Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и тревога
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста средство от стресса и тревоги. Впереди экзамен на права. Вот и нервничаю. могу расплакаться или наоборот накричать.А через некоторое время может рука отниматься или нога,ещё поясницу ломит именно после стресса. А так нервы у меня давно...
Не болейте
Постоянная тревога, страхи
8 ответовДобрый день! Всегда была тревожной, но в последние 3 года все усилилось. Есть ипохондрия, если что-то болит, то становится страшно вплоть до панической атаки. Сразу представляю свою мучительную смерть. Боюсь что случится что-то плохое - авария, катастрофа, несчастный случай -...
Здравствуйте. Это навязчивые мысли и страхи в рамках тревожного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру. Выписанное неврологом лечение вряд ли может помочь в данном случае. Основное лечение- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Тревога, повышение давления
9 ответовДобрый день. Работаю водителем и каждое утро врача. До недавнего времени давления почти всегда было 120/80. Как то пришел после праздников, было небольшое похмелье и давление 170/100. И теперь как подхожу к кобинету врача у меня начинается тревожное состояние и повышение...
Здравствуйте! Видимо такая реакция имеет психогенную природу. И именно тревога вызывает повышение давления. Вы можете подключить легкие успокоительные препараты и препараты укрепляющие нервную систему. Обсудите с доктором приём магния и глицина на длительной основе. Параллельно подключайте психотерапию для нормализации состояния и проработки первопричины которая привела вас к данному состоянию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать,тревога
31 ответЗдравствуйте,последнее время беспокоит чувство нехватки воздуха,страх что перестану дышать,повышается ад до 140/80,пульс 80-90.Дыхание становится поверхностным и частым ,сбивается.В течение дня то проходит то появляется это чувство.Подскажите пожалуйста куда обращаться?К...
Здравствуйте! Вы вероятнее описываете симптоматику панического расстройства с преимущественно гипервентиляционными приступами, как получите результаты анализов, терапевт вас должен направить на консультацию к психиатру или психотерапевту (один лечит медикаментозно, второй с помощью психотерапевтических техник). С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при паническом расстройстве назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Паническая атака, тревога
1 ответздравствуйте. специально искал сайт, куда можно обратится и получать консультацию психиатра онлайн бесплатно. дело в том, что сутки назад после ночного пробуждения я ощутил, что моя спина вспотела. после же через некоторое время как в покурил, состояние было похоже на...
Здравствуйте, Кирилл. До очного приема психиатра можете продолжать прием Атаракса для купирования тревоги. Симптомы, связанные с дыханием, - это симптомы тревоги. Дыхание - рефлекторный процесс, Ваши ощущения в данной ситуации являются субъективными. Перестать дышать Вы никак не сможете даже намеренно, мозг все равно сделает вдох за Вас. Понимаю, что эти симптомы могут пугать, но реальной опасности для Вас они не представляют.
Тревога и тахикардия
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, когда занимаюсь домашними делами , вешаю занавески или мою полы , следовательно повышается пульс . Начинается состояние тревоги волнения , пульс повышается еще больше . Я сразу хочу либо сесть или лечь , чтобы успокоиться или отвлечься....
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Исследовать функцию щитовидной железы (ттг). При повышенной тревожности возможна синусовая тахикардия. Ложиться и садиться можно. Магне в6, успокоительное курсом Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
4 ответаЗдравствуйте пью рексетин 5 лет все было нормально ,решила заканчивать с этим но несмогла 2 дня как опять пью ,но страшно что никогда не могу без ,ещё мне попалась какая то статья что от них может быть рак ,схожу сума от тревоги и незнаю что делать пить или нет
Добрый день. Рексетин (Пароксетин) эффективный, хорошо изученный антидепрессант группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Лечиться им можно длительно, годами. Если он вам помогает, продолжайте лечение и не читайте сомнительную информацию из непроверенных источников. О всех возможных побочных эффектах производитель препарата предупреждает в официальной инструкции. К медикаментозному лечению попробуйте подключить психотерапию, она эффективна при фобическом синдроме в структуре расстройства.
Врач рекомендовал принимать бринтеликс в начале приёма появились яркие сны перестала пить состояние остаётся тяжёлым нет сил что-либо делать стоит ли вернуться к бринтелликсу рекомендовали ещё элицею
Здравствуйте, Елена! А почему перестали принимать препарат? Какой врач Вам назначил эти препараты? Было бы хорошо обратиться к психиатру/психотерапевту для подбора терапии, потому возможно понадобится комбинация препаратов из противотревожных и антидепрессантов и особенно важно,чтобы такое лечение назначил психиатр, если у Вас депрессия. Со своей стороны рекомендую Вам Цитофлавин, уменьшает ощущение нехватки сил и энергии.
Тревога и слабость
53 ответаЗдравствуйте! На протяжении недели стала себя плохо чувствовать. Накрывает волной жара, хочется вздыхать и зевать, не сразу получается и из-за этого охватывает паника. Глицин не очень то помогает. Есть таблетки Феназепам дома, думаю одну выпить. Можно ли и поможет он?...
Здравствуйте ! Если не работали ранее с психотерапевтом, очень рекомендую начать. Психотерапия - единственный способ справиться с невротическими переживаниями, переживаниями из-за стресса. У Вас развивается патологическая вегетативная реакция ( это все то, что Вы описываете) на тревожные мысли. Таблетка может снизить выраженность вегетативных реакций, но не уберет патологический сформировавшийся механизм между мыслью, тревогой и плохим самочувствием. Феназепам не лучший препарат для лечения тревоги. Его используют в основном из-за дешевизны. Он вызывает зависимость + с возрастом от него сложнее будет отказываться. С точки зрения разового купирования тревоги и плохих мыслей даже Труксал в дозе 25 мг подходит гораздо больше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз. Тревога. Депрессия
1 ответЗдравствуйте доктор. Меня зовут Катя 35 лет. Замужем, есть дочь 11 лет. В 2016 году пережила несколько стрессовых ситуаций и заболела неврозом. Затем и депрессия возникла. До сегодняшнего дня принимала антидепрессанты 3 раза. В 2016 году вальдоксан 3 месяца. В 2017 серенату 6...
Здравствуйте! Лечение проблемы, которая называется тревожное расстройство только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.