявить искореняющие убеждения (например, «я должна контролировать всё») и заменить их на адаптивные . Группы поддержки для беременных:Общение с женщинами, переживающими схожие страхи, снижает чувство изоляции и дает практические советы . Ваше состояние требует комплексного подхода, но важно помнить, вы не виноваты в этих мыслях это реакция организма на стресс. С помощью специалиста вы сможете восстановить контроль над своими эмоциями и насладиться ожиданием ребенка .
Навязчивые мысли
76 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ,вот снова обращаюсь на сайт поднимаю дозировку элицеи на 15 мг и с понедельника 20,мысли так и роятся в голове вчера много кпт писала позавчера тоже,ни пойму кпт как мне может помочь? если вы пишите что пройдет тревога пройдут и мысли?Сегодня по...
Здравствуйте. Кпт поможет работать с мыслями, научиться их отслеживать и рационализировать, то есть логически объяснять. Это процесс не быстрый, также, как с вождением, нужно время, чтобы этому научиться. Понаблюдайте неделю-две за состоянием, если приливы жара также продолжатся, обратитесь к своему врачу-психиатру/психотерапевту. Сколько по времени уже пьете элицею?
Тревожная депрессия , навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте, вопрос по поводу терапии, принимаю 2 месяца золофт, финлепсин 200 , Кветиапин на ночь 1 т. Диагноз ставили полтора года назад , были контрастные навязчивые мысли , панические атаки , потом укатилась в депрессию . Принимала много схем , последняя золофт с...
Здравствуйте! Нужно повышать дозировку золофта, потому что вы принимаете минимальную терапевтическую дозировку. Повышайте дозировку до 125 мг, понаблюдайте в динамике за своим состоянием 2 недели, если так и будет сохраняться сниженное настроение, то в таком случае стоит повысить дозировку до 150 мг/сут и вновь ожидать эффекта в течение 2 недель. То есть повышать дозировку с шагом 25 мг, если нет эффекта в течение 2 недель. Максимальная дозировка золофта 200 мг/сут. Дозировку кветиапина также можно повысить до 50 мг на ночь (2 таб). Финлепсин не понимаю с какой целью назначен, у вас были перепады настроения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня зовут Зарина. Я уже довольно длительное время принимаю феварин ( с июля этого года). Несколько раз повышали дозировку до 125 и 150 мг, на 150 мг становилось плохо, суицидальные мысли, апатия. Вернулась на 100 мг, уже две недели , дополнительно принимаю...
По моему мнению можно попробовать, но если у вас ранее не получалось повысить ад, то скорее всего так же будет, возможно с Алпразоламом было бы проще это сделать.
Постоянное ощущение тревоги, усталость, перемены настроения, навязчивые мысли, какие воспоминания, которые крутятся в голове. Иногда может быть очень сильно грустно. Воспринимаю все близко к сердцу. Очень обидчивая. И это не даёт мне покоя. Думаю начать пропивать...
Вероятно, эта ситуация явилась триггером для развития вашего состояния. Рецепт заочно не выдаётся - это запрещено законодательно. Но Грандаксин можно приобрести без рецепта в некоторых аптеках, особенно в интернет аптеке.
Навязчивые мысли
2 ответаЯ испугалась при ссоре с паргем что могу его ударить додго мучали меня эти мысли теперь у меня мысли что я могу убить кого то , мне очень страшно они не уходят была у врача выписали фенизипан санапакс распиридон , но мне ничего не помогает, мне страшно, у меня ноги руки...
Здравствуйте. У какого врача были, какой диагноз поставил врач?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и тревога
13 ответовДобрый день. 13 лет пью паксил, были па и тревога. Иногда бывают откаты и я подключаю атаракс. Уже почти месяц как появились навязчивые мысли и тревога о здоровье ребенка. Я понимаю что что это всё только мысли, но не могу с ними справиться. Аппетит пропал, практически не...
Психотерапия Вам, конечно, показана. При ГТР она эффективна. Попробуйте. Хуже точно не будет)
Добрый день мучают навязчивые воспоминания о травмирующем событии которое было несколько лет назад , такое чувство как буд то заново проживаю или вчера это случилось, вместе с этим появляется навязчивые мысли «а что если» «только со мной это случилось» «что то вот должно...
Здравствуйте. Травмирующие воспоминания, птср очень хорошо корректирует метод EMDR ( ДПДГ) . В от тяжести воспоминаний и стойкости воспоминаний зависит количество сессий с психологом. КПТ тоже хорошо, это больше на долгосрочную терапию.
Навязчивые мысли
1 ответЗдраствуйте, я подросток и меня безумно часто тревожат мысли об том, что я стану плохим человеком. Например: Педофил, Зоофил, Маньяк. Бывает что могу посмотреть на ребенка, и мне все плохие мысли приходят, эта картина.. не могу смотреть на детей, успокаиваю себя, обьясняю...
Здравствуйте! Когда организм формируется и как сейчас скачки гормонов психика тоже страдает. Нужно обратиться к психологу, для подростков есть много бесплатных вариантов. Посмотрите в вашем городе службу психологической помощи и обязательно обратитесь. Сейчас это можно решить, если запустить потом будет сложнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и психосоматика
20 ответовДобрый день! Около года болен сын 36 лет. Первоначально появились спазмы желудка после сильного стресса на мысли о работе. Уволилися.Психотерапевт поставил диагноз тревожно депрессивное расстройство начинал пить тиралиджен около месяца пил пытался пить на его фоне ...
Возможно с шизотипическим поторопились. Ждите рещультатов, что там по мышлению, и к врачу. В любом случае успехов в терапии, все наладится, не опускайте руки