Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть из-за мыслей
3 ответаПару дней назад была попытка самоубийства, 46 таблеток, вовремя приехала скорая, прокапали выписали , сейчас каждую минуту вспоминаю тот день , просто возвращаюсь назад , состояние на данный момент как будто всё что щас происходит это сон Не могу спать потому что не могу...
Анастасия, скажите. После выписки обращались ли вы к психотерапевту или психиатру? Работаете ли с психологом? Есть ли кто-то из близких рядом с вами?
Началось все 2 недели назад,сидел за компьютером резко схватило в спине слева под ребром ,не мог ходить лежать стоять ничего,вызвали скорую сделали укол думали почки, сделали узи , но нет отправили домой, действия укола прошло не могу уснуть до утра от болей в спине, на...
Здравствуйте! Рассмотрите прием 50 мг хлорпротиксена на ночь. Афобазол ничем не поможет, этот препарат пустышка, нужна консультация невролога или психотерапевта. Рассмотрите прием Триттико 150 мг на долгосрочную перспективу.
Здравствуйте, всю жизнь занимаюсь спортом (тяжёлая атлетика), но год назад начались проблемы со сном, в дни тренировок не мог уснуть, думал перетренированность, отдыхал 2 мес.+-, но не помогло, делал ЭКГ сердца, МРТ головы, узи шеи, все что можно, все в норме, все снотворные...
Здравствуйте. Нужно пройти холтер АД и холтер ЭКГ, убедиться, что нет после нагрузки повышения давления а нарушения ритма. Также сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После столбика не может уснуть
13 ответовДочери 9 дней. Кормлю, ношу столбиком и она после него не может уснуть. Обязательно ли носить столбиком ребенка?
Добрый день. После каждого кормления обязательно носить ребёнка столбиком обычно не нужно. В таких ситуациях обычно ориентируются на самочувствие: если ребёнок спокойно поел, не заглатывал много воздуха и не беспокоится, допускается не держать вертикально долго. Если во время кормления было много воздуха, беспокойство, срыгивания, можно подержать вертикально несколько минут. Если после столбика ребёнок, наоборот, полностью просыпается и потом долго не может уснуть, допустимо сократить это время или вовсе не делать после части кормлений. Важно после кормления укладывать спать на спину на ровную поверхность.
Здравствуйте. В октябре сильно переболела ОРВИ с приемом антибиотиков, в ноябре повторно. Стала часто просыпаться по ночам. В итоге на протяжении уже месяца быстро засыпаю и через пару часов просыпаюсь и не могу уснуть. Очень плохо себя чувствую. Появились боли в мышцах и...
Анна, здраствуйте! Какие-то другие симптомы, жалобы у Вас есть? Тревога, аппетит, настроение и т.д. Если только сон нарушен, то попробуйте попринимать мелаксен 3мг на ночь 2 недели + магне В6 2 табл в течение 3 недель.. Эти препараты без рецепта продаются и они могут восстановить сон. Если же не восстановят, - пойдете на прием к психотерапевту.
Добрый день! Девушка, 26 полных лет. Столкнулась с такой проблемой, как плохое самочувствие после употребления алкоголя. Вообще меня пьющим человеком назвать нельзя, я всегда пила алко только по праздникам и иногда на выходных могла выпить до двух литров пива. Крепкий...
Добрый день, организм может индивидуально реагировать на выпитое спиртное, т.к это не физиологическое состояние, учитывая ранее появление панических атак, скорее всего есть проявления тревожности, которые при употреблении алкоголя могут усиливаться и давать проблемы со сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание вечером хорошее, сон в начале крепкий затем идёт ранее пробужденние три, четыре иногда пять утра , не возможность сразу уснуть, засыпаю под утро когда необходимо вставать на работу, длиться такое уже несколько лет. Психологических проблем нет
Здравствуйте. Если при осмотре лечащий врач заподозрит другие нарушения сна приводящие к пробуждениям, то требуется исследование сна - полисомнография. Если при очном осмотре и опросе не вявлено факторов риска для ночных пробуждений, то применяется когнитивно-поведенческая терапия - первая линия лечения бессонницы согласно российским и международным рекомендациям. Вы ведете дневник сна, на основании которого врач дает задания по изменению поведения и отслеживает и помогает нормализовать сон без лекарств. Снотворные принимаются кратковременно до 1 мес, пока вы не освоите техники самостоятельного засыпания
Не могу спать
9 ответовЗдравствуйте. Из-за нервов и нарушенного режима переодически не могу уснуть. После дня без сна заснуть мне очень сложно. Сейчас я не могу заснуть уже вторые сутки. Просто лежу по ночам. Я только что переболела ОРВИ, вышла с больничного и мне нужно на несколько дней выходить...
Здравствуйте. Снотворные препараты только по рецепту. Ситуационно обычно применяют донормил или зопиклон. Без рецепта можно попробовать принять мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. Также можно принимать КорвалолФито ( в нем травки) по 1 таб 2-3 р в день. Проверьте уровень ТТГ, св.Т4, ферритин в крови, возможно есть дефицит. Гемоглобин в норме?
Не могу уснуть несколько дней
18 ответовСкажите пожалуйста что можно принять? Я не спала вообще 2 дня, на след день поспала 7 часов, и сегодня опять не спала. У меня тревожное расстройство. Когда я начинаю засыпать у меня не останавливается поток мыслей, я нахожусь в напряжении, и если все таки ценой неимоверных...
Пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
41 ответЗдравствуйте! Беспокоит невозможность заснуть при малейшем шуме. Через закрытые окна в квартиру всё равно доносятся звуки, похожие на гул. Все члены семьи спят нормально. Звук очень тихий. Я начинаю вслушиваться, меня это очень сильно раздражает, не могу уснуть часами. Весь...
Здравствуйте. Вы тревожный человек? Нормы шума конечно есть, но если другие члены семьи спят, то возможно именно Вам этот шум мешает из-за повышенной тревожности.