Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укусила собака
8 ответовЗдравствуйте, произошла такая ситуация. Проходила мимо двух собак, обратила на них внимание, так как очень упитанные и подумала о том, что скорее всего кастрированные, но скорее всего так и есть и они часто в этом месте ходят неоднократно из видела и особенно одну , которая...
Выше писал: Так делать нельзя, ибо нет гарантий, что вакцина успеет сработать. Но некоторые пациенты берут на себя ответственность. Вам решать.
ОКР, срываюсь на годовалого малыша
23 ответаЗдравствуйте. У меня проблема, но мне трудно в этом признаться. Я всегда была отличницей, тихим и спокойным человеком. Родила ребенка и началось - если он что-то делает не по-моему (или нечаянно сильно ударит меня рукой/телефоном, злиться и не дает одеть памперс например) я...
Нет, вам надо искать психотерапевта хотя бы в видео формате, если для очных встреч нет возможности.
Живем уже 10 лет,3-е детей: 9 лет,7 лет и годовалая дочь. В последнее время заметила что он очень часто смотрит порно в телефоне,до этого тоже смотрел но не ежедневно .Разговаривали на эту тему,я высказала свое недовольство,что мне не приятно это все,он говорил что он «хочет...
Конечно, если вам плохо и он находится в отрицании и не захочет участвовать в восстановлении отношений, как таковых, конечно задуматься придётся , как комфортнее морально будет жить в данной ситуации. Главное Ваше моральное состояние и здоровье 🙏.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семье
16 ответовЗдравствуйте. Я в декрете уже почти 2 года. Живем вчетвером :я, мама, муж и ребёнок. Отношения со всеми натянутые. С ребёнком устаю, ночью практически не спит нормально (то зубы лезут, то простуда и если даже до 9 спит утра, то мне этого мало) Мама вроде и пытается мне как -...
Добрый день, Кристина! У Вас такие отношения были всегда? Или всё произошло, как переехала мама, родился ребёнок? Говорили ли Вы с мужем, чтобы жить отдельно от мамы? Как Вы смотрите на то, чтобы выйти на работу? Очень часто члены семьи относятся к женщине в декрете, как к тому, что она сидит дома и должна справляться с ребёнком, плюс к этому у неё дополнительные обязанности в доме. Её старания обесцениваются. Пробовали ли Вы просить о помощи и распределить домашние обязанности между мужем?
Я стала мамой 2.5 года назад, ребёнок был долгожданным, с мужем очень любили друг друга и вроде продолжаем, но я уже ничего не понимаю. После рождения малыша я чаще всего хожу недовольна, муж это замечает, старается, работает, помогает по мере возможности (у него болит...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это истощение ресурсов. Когда вы длительное время находитесь в стрессе, накапливается усталость, как раз таки и приходит раздражение, эмоциональная нестабильность. Материнство это большая нагрузка, котрая требует быть многозадачным, а при отсутствии помощи это быстро истощает. Муж скорее всего тоже истощен, он старается по своему, но не видит поддержки. Это кризис не только ваш, но и кризис вашей пары. Оба чувствуют усталость, оба чувствуют себя не любимыми. В данной ситуации, ваше состояние может быть депрессией. Необходима очная консультация психиатра или психотерапевта и медикаментозная поддержка. Также можно работать с психологом онлайн или очно. Если сон днём для вас это сложность, то используйте хотябы 20-30 минут времени для отдыха (ложитесь без ребенка, беруши в уши, и лежите в тишине с закрытыми глазами). Это хорошо перезагружает. В спокойной обстановке обсудите с мужем проблемы, говорите с позиции ваших чувств, объясните свое состояние, объясните, что ваша злость, срывы это не не любовь к сыну и мужу, а усталость и выгорание. Разделите с ним отчётность. Пусть те вещи, где не нужна нагрузка делает он, а остальное вы.
Мне 35 года Я живу с постоянной обидой в сердце на мою мать , я и люблю ее , но не могу подпустить близко, ограждаюсь свожу общение на минимум, иногда я срываюсь и мы соримся, я говорю много обидных вещей ей, и мне хочется ее ранить и обидеть. Началось все в детстве когда мне...
Здравствуйте, Елена! Вы сейчас в тяжёлом состоянии и находитесь в нем давно. Для начала постарайтесь не искать в себе постоянно плохие качества, не обвинять себя. Вам может очень помочь консультация опытного психолога. Сейчас многие специалисты консультируют онлайн, место проживания не важно. Ваша ситуация решаема! Надо только начать ей заниматься в правильном направлении. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выполняю мамины просьбы
1 ответЯ всë время помогаю маме, и сейчас мне стало очень тяжело это делать, но я никак не могу сказать ей нет, ведь она моя мама. Я учусь, прихожу домой, вместо учëбы, трачу время на то чтобы каждый день приготовить покушать, убраться, погулять с собакой , убрать за собакой, или...
Здравствуйте. Попробуйте убрать животных из дома. Так ваша нагрузка уменьшится.
Подобрать антидепрессант
11 ответовЗдравствуйте! Два года принимала ципралекс половинку, мне было достаточно . Врач сказал неврастения . Затем год был перерыв . По тестам у врача, диагноз тревожно -депрессивное расстройство . недавно принимала его снова , в течении 3 мес по половине . Знаю , что врачи...
Вы его мейчас пьете или нет? Если да, то просто перенесите на вечер таблетку, это обычно решает проблему полностью. Эсциталопрам не снижает концентрацию внимания и прочее
Добрый день. Ребенку 1 год и 5 месяцев. Последние три недели начались проблемы со сном. Зубы не беспокоят, дальняя поездка была в начале июля и закончилась 18 июля. Время уже прошло. Кровать, место, НУ НИЧЕГО не менялось! Но ребенок уже довел меня до какого истеричного...
Здравствуйте Я понимаю, что тяжело, мама - это главный ресурс, и если мама не в состоянии, то отражается на всех - но по описанию - у малыша режим есть, немного длинное последнее вб, но не критично В таком возрасте уже не идет второй сон, он просто не влезает Ночь - в целом по длине хорошая, ранние пробуждения могут быть в таком возрасте, для малышей физиологично Тут шибко ничего не поменять, раз ребенок не тянет первое вб больше Устраивать тихие спокойные игры, маме отдыхать , когда ребенок спит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 38 лет, последние 2 года выпиваю каждый день. Планирую убрать алкоголь. Пью обычно 100-200 грамм джина перед обедом или ужином. Ем хорошо, вешу 60 кг, ежегодно сдаю кровь, проверяю органы, в этом году пока что не сдавала. Выяснили с психологом, что пью от скуки. Год назад...
Здравствуйте. В вашей ситуации есть признаки алкогольной зависимости и синдрома отмены (агрессия, тревожность, бессонница). Резко бросать не рекомендую, лучше снижать количество принимаемого алкоголя/ уменьшать кратность постепенно. Для уменьшения агрессии и тревоги рекомендован приём мягких анксиолитиков (Адаптол, Грандаксин), но эти препараты рецептурные, их может назначить специалист на очном приеме. Для поддержки нервной системы часто назначают витамины группы В (мильгамма, нейробион), магний. Для сна допустим мелатонин. Медикаментозно “поднять эндорфины” безопасно не получится. Лучше всего работают физическая активность (ходьба, спорт), контрастный душ, дыхательные техники, музыка, творчество