Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ж, 26 лет, беременность 29 недель, первому ребенку 5 лет. После рождения доченьки я стала ужасно бояться болезней. Понятное дело, что ребенок болел, а я в эти моменты просто существовала. Могла постоянно сидеть рядом при ее болезни, меня ничего не могло отвлечь. Рождение...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, любая мама становится тревожной с появлением ребёнка! Вы действуете верно, когда поясняете себе все в слух. Это хорошо снижает тревогу. Чтобы тревога не владела вами- нужно изучать как работает тревога, а с этим поможет КПТ психолог , а так же изучать информацию , как лечить то или иное заболевание, это дает возможность не паниковать в моменте. Так же немаловажно убрать все чтение новостей про пандемии , новые вирусы о которых пишут во всех пабликах. Это чтение дает лишь иллюзию контроля. Очень рекомендую вам прочитать в книге Качай «бесполезные мысли « главу про ипохондрию. А так же книгу Лихи «свобода от тревоги».
Антидепрессанты
22 ответаДобрый день. Год назад лечила тревожное расстройство ( навязчивые мысли, панические атаки,боялась потерять контроль и сильные головные боли как обручем сдавили) пила первые пол года серенату 50 мг и атаракс , потом что-то опять начало беспокоить и добавили до 75 мг и вместо...
Здравствуйте. Принимаете утром именно после еды? Нужно хорошо покушать и потом принимать лекарства. Занимались ли психотерапией?
Геморрой и Вены
8 ответовЗдравствуйте !2 мес назад начал беспокоить геморрой !особо ни как не лечила по этому он толком не проходил !часто употреблялась алкоголь (имеется ввиду бокал или 2)иногда много ,но редко ! Так же раьота сидячая ! Дальше начались проблемы с жкт гастроэнтеролог сказал это...
Алина, прикрепите фотографию выпадающего геморроидального узла. Обзорная фотография ног в положении стоя. Уточните что за проблемы с ЖКТ и как Вы их лечите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога паническая атака
6 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет с 19 лет работаю поваром стаж около 5 лет общего , на работе были стрессы 2 года проработал в ночную смену, 20 году сошелся с человеком мы прожили 4 года , постоянный негатив , переживания и сильные стресс , 2024 годы мы расстались я уволился с работы...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Антидиприсант не помогает
6 ответовПью антидиприсант 2 месяца ( элицея) первый месяц перекрывалась стрезамом и атаракс 0.4, было более мение спокойно, после месяца прописали грандаксин и атаракс так же 0.4 3 раза в день. У меня до сих пор день через день диарея, тошнота, мысли дурные так и крутятся, страхи...
Здравствуйте. Скорее всего, Вам не подходит элицея, за 2 месяца приёма уже должен быть эффект. Подбор антидепрессанта очень индивидуален, иногда приходится перебрать несколько препаратов, прежде чем найдете свой. Вам нужно обратиться к лечащему врачу для замены на другой антидепрессант. Медикаментозное лечение обязательно нужно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии. Грандаксин замените на стрезам. Но противотревожные препараты не подходят для длительного приёма.
Тревожное расстройство?
24 ответаДобрый день! Скажите состояния ни того ни с чего становиться резко плохо(В теле будто пропадание чувствительность внутренняя и я его не чувствую,ни пульса ничего,сразу появляется стах и паника что со мной что то произойдет)еще ухудшается концентрация внимания. ЭКГ МРТ ГОЛОВЫ...
Добрый день! Можете начать назначенную терапию, эффект от приема антидепрессанта наступает не сразу, а через 2 недели приема препарата. Состояние, которое вы описываете похоже на тревожное расстройство. Хороший эффект наблюдается от комбинированной терапии- медикаменты + психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздраженное горло
10 ответовДобры день. В декабре промывала миндалины( имеется хроники тонзиллит и фарингит) раньше всегда промывала октенисептом, был интервал 4-5 лет и решила снова промыть. Лор велел купить местамидин( он его разводил чем то) промыла 3 раза и у меня заболело горло. Лор остановил...
Здравствуйте, прикрепите фото ротоглотки. Щадящую диету соблюдаете? Профилактика ОРВИ. Мазок на микрофлору и чувствительность к антимикробным препаратам нужно сдать. Асло , Срб сдавали?
Кровомазание во время приёма
13 ответовДобрый день! Мне 49 лет, последний год нестабильно идут месячные, с большими задержками . Приливы были, фолликулы единичные в яичниках есть. На 11 день цикла ( после 3 месячной задержки) толщина эндометрия 16/17 мм. Такое было и на предыдущем УЗИ. Назначен дюфастон 2 раща в...
Ольга, здравствуйте! Да, толщина эндометрия 16-17 мм - это уже была гиперплазия. Обычно в этом случае рекомендовано сделать гистероскопию, оценить эндометрий на гистологии. Сейчас можно повторить УЗИ, посмотреть еще раз толщину. По поводу мажущих выделений, на данной схеме приема дюфастона они бывают. Может быть они связаны и напрямую с гиперплазией. Поэтому есть смысл повторно провести УЗИ и по результату уже решить с дальнейшей тактикой
Ципралекс, атаки и давление
15 ответовДобрый день 3 недели принимаю препараты 1. ципралекс 10 мг на текущий момент 2. Стрезам 50 мг - 3 раза в день Первые 2 дня после приема было все хорошо. Затем пару дней поднималось давление. Был тремор по телу. При этом в голове сразу паника. Сам себя накручиваю. Капотеном...
Здравствуйте, Андрей. Период адаптации длится 2-3 недели к каждой дозировке. Стрезам может быть слабоват вам в качестве противотревожного препарата, атаракс подходит не всем. Тералиджен пробуйте 1/4 т на ночь. Откаты могут быть конечно. Кроме того оценивать эффективность можно где то через 4-5 недель приема, мы должны видеть динамику. Курс лечения 4-6 мес минимум с постепенной отменой. И обязательно дыхательные упражнения, и психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонкие Сосуды
31 ответЗдравствуйте, была у окулиста, сказала очень узкие сосуды и идти к кардиологу, проверять сосуды. Вчера делала кардиограмму, все нормально. Вчера была на приеме невролога, был неврит лицевого нерва, полностью восстановилась месяц. Причина или стресс или простуды (ребенок...
Таралилден не лечит , лишь временно купирует симптомы. Афобазол сомнительный препарат, с точки зрения доказательной медицины не оправдан Можно начать лечение с КПТ , при необходимости в таких случаях начать антидепрессант