Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит лодыжка после снятия гипса
4 ответа3 дня назад сняла гипс, врач сказал спокойно ходить, рентген прикладываю. Нога спокойно гнется «вперед-назад», в стороны, я могу спокойно «крутить» голеностопом, в покое совсем не больно, как бы я ее не гнула. Но когда даю нагрузку на ногу - отдает в зажившую кость. Должна ли...
Здравствуйте! На рентгенограмме голеностопного сустава в прямой проекции сросшийся перелом наружной лодыжки. Взаимоотношения в суставе правильные. Боли при нагрузке на ногу, спустя полтора месяца иммобилизации - явление абсолютно закономерное- кость получает нагрузки, от которых отвыкла за такое время. Первые 2 недели рекомендована ходьба с дополнительной опорой (трость, костыли). Также для улучшения биомеханики ходьбы хорошо бы изготовить индивидуальные ортопедические стельки. В первые дни травмированная нога может отекать - это тоже нормально - нужно привести в тонус мышцы голени (гимнастика) и первые 2 недели и пользовать эластичное бинтование от кончиков пальцев до колена. Удачи!
Постоянно угрожают убийством
3 ответаВосемь месяцев назад разошлась с бывшим мужем, живу с тремя детьми.На протяжении этого времени он угрожает мне убийством,но что не он меня убьет а некий для,который якобы глава преступной группы. Живу в постоянном страхе.В полицию обращалась неоднократно.
Здравствуйте. Нужно писать заявление в полицию. Психологи не решают вопросы угроз жизни и юридического характера.
Расшифровка анализов
8 ответовПрошу помочь в Расшифровке анализов. Сдавала на 21 день цикла (по рекомендации врача, но ближайшее время к нему нет записи). Жалобы на различные симптомы (сильная тошнота, которая может длиться несколько дней, иногда головная боль, слабость, температура 37-37,2). Было...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх насекомых
2 ответаЯ боюсь любых насекомых, живу в чистоте, мою полы алмадезом. У меня 5 месячный ребенок. Ночью видела что то черное в коридоре, быстро задавила и не успела разглядеть что это было! Прошло какое то время, за своей входной дверью увидела еще насекомое - черный жук/таракан если...
Здравствуйте. Избавиться от насекомых невозможно, они в этом мире очень распространены. С фобиями хорошо помогает работа в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Часто в работе используется техника систематической десенсибилизации, основанная на постепенной адаптации к источнику страха, путем сочетания столкновения с ним вместе с релаксацией и расслаблением.
Ежедневная головная боль
12 ответовУже четвертый день болит голова. Это не тупая ноющая боль, а односторонняя пульсирующая, похожая на мигрень, но она не купируется триптанами. Лезут неприятные мысли. У меня мигрень со студенчества, и благодаря триптанам спокойно с ней живу. А эти четыре дня боль пронизывает...
Здравствуйте! Приступ мигрени более 72 часов это мигренозный статус. Скорее всего это он. Тревожное состояние могло быть триггером. Купирование обычно проводят в условиях процедурного кабинета или стационара с использованием гормонов. Самостоятельно обычно рекомендую пациентам в/м Кеторол 2 мл. Если тошнит то Церукал 1-2 мл.
Кпт и фобии заболеть
12 ответовУ меня очень сильная фобия заболеваний и навязчивые мысли. Особенно заметила что как только в жизни я начинаю реализацию/ работу, когда начинает получаться, то начинаются сильно навязчивые мысли , которые говорят так ‘ все это не будет иметь смысла так как с тобой может...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! По описанию есть данные за тревожно-фобическое расстройство, но диагноз всегда прерогатива врача Скажите, вы обращались только к психологу или к психиатру тоже? В психотерапии 7 лет без заметных улучшений это однозначно повод обратиться сперва к врачу и, да, параллельно можно смело идти в КПТ. Обычно в таких случаях назначают лекарства и параллельно проводят психотерапию с психологом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны. Скажите, в каком методе вы работали с психологом всё это время? С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
37 ответовЗдравствуйте,неврозом страдаю давно ,живу как то со своей ипохондрией .Панических атак нет,редко бывают ,сейчас беспокоит тревога.Не знаю даже как объяснить свое состояние.Но 3 месяца я пила Кок(гормоны)и мне кажется я на них вообще развалилась .Побочки.Сейчас меня беспокоит...
Здравствуйте! Вы сдавали гормоны щитовидной железы? Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m0f9lcg8jt646780176
О чем говорят мои анализы?
20 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет. Половой жизнью живу пол года. Предохраняемся. Во время месячных меня беспокоит боль в животе и тошнота, чувствую себя ужасно, первый день даже спать не могу спокойно. Ходила к гинекологу, посмотрела, внутри ничего плохого не увидела. Взяла анализы....
Здравствуйте. По мазку лейкоциты повышены, флора хорошая, других отклонений нет. Жалобы на зуд, жжения и запах есть? То что вы описываете это ПМС
Частые пробуждения в 5 утра
7 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, девушка. Уже около года раз 10 в месяц просыпаюсь рано утром, часов в 4-5, не могу уснуть. Чувствую себя разбитой потом весь день, но не сонной. Подозреваю проблемы с гормонами (чаще всего пробуждения в конце цикла, за 6-7 дней до начала месячных,...
От части да правда, но только при регулярно частом его применении. Курс средний стандартный безопасный 1 месяц. От эвалар не плохой и не дорогой , так и называется Мелатонин 3 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический цистит
14 ответовЗдравствуйте! Мне диагностировали хронический цистит, обострение (делали цистоскопию). Меня беспокоят частые позывы и недержание мочи. Неделю кололи антибиотик, не помогло. Общий анализ мочи и по Нечипоренко после антибиотика пишли в норму, а проблема осталась. Сдала ПЦР...
Упражнения Кегеля делаете???