Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало энергии, быстро устаю при этом постоянный стресс на работе. По анализам в целом все хорошо но витамин Д суммарный 26, Б12 326, ферритин 21.9. Но гемоглобин в норме и сывороточное железо 15.7 Подскажите пожалуйста, стоит ли повышать показатели или моё состояние больше...
Здравствуйте! У вас наблюдается снижение уровня ферритина. В норме он должен быть не ниже 40мкг/л , у вас 21.9 Это говорит о латентном дефиците железа . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты. Так же у вас имеется дефицит витамина Д. Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Рекомендуется принимать витамин Д3 в лечебной дозировке 4 тыс Ед , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 2000Ед. Дефицит витамина Д также может влиять на ваше самочувствие .
Расшифровка анализов
5 ответовЗдравствуйте! Частые головные боли, невролог поставила мигрень. Практически каждый день разбитая, нет сил и энергии.
Спасибо за уточнения. Обильные менструации являются частой причиной потери железа. В таких случаях рекомендуется УЗИ малого таза с консультацией гинеколога
Слабость и нет энергии
17 ответовЗдравствуйте, на протяжении полугода , мое состояние нулевое. Апатия, стресс, нервозность, состояние как пьяная, особенно после менструации и после 6ти вечера. В ногах слабость, мутность в голове, и еще сейчас подсоеденилась паника. Сдала анализы, ЛЖСС 74.2 И ОЖСС 80.2...
Рада помочь! Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по анализам
17 ответовКак восполнить дефициты? Слабость, нет энергии, сил что-то делать. Появилась тревожность.
Здравствуйте, жду результаты анализов
Добрый день.Дано ,женщина ,39 лет ,после второго выкидыша год назад ,начал расти вес ,при том же питании и режиме жизни ,и абсолютное отсутствие сил .Сна достаточно .Питание налаженное .ТТГ,Т3,Т4 в норме ,ферритин 27.
Здравствуйте. Такие изменения в анализах могут указывать на латентный железодефицит. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-50. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая. Помимо этого , желательно исключить дефицит витаминов д. Касаемо веса , в подобной ситуации, учитывая неизменный образ жизни , желательно с эндокринологом или гинекологом- эндокринолог исключить дисбаланс гормонов, в первую очередь половых
Боли потеря веса
35 ответовЗдравствуйте. Мне 46 лет. Прошла много обследование, по анализам серьёзных проблем не нашлось. Но! Я уже не знаю, что происходит, устала жить в этом состоянии. У меня появилась страшная усталость. Я просыпаюсь уже уставшая. И очень большая потеря веса. За 7 месяцев по еряла...
обследуйте желуждок -фгдс . по анализам незначительные отклонения . откуда стеатоз печени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Очень надеюсь на вашу помощь! Множество проблем с жкт :это и зловонный частный мереоризм, частный каше образный стул, горькая отрыжка, потеря веса (более 6кг), схватывающие боли.проблемы с желоч пузырем! Начались из-за этого проблемы с кожей, стала очень сухой....
Здравствуйте, Наталья! Прежде всего надо выяснить причину ваших жалоб. Обратитесь к инфекционисту по м. жительства. Он поможет с обследованием. Далее, при исключении кишечной инфекции, если видите, что терапевт затрудняется назначить обследования и лечение, попросите направление к гастроэнтерологу в областную консультативну.ю поликлинику. Вам помогут. Симптоматически во время послаблений соблюдайте диету № 4, можно при послаблениях принимать полисорб 1/3ч.л. в 150 мл воды до 3-х раз в день в перерывах между приемами пищи.
Только спустя 16+- часов сна начинают сниться сны, после чего появляется хоть немного сил и энергии Я часто ухожу в долгий сон от стресса/от стрессового разговора/после мастурбации Что делать?
Здравствуйте Анатолий! Наиболее вероятные причины подобной картины: ✅Это может быть вариант вашей индивидуальной нормы, если в детстве вы тоже любили поспать подольше ✅Гиперсомния может быть следствием астении (последствия часто переносимых вирусных инфекций; после ЧМТ; накопленной усталости; истощения ресурсов изза тревожного расстройства, интенсивных когнитивных и/или физических нагрузок и т.д.) 👩⚕️В этом случае по поводу симптомов усталости, сочетанных с повышенной сонливостью стоит обратиться к неврологу. Вполне вероятно, что могут назначить курс витаминов или медикаменты для поддержки нервной системы. ✅Повышенная сонливость может встречаться и при тревожно-депрессивном состоянии. Но здесь бы также отмечались ночные пробуждения, или ранние. Если это присутствует - обращаться к врачу психотерапевту. ✅Такая картина может быть на фоне слабости ЦНС. Терапия схожа с той, что при астении. Гораздо реже: Может быть симптоматика нарколепсии если отмечаются внезапные приступы сонливости и сна в течение дня, теряется мышечный тонус во время интенсивных эмоций. Это хроническое неврологическое расстройство. Лечение назначает невролог-сомнолог. ❔Здесь надо понимать как давно это беспокоит, т.е. это недавно возникшее состояние или хроническое? Если возникло не давно, то это будет говорить в пользу слабости, истощения ресурсов ЦНС. Т.е. это астеническая симптоматика усиливающаяся на фоне стрессов. 👉В этом случае требуется консультация невролога и подбор терапии, т.к. гиперсомния является вторичным симптомом основного расстройства/или заболевания.
Беспокоит чувство усталости, недосыпа, даже после сна, нет энергии. Вес 62, сдала витамины: Кальций 2.5 Железо 45 Ферритин 58 Д 50 В12 436 Магний 0.8 Ттг, Т4 в норме
Здравствуйте! Витамин В12 должен быть выше 500 для нормального самочувствия. В таких случаях рекомендуется прием В12 1000 мкг 1 раз в сутки 1 месяц. Остальные показатели в пределах нормы. В подобных ситуациях также рекомендуется сдать кровь на фолиевую кислоту, кортизол. Нет ли во сне задержек дыхания или храпа? Близкие не замечали? Выздоравливайте! Есть ли еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 43 года с 26 лет поставили диагноз гипотериоз, АИТ. Безуспешно пила эутирокс, л- тироксин. Лучше не становилось. Начали сыпаться волосы, сил не прибавилось, вес не ушёл. Перешла на биодобавки с айхерба селен, тирозин, железо, витамин Д, комплекс...
Можно длительно Тироксин принимать не нужно После начала Приема тиросель контроль ттг и т4 св через 2 мес