Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Работаю 9 лет в одной компании, меня ценят, я справляюсь и в целом деятельность, которой занимаюсь, люблю. Но я выгорела, не развиваюсь, и главное - руководитель энергетический вампир, у нее тяжелый характер. Про всем при этом, она идет мне на встречу, узнав, что...
Здравствуйте! Важно помнить , что никакая работа не должна отбирать у вас здоровье психологическое и физическое! Если вы понимаете , что эта работа держит только из-за стабильности , важно помнить, то стабильность легко наработать и на другой работе , но которая будет вам приносить не раздражение , но ресурс и время на другие важные задачи в жизни. У вас скоро протокол эко , важно время и вы действительно должны быть в ресурсе. Скажите , думали ли , что для вас было бы идеальным местом работы ? У вас много переживаний , много дедлайнов , но нужно начать с простого - понять, что для вас важнее всего в данный момент времени , затем уже делить все проблемные ситуации на мелкие действия- если уходите - то пробуйте пока параллельно искать что-то на замену. Если решаете оставаться для декрета , то просите у начальницы что-то , что немного бы вас разгрузило, к тому же она идет вам на встречу , а значит вы ценный сотрудник. Отдых / отпуск дает вам восстановление сил или нет?
Частые срывы ритма пульса
23 ответаДобрый вечер. Помогите, пожалуйста, разобраться. Маме 75 лет, на протяжении нескольких лет мучается срывами ритма, пульс поднимается до 120. В 2019 году поставили кардиостимулятор и назначили противоаритмичные препараты: - Сотогексал (утро и вечер) - 80 мг - Аллапинин (обед и...
Здравствуйте! Дозы небольшие. Раз пошли такие частые пароксизмы, важно обследоваться и уже потом смотреть . По обследованиям: суточное мониторирование ЭКГ и эхокардиографию'- обязательно! Анализы: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови, креатинин, мочевина, алт, аст, липидогоамма, срб, билирубин, общий анализ крови и мочи. Так мы и поймем в чем бвла причина. Давление в норме? Дальнейшая тактика по результатам дообследования. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Болит рука от работы за компьютером
9 ответовПосле длительной работы за компьютером при частом нажимании на мышку в течение последних месяцев заболел сначала указательный, потом средний и большой пальцы, отмечалась боль как будто нервы натянуты в них и их замыкает, также заболело запястье внутри, потом заболело в локте....
Здравствуйте, я врач-терапевт, специалист сервиса " Спроси врача ", Григорян Жанна Ашотовна. В таких случаях обычно рекомендуют прием витаминов группы В( например нейробион , в два приема , на протяжении 10 дней), Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке утром, после еды - 10 дней. Для установления точного диагноза рекомендуется МРТ шейного отдела позвоночника. И дополнительно рекомендую выполнить стимуляционную ЭНМГ этой руки, которая болит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть непрододжительные но частые пропуски пульса особенно ранним утром. Пульс от 55до 68,давление не выше 140 ×78. Врач назначил конкор кор 1,25, пью неделю, но пропуски СС продолжаются, через день-два. Мне 65 лет. Подскажите, пожалуйста, что ещё нужно принимать для...
Нина, здравствуйте. В данной ситуации стоит рассмотреть препараты по типу панангина. И так же нужно верифицировать, что это за перебои. Рекомендован суточный холтер экг, если не проводили, то узи сердца для исключения структурной патологии, кровь на ТТГ, ОАК, магний, калий
Ухудшение памяти, работы мозга
13 ответовЗдравствуйте! Мне 56 лет. С 40 лет страдаю артериальной гипертензией, бессонницей- с 30 лет. Регулярно принимаю таблетки для снижения давления. Последние лет 5 замечаю ухудшение памяти, снижение остроты ума. Сделала УЗИ головного мозга, невролог поставила диагноз...
Так возможно снижение памяти на фоне анемии , дефицитов микроэлементов или повышенного холестерина, или повышенной вязкости крови, то очень важно сдать все анализы, которые вам написала выше. А так для улучшения памяти- самое главное это движение( при этом улучшается мозговое кровоснабжение), ходите пешком не менее 7тыс шагов в день, пейте достаточно чистой воды, чтоб не было сгущения крови, контролируйте давление, принимайте постоянно Вит Д 2тыс ед в сутки и омегу 3, из лекарственных препаратов можно гинкго-билоба( билобил) 80мг 2р.сут.2мес. Читайте газеты, книги, учите стихи, разгадывание кроссворды и ребусы, добавляйте в рацион орехи( грецкие, миндаль, кешью).
Устают глаза от работы вблизи
7 ответовЗдравствуйте, в 19 лет начал работать в офисе в обычных своих очках и почувствовал жжение, тошноту, головную боль. Применял очки послабже для работы и стало все нормально так продолжалось до 30 лет. В 30 лет уже болят глаза от любых линз. У всех офтальмологов был, сказали...
Здравствуйте! Это не неврологическая проблема Офтальмолог Вам должен был рассказать о том, что необходимо делать зарядку для глаз Также при длительном нахождении за компьютером возникает синдром сухого глаза и нужны увлажняющие капли для глаз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие скачки пульса
65 ответовДобрый день. Недавно переболела бронхопневмонией. С тех пор появилась тахикардия в движении. Сейчас учусь с ней жить и надеюсь, что пройдёт. ЭКГ и узи сердца в норме. Но появились резкие скачки пульса. До 180 ударов. На минуту, дальше опять все нормально. Я их ощущаю только...
Здравствуйте! Учащенное сердцебиение впрлне обусловлено перенесенным заболеванием, а также м.б. на фоне тревожности, дисфункции щитовидной железы, дефицитах. Рекомендую сдать анализы: ттг, т4, электролиты, ферритин, вит.Д, общий анализ крови Выполнить суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма Исключить психоэмоциональный фактор, сбалансированное питание, больше пребывать на свежем воздухе, физ.активность. Дальнейшая тактика ведения по результатам исследований. Сейчас начать прием магне в6 по1х3р/д. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Странное состояние после работы
3 ответаЗдравствуйте, работаю в офисе с 9 до 18 месяц, почти все 9 часов за компьютером. Ближе к 4 часам дня появляется нарастающая боль в висках, начинаю сильно тупить, становлюсь рассеянной и неорганизованной, раздражительной. После работы выхожу и минут 30 просто иду, куда глаза...
Может, если есть боли в шейном отделе позвоночника необходимо пройти обследование у невролога
Снижение пульса при ходьбе.
29 ответовДоброго вечера уважаемые врачи! Я страдаю кардионеврозом на протяжении 3х лет, постоянно измеряю давление. Присутствуют панические атаки и общая тревога. На протяжении трех лет делал постоянные обследования, смады, холтер, кардиограммы, мрт, анализы, узи всего подряд. Есть...
Здравствуйте, Юрий Ответ на Ваш вопрос очень прост и точен - не удивляйтесь, но при регистрации кистевым браслетом цифр пульса 43-56/мин во время нагрузки, пульс, как это не удивительно, не был таковым - он был в два раза (по крайней мере) выше. "Секрет" в том, что во время физической нагрузки возникли экстрасистолы (дополнительные сердечные сокращения). Но когда возникает такая экстрасистола - сердца сокращается, не успевая наполнится кровью. Поэтому, если измерять пульс, ощущается "пропуск", "выпадение" пульсовой полны. Вот браслет и считал пульс "вперемешку" с этими паузами - и общая цифра пульса оказалась уменьшенной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. мне поставили диагнозы Камни желчного пузыря без холецистита (K80.2) Гастроэзофагеальный рефлюкс без эзофагита (к21.9) Хронический гастрит ассоциированный с хеликобактер пилори По мимо лекарств мне прописали придерживается диеты номер 5 но я работаю по сменному...
Здравствуйте! А причем тут режим питания и диета №5?