Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический стресс
7 ответовДобрый день. В прошлый четверг был сильный стресс, после чего у меня вновь появилась тревожность, головная боль напряжения, напряжение в теле. Эти симптомы сохраняются до сих пор, причем к ним добавился жар в лице. При каждом случае стресса эти симптомы меня преследуют, я...
Здравствуйте! В периоде острой реакции на стресс антидепрессанты не назначаются - их используют в случае, если повышенная тревожность существует в течение длительного времени, проявляется даже в спокойной обстановке и значительно мешает обычной жизни. В ситуациях подобной описанной обычно используются транквилизаторы курсом до 4-х недель, например, Атаракс, Тералиджен, Грандаксин, Стрезам. Рецепт на данные препараты может также выписать терапевт или невролог. Из безрецептурных препаратов может использоваться Новопассит, Персен, Валемидин, Афобазол, препараты магния. Отдельно жар убирать не требуется, он пройдет самостоятельно по мере нормализации уровня тревоги.
Сильный стресс
2 ответаздравствуйте,мне 20 лет,есть ребенок 1,5 года ,до её 1,5 лет были у меня нервные стресс, воспитываю одна, помощи практически нет. апатия,истерики,нервные срыв,недосып, связанный с бессонницей, меня прям все раздражает также начался нервный тик глаза,повышенная тревожность,...
Здравствуйте, тревога часто является причиной забывчивости, так как снижается концентрация внимания. по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; для качественного лечения есть 2 варианта, можно начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Перебои в работе сердца
40 ответовЗдравствуйте, примерно около месяца назад появились перебои в работе сердца( после стресса), при этом слабость в руках и ногах, головокружение, подташнивание, страх
Этацизин по данному заключению не рекомендуется. В подобных случаях подбор терапии рекомендуется очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были отношения с коллегой по работе. Сейчас уже 6 лет нет ничего между нами. Но по работе приходится общаться. Он очень навязчиво себя ведёт, грубо шутит со мной, пытается унизить. Даже распускать руки позволяет себе. Как мне избавиться от этого общения или только...
Здравствуйте, Екатерина. Увольняться - это , конечно, самый крайний выход. Вам хорошо бы поработать над личными границами. Укажите их, не бойтесь. Этот человек вам, по сути , никто. И ничего страшного не произойдет, если вы ему довольно конкретно укажите на то, как с вами можно, а как с вами нельзя. Не бойтесь показаться резкой. Он видит вашу мягкость и то, что вы позволяете с собой так. Покажите ему , кто вы на самом деле, что вы не позволите с собой так
Стресс у ребенка
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 9 месяцев, Мальчик, очень привязан ко мне. На днях поругались с мужем словестной перепалкой муж и ребенок видел это, испытал сильный стресс, я пыталась его успокоить он плакал очень сильно взахлеб до тряски. Потом отдала мужу он унес его в другую комнату...
Здравствуйте! Если исходить из описанной ситуации, то один эпизод ссоры, даже если ребенок сильно плакал, не может привести к психическим нарушениям или к задержке развития в будущем. Головной мозг детей в таком возрасте очень пластичен. Вы описываете, что ребенок в данный момент улыбается, хлопает в ладушки и лепечет, это отличные признаки. Единственное рекомендуется в течение пары недель сохранять спокойную обстановку дома, не конфликтовать лишний раз при ребенке, чтобы наверняка не подкреплялось все новыми впечатлениями.
Стресс у кошки
3 ответаДобрый день,подскажите как я могу помочь своей кошке,начался стресс после потери кота.Кошка начала долго спать,меньше проявлять внимание к еде и лотку,в основном стала пить воду.На игры особо не откликается(хватает на пара минут,и интерес пропадает) Очень переживаю,до этого...
Здравствуйте Лучше показать кошку врачу, стресс от потери второго котика мог спровоцировать обострение хронических заболеваний. Если по здоровью всё хорошо, то можно использовать диффузоры Феливей, Релаксивет, или давать Ветспокоин, экспресс успокоин, можно капли на холку Беафар но стресс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс,потеряла аппетит
13 ответовЗдравствуйте, 5 дней назад ,получила сильный стресс. Пропал аппетит,похудела за эти дни на 5 кг. Из успокоительных пила афабазол, который 3р в день. Не помогает,бросила.Иногда глицин рассасываю. Тоже не сильно помогает,сон нарушен. Что мне попить из успокоительных,чтобы...
Здравствуйте! Безрецептурные препараты обладают слабым седативным эффектом, обратитесь очно к неврологу или к терапевту, чтобы Вам назначили рецептурные препараты таб.Атаракс 25 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1-2 месяца и таб.Фенибут 250 мг по 1 таб 2 р/д 1 месяц.
Здравствуйте, у меня возникают огромные сложности с отстаиванием своих интересов и прав на работе, я боюсь начинать конфликт, боюсь выражать свою точку зрения, спорить и говорить четкое нет. Дома с парнем таких проблем нет, мы частенько ругаемся и я стою на своем до...
Доброго времени суток. Дома мы бессознательно ощущаем себя в безопасности, расслаблены и может проявлять себя, потому что знаем, что если нас выбрали..то не уйдут(хотя мысль ложная). На работе мы людей не знаем, при малейшем несогласии могут уволить..от этого идет страх и реакция замирания, выученная беспомощность. Вы боитесь сказать нет, потому что не знаете реакции, боитесь отказа, страх потери источника дохода. Это обычно бывает у молодых специалистов. Не нужно бояться выставлять свои личные границы. Люди будут их нарушать и ломать. Нагружая Вас лишней работой они проверяют Ваши границы. Вы согласились, значит в следующий раз будет объема больше, Вы же не выражаете своё нет. Каждый человек учится через ошибки и неприятный опыт всё таки отстаивать себя. В этом рост человека ..как личности..специалиста. Нужно знать свои обязанности, стремиться хорошо выполнять свою работу (хотя совершают ошибки все). Нужно идти против страха и отпрашиваться. Не важно какой ответ Вы получите, главное само действие,а не результат. И далее себя хвалить. Нужно проработать самооценку, она снижена, неуверенность в себе. Нужно понять для себя, кака Вы, знать свои слабые стороны, сильные. Корректировать, изучать, узнавать новое, если не хватает знаний.
Сильный стресс
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, муж (45 лет) 2 месяца, как выписался из пнд, был госпитализирован с психозом из которого быстро вывели. Клинический диагноз-острое шизофреноформное психическое расстройство. Принимает Арипипразол 15 мг (7,5 утро 15 ночь) работает, сон...
Здравствуйте,на мой взгляд в данной ситуации дозировку Арипипразола лучше оставить без изменений,так как это ваш основной препарат в лечении. При необходимости дозировка Кветиапина может повышаться,как минимум до 100мг,он будет снижать уровень тревоги,так как обладает хорошим снотворным эффектом,будет улучшать качество сна. Так же можно обратиться к психотерапевту или психологу для помощи в данной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога ,Стресс
12 ответовМесяц назад устроилась на работу (не работала 5 лет по семейным обстоятельствам) , к компанию ,в которой работала ранее ,но на другую должность и в другой офис .я не хотела туда возвращаться ,но были трудные финасвовые проблемы и муж снова меня туда устроил на работу ,так как...
Здравствуйте, Наталья. Похоже, что вам приходится сильно переступать через себя, когда вы ходите на эту работу. И ваша психика теперь расплачивается за это насилие над собой депрессивным состоянием. К тому же пять лет - это большой срок, вы могли просто отвыкнуть от рабочей среды, потерять уверенность. Скажите, можете ли вы назвать конкретные причины, почему вам не хотелось сюда возвращаться? Что конкретно не нравится или напрягает?