Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 9 недель беременности, недавно делала узи, все нормально. Следующее узи планируется через 3 недели ( первый скрининг). Сегодня я очень сильно испугалась, мой старший ребенок был в гостях у бабушки с дедушкой и сильно ударился во время прогулки. Я сразу...
Все будет хорошо! ? В любом случае сейчас вы уже ни на что повлиять не сможете. Поэтому вдох- выдох. На УЗИ бежать совсем не обязательно)
Постоянные смены настроения. Слезы сменяются весельем и наоборот. Контролировать состояние сложно, неважно где я нахожусь. Головные боли в височной области. Последний раз была у невролога год назад. Диагноз - киста головного мозга в районе мозжечка, повышенная тревожность....
Нет, это не от него.
Чаще всего ем когда мне скучно, это бывает очень часто, но в конце дня чувствую некую тяжесть. Все попытки пп и тренировое кончились провалом. Меня хватало максимум на 2 месяца. Вес только начинал уходить и я срывалась. Самая главная проблема это шоколад и впринципе все сладости
Здравствуйте, попробуйте проработать с психологом РПП. Раз диета и спорт давали результаты, вес начал уходить, как вы пишите, значит метаболизм хороший, нарушений эндокринных нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я страдаю от хронического холецистита, панкреатита, гастрита на фоне малейшего стресса: недосып, общение с неприятным человеком, любая неприятная ситуация вызывает мучительные обострения.
Здравствуйте, Анна Любые заболевания желудочно-кишечного тракта очень "отзывчивы" на малейшее проявление стресса (механизмов, почему так происходит, множество) Чтобы снизить частоту и степень обострений, помимо соблюдения рекомендаций вашего врача, необходимо освоить техники работы со стрессом (расслабление, дыхательные техники, аэробные упражнения, помощь с применением техник когнитивно-поведенческой или позитивной краткосрочной психотерапии) Для освоения этих техник вы можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту (очно или онлайн) Будьте здоровы!
Переехал с маленького села в большой город, постоянно какие-то волнения, боязнь, суета, не знаю к какому врачу обратиться, за последние 3 года глаз начал дёргаться. Дёргается, когда начинаю думать. И лезут всякие мысли. Хватит ли денег, смогу ли на другую работу перейти, не...
Здравствуйте. Очень похоже, что ваш основной страх - а вдруг я не справлюсь. А если я не справлюсь, то буду таким-то, таким-то, будут обо мне говорит так-то, подведу кого-то, я должен доказать что смогу и справлюсь и пр.
Реакция на стресс у малыша 7 лет
6 ответовАнамнез и динамика состояния ребёнка (7 лет) Исходные данные: Ребёнок 7 лет, ранее психически и неврологически здоров, без особенностей поведения, хорошо социализирован, посещает детский сад, готовится к школе. --- Предшествующий эпизод (≈ 2–3 месяца назад): После...
Здравствуйте! Описанная картина соответствует стрессовой реакции или расстройству адаптации после публичного выступления. В таких случаях рекомендуют постепенное возвращение к обычной жизни. Медикаментозное лечение при положительной динамике не требуется. Прогноз благоприятный, полное восстановление обычно наступает через 4-6 недель. Возвращение в детский сад начинают с 1-2 часов, постепенно увеличивая время. Рекомендуют четкий режим дня, достаточный сон, ограничение публичных выступлений. Поведенческая тактика включает установление границ при сохранении поддержки. Для профилактики в будущем применяют ролевые игры, моделирующие стрессовые ситуации. Очная консультация детского невролога или психиатра нужна для контроля динамики и коррекции рекомендаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила 01.07.2025. Уже 6 день лежу в больнице. Изначально не умела обращаться с малышом и до сих пор остается чувство страха, что что-то делаю не так. Пытаюсь уснуть, закрываю глаза и постоянно на любой шорох просыпаюсь. Поспала за 4 суток всего в сумме около 10 часов. Днём...
Здравствуйте! Примите мою поддержку и поздравления! Ваше состояние абсолютно нормальное : роды , длительное пребывание в больнице , знакомство с малышом - все это стресс для вас и естественно ночью трудно уснуть, тк огнем постоянное напряжение. Дома однозначно будет проще, будет помощь, родные стены, гормоны немного успокоятся. Сейчас вы можете себе помочь тем, что просить п ос ось медсестер, если что-то не получается с малышом , не требовать от себя быть идеальной мамой , вы учитесь и это нормально, отдыхать днём , пока малыш спит. Можно делать дыхательную гимнастику , слушать медитации , АТ по Шульцу. Все обязательно стабилизируется , но вы должны не забывать про себя , про режим хоть какой -то , питание и снизить требования к себе
Добрый день,дело в том что я четыре года назад переехала в Италию учиться,из за постоянного стресса на учебе появилась сильная тревога,что в последствии привело к паническим атакам,не могу сказать что они имеют постоянный характер,то есть я научилась с ними справляться,но...
Здравствуйте! Курсом как раз можно принимать грандаксин. Он сонливость дает очень редко, скорее наоборот, влияет на сон. Поэтому его принимают в первую половину дня: утром и вторую таблетку до 18 ч. Так что я думаю, что грандакасин 50 мг по 1 табл 2 раза в сутки Вы вполне можете в течение месяца пропить + на ночь можно магне В6 2 табл тоже в течение месяца пропивать (или его аналоги). + Вам должна подойти психотерапия. Потому что противотревожные препараты дают временный эффект.
Здравствуйте. Был медикаментозный аборт в мае, неудачный, остался плац полип. Очень переживала ходила месяц по разным врачам в итоге через месяц удалили вакуумом, операция прошла успешно. И после этого начались неполадки с организмом. В один день на работе начала чесаться...
Здравствуйте. Сколько времени прошло с момента первых симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать стресс и паника
7 ответовЗдравствуйте ! Мне 42 года , все показатели крови общий развернутый лак в норме . 26 мая удалили два нижних зуба один клык и рядом с ним еще один ближе к жевательным не знаю как они считаются . Уже к вечеру второго дня появились пульсирующие боли сильные, на третий день...
Здравствуйте! Отсчет начинаем с момента последней манипуляции. Каждая манипуляция это как удаление. Все этапы заживления идут заново. После удаления на 3-4 день пик отеков, болей, дискомфорта и всего прочего. Это такое правило. После 4 дня все симптомы идут на спад! Но боли (каждый день все меньше) могут быть до 2 недель. Появится белый налет-это фибрин. Он способствует заживлению. Качество фото плохое, может переснимете? Чтобы было лучше видно. Если нет гнилостного запаха и усиления били после 3-4 дня с момента последней манипуляции, то поводов для беспокойства нет🙏🏼Обычно врачи рекомендуют делать ротовые ванночки хлоргексидин/мирамистин (набирать в полость рта и держать на стороне удаления секунду 30) после каждого приема пищи) -не дольше 7 дней, потом можно ромашку до 2 недель, не перегреваться-1нед, физич покой-1 нед, при боли нимесил (не дольше 5 дней) , для защиты желудка от обезболивающих препаратов -омез/омепразол 10 дней и т д. У вас пока все нормально, отек и боль это норма. Челюсть тоже рекомендуется периодически разрабатывать и открывать. К области щеки прикладывать сухой холод, чтобы уменьшить отек каждые 2 часа по 5-7 минут. НЕ греть!