Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 24 года. У меня тяжелое состояние, оно становится только хуже. Бессоница уже 5 лет, выпадение волос. Из хрон заболеваний: холицестит, спкя, аит, поверхностный гастрит, точно что-то с микрофлорой кишечника. Хроническая заложенность носа. Шейныф остеохондроз....
Здравствуйте, ферритин должен быть равен весу тела. Анализы за июнь уже не информативны. Если ферритин и на сегодня в таких же значениях, то рекомендую к приёму Тотема и каждое утро приём Гематогена - это источник пищевого альбумина, железа, витаминов по 1 пластине курсом месяц. В меню увеличить мясо, печень, яйца, рыбу, листовую зелень, вишню, гранат, орехи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Тревожность, плохие мысли, ПА
7 ответовДобрый день! 16.12.2025 шла с работы пешком примерно 3км, разговаривая по телефону, пришла домой, все было в порядке минут 10. Села на стул и когда встала, поняла, что со мной что-то не так, было очень плохо, закружилась голова, тело начало трясти, стало жутко холодно, было...
Здравствуйте! Понимаю, как ПА могут быть мучительны. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Так же можно практиковать АТ по Шульцу.
Мне 28. С детства боязнь больницы болезний и все что с этим связанно. Появилось из за того что делали инцефолограму и я испугался очень. Крч всд меня беспокоит ещё со школы. Помогал фенозепам. По сердцу в 18 лет нашли пролапс митрального клапана перво или второй степени...
КТ может показать, а может и не увидеть очаги демиелинизации. Более достоверным исследованием является МРТ. То,что Вы описываете похоже на проявления тревожного синдрома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина головокружений
35 ответовИстория болезни: В 2015 году после очередной панической атаки попадаю к психотерапевту. До этого проходил обследование по рекомендации терапевта и невролога. Выписаны препараты: Золофт Атаракс Фенибут. Через несколько месяцев бросаю прием по собственной инициативе, потому...
Головокружение функциональное, поэтому следует продолжить терапию, которую вы принимаете, с возможной коррекцией дозы, для оценки эффективности препарата его нужно принимать более длительно
Здравствуйте, мне 20 лет, парень. Все началось 16.11 вечером, начало как будто сдавливать голову, но не обратил особого внимания и лег спать. На утро лучше не стало, но решил пойти на работу. На работе чтобы облегчить спазмы прикладывал к затылкам и вискам лед, но в 12 часов...
Здравствуйте По описанию больше данных за психогенное расстройство Нельзя исключить генерализованное тревожное, можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты В таких случаях рекомендую очную консультацию психотерапевта Эффективны в лечении когнитивно-поведенческая терапия+ антидепрессант из группы сиозс , напрмер серената Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Здравствуйте! Меня зовут Андрей, мне 43 полных года, рост 175, вес 76кг. Последние 6 лет занимался исключительно бегом в лёгком стиле, пульс держал до 140 у/м. По времени не более 18 минут. Расстояние получалось 2.5-3 км. Естественно, не курю, не пью. Питаюсь по возможности...
Здравствуйте, Андрей! Склонность к редкому пульсу нормальна для тренированных пациентов. Это не патология, не опасно для жизни и не требует лечения. Вы можете спокойно продолжать тренировки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм сосудов
5 ответовЗдравствуйте. Это началось со мной лет 5-6 назад. Появилось ощущение спазма в кистях рук, вены были расширены в покое, будто совершается физическая нагрузка. Потом ноги. Потом вены стали расширяться, вылезать и уже я не мог ходить без эластичных бинтов. Ощущение будто вены...
Здравствуйте! Рекомендую консультацию психиатра придерживающего принципов доказательной медицины например Прибытков Алексей Александрович https://vk.com/pribytkov_psy можно онлайн, чтобы Вам было понятно что делать дальше. Он точно не будет назначать ноотропы. Перед консультацией приготовьте список всех препаратов которые Вы принимали как длительно и какая была реакция на прием.