Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привет, Доктор у меня был вопрос? спасибо, если вы предоставите информацию о комбинации этих препаратов, будь то бетамакс с тритико или витамин нейромультивит....
Здравствуйте! Бетамакс, нейромультивит, триттико это совместимые препараты.
Отключение эмоций
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль
Добрый день Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.
часто навязчивые мысли, тревожность, скрываю эмоции, панические атаки , страх без причины, резкие перепады настроения
Добрый день. Рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту. С уважением)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с поведением ?
9 ответовДобрый день, моему сыну 13 лет, у него зпр, учиться в коррекционной школе, вчера в школе его вывел мальчик, и получил два, на этом фоне от злости кинул стул и попал в мальчика, потом стал бить себя по голове, и обзывать какой он дурак. Поговорила с ребёнком , объяснила,...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу и отчаяние, но важно осознать, что поведение вашего сына это не просто непослушание, а внешнее проявление его глубинных трудностей с регуляцией эмоций, что характерно при ЗПР. Он не справляется с переполняющими его гневом и отчаянием и это выливается в такие взрывы, а затем в самообвинение. Наказание в этой ситуации не только не эффективно, но и вредно. Он уже итак винит себя, нанося себе удары. Ваша основная задача не наказать, а научить его безопасным способам выплеснуть эту разрушительную энергию. Вместо длинных объяснений, которые он не может воспринять в состоянии стресса, создайте для него простой и понятный алгоритм действий в момент злости. Например, договоритесь, что как только он почувствует приступ гнева, он может выйти из класса, порвать лист бумаги или сильно сжать специальный антистрессовый мяч. Что касается медикаментов, в целом фенибут и атаракс можно принимать совместно , но вероятнее всего данные препараты будут малоэффективны , в таком случае обычно назначают корректоры поведения, допустим неулептил в форме раствора или сонапакс.
Ком в горле
16 ответовЗдравствуйте. Я ощущаю ком в яремной ямке, также немного крутит живот, подташнивает, от этого хожу согнутая иной раз. Меня как будто переполняют эмоции и хочется взорваться, но в то же время это не совсем эмоции, а больше как волнение перед чем-то, но при этом причин такого...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Что-то еще беспокоит? Как Ваше настроение, апппетит? В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Здравствуйте. Я хотела бы проконсультироваться насчет проблем с моей самооценкой и моими эмоциями( возраст: 13 лет) Самооценка: я всё время считаю, что не достойна хорошего отношения, которое получаю от близких. Разум всё время твердит что я ничтожество и могла бы...
Здравствуйте! То, что вы описываете, — это действительно трудные переживания, с которыми многие сталкиваются в подростковом возрасте. Очень важно, что вы осознаёте свои эмоции и чувства. Часто низкая самооценка и трудности с эмоциями связаны с переживаниями, которые сложно понять и выразить. Чувство подавленности и страх за будущее — это тоже довольно частые переживания в этом возрасте. Попробуйте поговорить об этом с близким человеком или специалистом, например, с психологом. Это поможет вам научиться лучше понимать свои эмоции и находить способы с ними справляться. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и заботы, и что ваши чувства имеют значение. С этим можно работать, и вы обязательно найдете поддержку и понимание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя вести, когда мужчина замолчал
19 ответовДобрый день!Мне 35 лет, мужчине 29, у нас отношения на расстояние, он живет в МО, а я в Москве. Там где он живет у меня находится дача.Москву он не любит, и сразу сказал что жить в Москве не будет, я это приняла и поэтому я езжу к нему к нему на выходные, так как работа у...
Мария, вот судя по всему, его стратегия выхода из конфликта - это делать вид, что ничего не произошло. Возможно, она в некоторых ситуациях оправдывает себя, если недомолвки незначительны и их не стоит раздувать. Смотрите, сколько у вас вопросов к нему по идее Почему не проявляешь инициативы? Почему молчал? О чем думал? Что значат для тебя наши отношения? Почему не спрашиваешь, где я была? Какие отношения для тебя были бы идеальными? Как в них себя ведёт мужчина? Какова роль женщины ? И т.д. Все они- предмет для бесед, чтобы не было того самого дискомфорта и напряжения, чтобы не догадываться, не пытаться его разгадать и за него домыслить. Все ответы на беспокоящие ваши сомнения и переживания у него. Он не знает, как вам подходит, какими вы видите отношения и его роль в них, поэтому надо говорить. Как говорят психологи "ртом в ухо". А там уже по мере получения ответов, отклика, поступков в ваш адрес, соизмерения недостатков и достоинств вы поймёте, ваша эта история или нет. Вы подошли к этапу оценки живого не идеального человека. Переделать его не получится кардинально, если он не умеет объясняться , предпочитает быть в позиции "под вами", то соловьём не запоет в одночасье и суперактивным не будет, конечно.
Игнор после ссоры
1 ответПарень после ссоры игнорирует, я не знаю что делать. У меня с ним было свидание, а потом мы пошли гулять. Он меня подкалывал всю прогулку, а мне было обидно. Я ему во время прогулки сказала, что мне неприятно, что он подкалывает, он попросил чтобы я привела пример фразы, а я...
Здравствуйте, Ангелина. Ваш парень наказывает вас игнором.Ему не понравились ваши претензии, выяснение отношений, и он решил вас таким образом наказать.Возможно, мама в детстве наказывала его игнором, и он перенял такой образец поведения. Ваше желание прояснить отношения донести до человека свои чувства вполне понятно и правильно. Но если партнер не хочет вас слушать -тут вы, увы, ничего сделать не можете. Сейчас ваша задача - не выводить его на разговор, а постараться отвлечься, переключиться на свои дела, заняться чем-то интересным, чтобы не сидеть и не ждать, когда он напишет. Дайте ему соскучиться, пожалеть о своем игноре. Если вы будете постоянно напоминать о себе - то как он соскучится? Не волнуйтесь, если вы ему действительно важны - то он не охладеет за это время. Удачи вам!
Пропали чувства и эмоции
1 ответВроде бы не сильно нервничал и переживал,но после прогулки, шёл домой и резко как волной с ног до головы прошёл ток, сначала ничего не понял,что со мною, через пару дней начались приступы, очень немело тело и полное обесчуствие,словами это не передать,было очень плохо. После...
Здравствуйте, Вам стоит пройти обследование невролога, что бы исключить какие либо органические причины вашего состояния. Потом уже обратиться кк психотерапевту, для рассмотрения проблемы со стороны психики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу контролировать эмоции
6 ответовДобрый день! Всю жизнь борюсь с избыточной эмоциональностью, была очень плаксивым ребенком и нервным подростком, но немного упокоилась после 20-ти. Но этот год откатил психическое состояние назад, и я снова стала терять над собой контроль. Психую из-за дружеских шуток,...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то еще принимаете?