Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я злюсь на близких
33 ответаДобрый день! Мне 35 лет. У меня есть семья - муж, дети. Есть хорошая работа, которую я люблю. На работе с коллегами, клиентами, начальством, с друзьями я общаюсь хорошо, по доброму, ни на кого не срываюсь, бываю в хорошем настроении, не с кем не спорю, не кричу. Вообщем...
Здравствуйте!Обычно с самыми близкими мы как раз и можем расслабиться)и...выпустить свои эмоции)Значит как раз дома Вы и чувствуете себя в безопасности, что вас услышат и поймут)Попробуйте не сердится на себя, а присмотреться, прислушаться к тому, что происходит вне дома:есть ли моменты где хотелось бы что то ответить. но я сдерживаю себя, где может не могу отказать и поставить границы, может есть что то на работе, вн дома, что мне хочется, но пока не получается? В коллективе Вы можете смело заявлять о своих интересах,Ж ставить границы с коллегами?Или там все иначе?Проанализируйте свои состояния)А дома сейчас сформировалась определенная модель, которая скорее всего приносит облегчение(в моменте)- вы так "выпускаете свое эмоциональное напряжение".И над этим можно работать)Но начать с анализа вообще своих мыслей,эмоций и напряжения-что происходит в течение дня?Больше дать себе отдыха, заботы о себе, чтобы появился ресурс присматриваться к ситуации. И перед тем как входить домой или начинать разговор с близкими- пробовать брать паузу:прислушаться минутку к себе-как мне сейчас в каком настроение, что может хочется- и помочь хоть минутку-две расслабиться-входить в контакт уже с расслабленного состояния) Это поможет начать менять модель общения. Подумайте что не хватает дома?В общении с мужем и что мне помогло бы чувствовать себя иначе?
Психологическое состояние
1 ответЗдравствуйте, сейчас я проживаю самый сложный период своей жизни, которого у меня никогда не было. Каждый я чего-то боюсь, паникую, причин на это, кажется, нет, но внутренние страхи есть, и никуда не уходят от меня, я боюсь даже того, что я прихожу с работы в 9 вечера,...
Марина, возможно, что у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Здесь необходимо принимать антидепрессанты и анксиолитики. Ничего страшного в этих препаратах нет. Сходите на консультацию к психотерапевту. Если надо, Вам назначат препараты (они рецептурные) + психотерапия.
Добрый день! 5 месяцев назад скоропостижно скончался супруг. Был шок. Первые недели прошли как в тумане. Сейчас я при людях рассказываю о нем и на душе как будто он живой и не слезинки. Но прихожу домой и меня накрывает. Свекровь только при упоминании его сразу начинает...
Елена, здравствуйте. Примените мои искренние соболезнования. Это большая утрата. Никто не сможет Вас в достаточной степени понять, но и не нужно никому ничего доказывать. Все переживают горе по- разному. Тот, кто переживает ее внутри себя, страдает может быть и больше, чем тот, кому есть с кем разделить боль. Поэтому, когда клиенты на сессиях плачут, это значит, что идет терапевтический процесс. Горе больше не лежит ледяной глыбой на сердце, можно по капле от него освободиться. Да, останется скорбь. А затем она заменится на благодарность к тому времени, когда муж был с Вами. Все изменения происходят медленно. Позвольте им происходить в том темпе, к которому Вы сами будете готовы. Нет бессмертных людей. Мы все рано или поздно уйдем туда, где зарождаются звезды. Но пока у нас есть время, надо его использовать. Я думаю, что Ваш муж хотел бы видеть Вас счастливой. Наше счастье здесь- это лучшее, что мы можем сделать для близких там. Обнимаю Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть интерес парня
9 ответовДоброе утро! Ситуация такая, я общаюсь с бывшим парнем, он дал мне ключи от своей квартиры, но при этом ничего не делает для меня, подвезти куда то не может, прихожу к нему сама при этом всегда рад меня видеть, заводила разговор про отношения, говорит что подумает, такое...
Здравствуйте! Верно ли я понимаю, что парню сейчас комфортно общаться с вами от случая к случаю ? А вам хочется вновь вернуть отношения с ним? Конечно , начать стоит с разговора с ним о ваших отношениях и перспективах. Если ему комфортно так и он не стремится к чему-то большему , в одиночку отношения будет не вытянуть, к сожалению.
Слизистая тела желудка и в антральном отделе истончена с мелкоочаговой гиперемией, луковица ДПК отечная и гиперемированная, в просвете желчь, хеликобактер есть. Все это обратимый процесс? Назначили Рабепразол, Амоксициллин, Кларитромицин, Де нол, линекс, на пятый день...
урсосан продолжить до 2 мес+ребагит 100 мг3 раза в день через 1 час после еды-1 мес
Здравствуйте.С каждым днём начал замечать что болит левая паховая связка так,как будто на шпагат сел.Сделал МРТ,показало коксартроз 1-2 степени.Записался к ортопеду,назначил курс лечения, мукосат 20 уколов через день в/м,Мильгамма 10 уколов в/м,мегакал 5 уколов в/м, аркоксиа...
Здравствуйте. Рекомендуют исключить паховую грыжу очно у хирурга. Это прежде всего. Так же у уролога исключают варикоцеле, простатит, инфекции, камни мочеточника и др. Если хирург и уролог ничего не находят, возвращаетесь к нам. Боль в левой паховой складке чаще всего вызвана растяжением или частичным повреждением приводящих мышц бедра. Реже это может быть воспаление сухожилий (ARS-синдром). Для диагностики более информативно УЗИ мягких тканей области боли. В таких случаях после подтверждения диагноза обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии в болезненные триггерные точки № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, HILT терапия. По мере уменьшения боли начинать ЛФК и кинезиотейпирование. Нужны изометрические упражнения на растяжение приводящих мышц бедра. Обратитесь к инструктору ЛФК. Стандартный комплекс упражнений https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ В качестве базисной терапии могут назначить препараты коллагена 2 типа, но доказательная база эффективности слабая. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
температуры нет, кашля нет, но отдышка все равно есть, лечилась антибиотиками в таблетках, фото с люрографии прилагаю, принципе из-за этого и переживаю, так как врачььвыписал, контрольный снимок мы не делали
Здравствуйте! Нужно сдать контрольные анализы - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СРБ. Рентгенография легких в динамике через 10-14 дней.
Низкий АМГ при СПКЯ
9 ответовДобрый день! Раз в полгода стабильно прихожу на приём к гинекологу и на узи. Часто задержки, параовариальная киста справа, мультифолликулярные яичники на узи, спкя. Последний доктор посоветовала сдать кровь на Антимюллеров гормон. Результат - 3,48 нг/мл. Подскажите,...
Вы половые гормоны сдавали ? Акне, гирсутизм беспокоит?
У меня частая слабость..
2 ответаМой тренер сказал мне,что я толстая и мне надо худеть..вот я худею,ну как сказать.Я ничего не ем,а когда прихожу на тренировку сил нету и я заметила,что у меня проявляются первые признаки анорексии..теперь я ничего не ем..что мне делать?
Здравствуйте! Ваш рост и вес, возраст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коту очень плохо
1 ответМоему котёнку 2 месяца. Вчера он бегал, играл, а сегодня прихожу, он лежит как будто мёртвый. Хотела его поднять, а он лежит и загибается весь, не встаёт. Что делать? Вет-врачей в селе нету! До ближайшего врача ехать 150км. Такой возможности нет! Помогите пожалуйста!(
Здравствуйте. Сожалею, но котенку нужен прием и осмотр врача. Все что вы можете сделать это попробовать напоить сладкой водой/накормить насильно из шприца, и померить температуру тела, ректально градусником, если ниже 38градусов, обязательно положить на горелку, греть.