Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергический ринит
2 ответаздравствуйте, столкнулась впервые с очень неприятной проблемой. каждый год в августе я страдаю аллергией на амброзию. антигистаминные не всегда помогают избавиться от симптомов, в частности, насморка и заложенного носа. несколько дней назад я переехала в Черногорию и тут...
Здравствуйте. В нос можно использовать спрей Риалтрис по 2 впр 2 рд на весь период аллергии. Антигистаминные лучше все таки принимать. так же можно использовать спрей Назаваль 1 впр 4 рд
Избавиться от тревожных мыслей
2 ответа6 лет назад я познакомилась онлайн с иностранцем хотела по практиковать Английский, но дальше так получилось, что мы просто общались так как пара ну наверно пол года. Но никакой любви не было у меня, а он через неделю нашего общения признался, что любит, но я ответила, что я...
Здравствуйте, Лили. То, что вы описываете -классический пример того, как манипулятивное высказывание (угроза самоубийством) может на годы травмировать психику и породить навязчивые мысли, с которыми практически невозможно справиться одной силой воли. Давайте разберем по порядку. 6 лет назад на Вас оказали психологическое давление. Угроза самоубийством -это одна из форм эмоционального насилия и шантажа. Ваша психика, будучи нормальной и здоровой, естественным образом отреагировала на эту угрозу ужасом и чувством вины. Это нормальная реакция нормального человека на ненормальную ситуацию. Почему мысли возвращаются (механизм обсессий). 1.Первоначальный шок. Его слова стали для вашего мозга "якорем опасности". 2.Попытка контроля. Ваш мозг, пытаясь предотвратить гипотетическую катастрофу, постоянно "проверяет" его статус. Это иллюзия контроля над ситуацией, которой Вы не управляете. 3.Порочный круг. Мысль "а вдруг он что-то сделает?" вызывает тревогу. Чтобы тревогу уменьшить, Вы пишете ему и получаете подтверждение, что он жив. На время становится легче. Но мозг запоминает этот паттерн: "Тревога - Проверка - Облегчение". В следующий раз тревога возникнет снова, требуя новой "проверки". Это основа навязчивого цикла. 4.Новая ступень -"это не он". Когда простая проверка перестает работать, тревога находит новый, еще более изощренный способ себя проявить. Мысль "это не он" -это не сумасшествие, а крайняя степень недоверия, порожденного все той же старой травмой и страхом. Что делать? Самый важный шаг -вслух признать: "Меня эмоционально шантажировали, и это нанесло мне травму. Мои навязчивые мысли -это симптом этой травмы, а не отражение реальности". Это переводит проблему из плоскости "я сойду с ума" в плоскость "я переживаю последствия травмы, с которой можно работать". 2.Разорвать цикл "проверки". Это будет очень трудно, но это ключевой момент. Вам нужно постепенно сокращать, а затем и полностью прекратить проверять его статус и писать ему.
Корректировка дозы статинов
30 ответовДобрый день! Мне 36 лет, вес нормальный, образ жизни - преобладает средняя и высокая активность, рацион обычный. Много животных жиров не употребляю, не курю, алкоголь (пиво) - в неделю 1-2 раза не более литра. Крепкий не употребляю. Физическое состояние хорошее. Из...
пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение уровня кальция
11 ответовЗдравствуйте. Из-за сложных последствий ковида еще с 2020 года мало двигаюсь, большую часть дня лежу. Схватил синдром хронической усталости, это долгая история, кучи исследований, приноровился жить так, работать с планшета. Долго стоять и сидеть не мог из-за давления, пульса...
Здравствуйте. Ели не было операций на паращитовидных железах, то кальций снижен из-за выраженного дефицита витамина Д. Необходимо принимать витамин Д - колекальциферол (колекальциферол продается под разными торговыми наименованиями, например: аквадетрим или вигантол или фортедетрим или девилам). Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ) Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ Девилам в таблетках по 5.000МЕ, 10.000МЕ или 50.000МЕ Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках Вам необходимо принимать 8.000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев Или: • 50.000 МЕ (1 таблетка девилама) 1 раз в неделю в течение 2 месяцев • 200.000 МЕ (4 таблетки девилама по 50.000МЕ) 1 раз в месяц в течение 2 месяцев Через 2 месяца сдайте анализ на витамин Д + кальций. Дополнительно кальций принимать не обязательно, достаточно есть продукты, богатые кальцием. Если вы употребляете мало продуктов, которые содержат много кальция (молоко, сыр, йогурт и пр), то можете дополнительно начать прием кальция в таблетках, лучше отдать предпочтение цитрату кальция (кальцемин Адванс) 1 табл 2 р/д в течение 2 месяцев.
Вакцина от рабиеса (КОКАВ)
62 ответаЗдравствуйте, не отпускает беспокойство, поэтому хочу задать несколько вопросов для большего понимания, буду рад и односложным неразвёрнутым ответам, ибо вопросов тут много 1. Удлиняет ли действие вакцина предподагаемый инкубационный период? 2. Насколько редки случаи...
Здравствуйте, 1) нет 2) чаше всего инкубация 2-3 месяца 3) в среднем 2 дня 4) ванны лучше не принимать, легкий душ 5) стараться избегать такие перепады 6) ванну лучше исключить 7) не влияет 8) как правило для людей такой анализ на делают 9) вакцина эффективна на 95%, поэтому возможно 10) маловероятно 11) нет
Кровотечение из носа во сне
2 ответаЗдравствуйте В пятницу (05.12) заболел сын (возраст 3.8), в начале списывали на обычную простуду, начала давать противовирусное Цитовир-3, промывать нос. Но ночью с субботы на воскресенье у ребенка случился приступ лающего кашля посреди ночи, сразу поняла, что ларингит,...
Здравствуйте, кровотечения как правило у детей бывают на фоне воспаления слизистой - за счёт истончения стенок ,повышения проницаемости сосудов при остром воспалительном процессе .но также не исключена травматизация в преддверии носа при использовании аспиратора. Как правило в таких случаях добавляется на очном приёме мазь заживляющая( метилурациловая например ), изотонический раствор морской воды ( без давления использовать , преимущественно в каплях) . Также при лечении аденоидов используется топический глюкокортикостероид (такой как мометазон) . При рецидиве кровотечения рекомендуется сразу обратиться к лор-врачу ( самостоятельно или по скорой помощи если кровотечение сохраняется .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изжога + отрыжка + вздутие
18 ответовприветствую! Прошу Вашей помощи. Порядка полугода мучает изжога и отрыжка практически после любой еды. По пальцам можно пересчитать блюда, после которых я чувствую себя спокойно. В основном, это молочные каши и картошка пюре. Любые супы, жареные, маринованные и т.д. продукты...
Правильно,потому что нет эзофагита ,есть совместный приём гевискона и учитывая ваше недавнешнее лечение им.
Помогите расшифровать КТ легких
12 ответовПосле воспаления лёгких на рентгене врачи увидели ухудшение, направили на кт лёгких. Результаты помогите расшифровать: На серии компьютерных томограмм в аксиальной плоскости толщиной среза 1 и 5 мм с последующей МРК обработкой и просмотром в режиме МР грудная...
Так как сейчас праздничные дни, биопсию взять не получится. Если у вас возьмут материал на гистологическое исследование 12 числа , 20-24 числа гистологическое исследование будет готово. За это время вы должны пройти полное дообследование, чтобы сразу по готовности гистологического исследования начать лечение.
Здравствуйте. Я многое читала и высчитывала, но у меня остались пара вопросов. Яйцеклетка живет после выхода из фолликула до 48 часов МАКСИМУМ, но давайте для расчета будем брать минимум это - 12 часов Сперматозоидам после ПА нужно, примерно, около 6 часов, что бы добраться...
Все у вас получится вы правильно рассчитали ,но для оплодотворения сперматозоидам 6 часов ненадолго ,происходит гораздо быстрее ,воспользуйтесь гель -смазкой Актиферт,как раз для тех кто точно отслеживает овуляцию ,он повысит ваши шансы,удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь в Кале, колики, 1 месяц. АБКМ?
12 ответовЗдравствуйте. Завтра дочери ровно месяц. Чистое ГВ, диеты не придерживаюсь. С двух недель беспокоит живот . Конкретнее: ребенок постоянно тужится, кряхтит, краснеет, просто постоянно без преувеличения. Накормить грудью это кошмар, на груди плачет, вырывается, извивается ,...
Сейчас надо выяснить причину, чтобы дальше не было ухудшений Постарайтесь не злоупотреблять. ГВ не должно у вас вызывать стресса и строгие необоснованные диеты, могут только способствовать ухудшению вашего самочувствия и соответственно самочувствия малыша. НО сейчас, пожалуйста, хотя бы на неделю уберите продукты, в том числе и мучное, где может быть белок коровьего молока Сдайте анализы Если не подтвердится, то нужно будет продолжить диагностический поиск Если подтвердится АБКМ, то придется все же строго исключать эти продукты и подбирать альтернативы