Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я один - начинаю накручивать себя разного рода мыслями, как бы ожидая, что со мной что-то должно произойти плохое, возможно из-за слабого самочувствия, так как не выспался, в последствии начинаю бояться одиночества, а еще дальше начинаю думать, что со мной что-то не...
Здравствуйте, попробуйте не убегать от проблемы. Вы сами уже видите, что мысли, которые приходят в голову являются не действительными. В ином случае, разговор вам бы не помог. Вы любите рассуждать, это не плохо. Тогда попробуйте выписать мысли, которые вызывают тревогу. А напротив каждой мысли напишите как есть на самом деле и почему первая мысль не является действительной. Ещё было бы неплохо найти занятие по душе. Чтобы это было не убивание времени, а приносило удовольствие. Может быть бег, бассейн, рисование... Всё, что душе угодно. Старайтесь насытить свою жизнь положительным. Не убегайте от общества, социум помогает. Не бегите от тревоги, а примите её. Да мне сейчас плохо, но это только мои мысли и страхи, на самом деле мне ничего не угрожает. Если же самостоятельно совсем не справляетесь, то нужна работа с психологом. Вам нужен человек, который сможет вас поддержать. Психотерапия также хорошо помогает.
Не могу простить мать
2 ответаЗдравствуйте! Мне 30 лет, а я всё ещё не могу простить мать. Мы жили в проходных комнатах. Когда мне было 8 лет она завяла себе мужчину приходящего. До 18 лет я наблюдала плохой образ жизни. Я видела их секс, пьянки и ругани. Мама не верила мне, а верила своему мужику, по...
Майя, здравствуйте. Судя по тому, что вы написали - это конечно кошмарное детство. Я не могу себе представить, на сколько вы изранены внутри. И тут по хорошему справляться со всем этим наследием может помочь только длительная психотерапия. Пару вопросов, в каком направлении можно думать - что вы имеете в виду, когда говорите "простить мать"? Или "забывать"? Как сейчас вам хотелось бы строить общение с вашей матерью? Вы вправе выстраивать любое. А ваш сын - свое с бабушкой. Если прям фантазировать, то ваша мама тоже наверняка очень израненный человек и в своей молодости они пыталась залечить эти боли, и смогла возможно только сейчас - к внуку. Т.е. это как бы два разных человека. Поможет ли вам относиться к прошлому, как в периоду ее обострения болезни? Опять же, не для того чтобы любить и принимать ее, а чтобы сделать легче себе. Много тут работы с психологом, правда. Но это все сделать реально. Можно начать читать книги, могу подсказать. Напишите, если что-то откликнется.
Проблема с ухом
12 ответовНа днях я летела в самолёте в командировку простуженная, уши были заложены, и насморк. На снижении ощутила сильную боль в правом ухе и заложило уши ещё сильнее. Обычные способы разложить (пить воду, жевачка, зевать) не помогли. Приземлились, и я в аптеке попросила какие-то...
Да, согласно инструкции препарат противопоказан при наличие перфорации барабанной перепонки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Несколько дней назад утром был неприятный телефонный звонок, который заставил меня немного трястись. Я пришёл домой и понял, что я не хочу есть да и ещё меня мутит. Меня уже несколько лет тошнит, но я привык к этому. После я пытался вырвать 2 раза, но в животе...
Добрый день. Запишитесь на фгдс и узи ОБП, частные клиники давным давно работают. А сейчас принимайте итоприд 50 мг*3 раза до еды. Для повышения аппетита можно попробовать горечи, типа желчегонных сборов,но аккуратно.
К какому врачу обратиться?
13 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы проконсультироваться, как действовать в моем случае и к какому врачу обратиться: достаточно работы с психологом или нужна медикаментозная помощь психиатра/психотерапевта? Уже продолжительное время наблюдается нестабильное эмоциональное состояние,...
Ольга здравствуйте! При таком состоянии необходимо очно обратиться к психиатру. Здесь показано медикаментозное лечение (антидепрессант, анксиолитик и небольшой нейролептик, для того, чтобы Вы взбодрились и усилить действие АД). Сейчас нужно работать фоном настроения, тревогой, отсутствием желания чем-либо заниматься.
Габапентин для кота
3 ответаЗдравствуйте Можно ли коту дать 300 мг Габапентина (препарат Габагамма)? Не будет ли какого-то вреда? Ситуация следующая: нам предстоит перелет с котом в салоне, но кот очень тревожный, местный ветеринар рекомендовала использовать Габапентин 1/2 капсулы (кот без породы, весит...
Мария, добрый день! В практике были случаи назначения целой капсулы особо агрессивным кошкам и какого-либо негативного воздействия выявлено не было. Только выведение из "пассивного" состояния было дольше. Так же возможны комбинации с аэрозолем кошачьей мяты. Можно побрызгать переноску и лежанку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со зрением
8 ответовДобрый день! 20 лет. Около года появились проблемы со зрением. 1) Мушки в глазах, не только плавающие, про них я читал, но и мигающие точки, которые активно проявляются на однотонной поверхности, как правило белой, либо под солнцем. 2) Соединяются буквы при чтении. Смотрю на...
Поняла, попейте тогда сосудистую терапию, продолжайте ЛФК для шеи, пользуйтесь аппликатором Кузнецова, по обследованиям все серьёзных органические причины исключены, значит нарушения носят функциональный преходящий характер, то есть за жабры будут не постоянно, здоровью и зрению ничего не угрожает
Избегающий тип или просто она разлюбила?
11 ответовНе знаю с чего начать. В начале отношений у нас все было хорошо, общение, встречи, мы постоянно общались с ней. Спустя полгода был первый звонок что человек стал отдаляться, не брала от меня трубки. На этой почве у нас появились недопонимания, потому что она стала закрываться...
Здравствуйте! Агата , примите мою поддержку! Понимаю , как непросто при такой нестабильности в отношениях. Причина такого поведения может иметь немало причин - от избегающего тика привязанности до пограничного расстройства личности (когда то люблю, то ненавижу). Конечно, никто не должен страдать в таких отношениях и очень важно поговорить, поставить прямо вопрос , что вы не можете так встречаться - как придется по настроению. И действительно, если никаких изменений не поступит- лучше выбрать себя и свое психологическое благополучие. Чтобы что-то в отношениях получилось - нужно работать обоим партнерам!
Тревога,тревожное расстройство.
7 ответовМне 38. 8 лет я работаю руководителем важного отдела в компании. И мой босс является манипулятором, провокатором, токсичным лидером и кровопийцей. Психологическое насилие; обесценивание, газлайтинг, навешивание ответственности, провокации и манипуляции. Таких называют...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тест бека на тревогу, напишите результат. Тревога , страх только в отношении начальника? В целом у вас нет беспричинной тревоги, нарушений сна?например в выходные, во время отпуска.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слуховые галлюцинации
31 ответЗдравствуйте! после стресса началось непонятное состояние, думаю, что сошел с ума, начитался про Шизофрению, про голоса и звуки теперь тоже слышу всякие звуки. например позвонил телефон и постоянно в фоновом шуме слышу эту мелодию как бы со стороны навязчиво звучит и так...
Это симптом навязчивости.